Probiotikumok az autizmushoz
A legjobb probiotikumok az autizmus számára
Mivel nagyon sok étel és ajánlott étrend van odakinn, hogyan állapíthatja meg, hogy mi működik a legjobban az összes autizmussal élő családtag számára?
Ebben a cikkben különféle elméleteket, valamint a diéták és probiotikumok, az úgynevezett „barátságos baktériumok” hatékonyságát tárgyaljuk az autizmus tüneteinek enyhítésében. Vizsgáljuk meg a probiotikumok és az autizmus kapcsolatát.
Mik azok a probiotikumok?
A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyeket gyakran „jó” baktériumoknak neveznek, amelyekről ismert, hogy elősegítik az emésztést, erősítik az immunrendszert és javítják a gyomor-bélrendszeri problémákat.
A probiotikumok megtalálhatók olyan ételekben, mint a joghurt, kefir, savanyú káposzta, kimchi és miso, és könnyen elérhetők étrend-kiegészítőkben.
Autizmus, probiotikumok és emésztőrendszer
A kutatók az egészségtelen béleket tekintik az autizmus spektrumzavar (ASD) és az ADHD okozó tényezőjének. Klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy az autizmussal küzdő embereknek gyakran rendellenes emésztési egészségi állapotuk van, például irritábilis bél szindróma (IBS).
Autizmusspektrum-rendellenességekben szenvedő gyermekek vizsgálata megemelte a Clostridia nevű patogén baktériumok számát, amelyekről ismert, hogy GI-problémákat okoznak.
Az Ohio Állami Egyetem, a Wexner Orvosi Központ Nisonger Központjának különálló, 2017-es tanulmánya azt mutatta, hogy az ASD-ben szenvedő gyermekeknél alacsony az egészséges emésztőrendszerhez társított Faecalibacterium prausnitzii baktériumfajok száma.
Az egészséges emésztőrendszer elérése érdekében a hasznos baktériumok (például a Faecalibacterium prausnitzii) több ezer törzsének egyensúlyban kell lennie a „rossz baktériumokkal”.
Szakértők szerint az étrend enyhítheti ezt a problémát. Kutatások kimutatták, hogy a probiotikus mikrobák pozitív hatással vannak mind az emésztőrendszer, mind a gyomor-bélrendszer egészségére mind a felnőttek, mind a gyermekek számára. A probiotikus kiegészítők és élelmiszertermékek kezelhetik az autizmust és a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet (ADHD) ASD-s gyermekeknél.
Az autizmus-bél-agy kapcsolat
A tudósok évek óta elismerik, hogy sok rendellenesség, betegség és betegség valószínűleg összefügg a bél-agy kapcsolatával.
Az Egyesült Államok Egészségügyi Minisztériuma (DOH) és a Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) szerint a gyermek születése utáni fejlődése a bél mikrobiotájának egészségétől függ, amelyet a mikroorganizmusok (baktériumok, gombák, és vírusok).
A kutatók azt gyanítják, hogy az egészséges és egészségtelen baktériumok egyensúlyhiánya az emésztőrendszerben hozzájárulhat az autizmus spektrumzavar tüneteihez.
A bél-agy kapcsolatot, az autizmust és a probiotikumok alkalmazását tovább vizsgálják az Arizonai Állami Egyetem Biodesign Intézetében és a texasi gyermekkórház mikrobiológiai központjában. Bizonyíték van arra, hogy összefüggés van az emésztőrendszerben található baktériumok által termelt vegyi anyagok és az autizmussal élő gyerekek viselkedése között.
A 2016-os Nemzetközi Autizmuskutatási Találkozón (IMFAR) bemutatott másik figyelemre méltó bizonyítékon alapuló megállapítás azt mutatta, hogy a Haemophilus parainfluenzae baktérium egy autizmussal élő gyermek székletében volt jelen egy háromnapos klinikai vizsgálati periódus alatt, amelyben a gyermek hasmenést, GI-t tapasztalt. fájdalom és számos kihívást jelentő viselkedés, beleértve az önsérüléseket is.
Mi okozza az emésztőrendszeri problémákat az autizmussal élő embereknél?
Az autizmusról szóló tanulmányukban a kutatók, Dr. Paul Ashwood, a Kaliforniai Egyetem Davis MIND (Neurodevelopmentális rendellenességek orvosi vizsgálata) intézetének vezetésével, bizonyítékokat tártak fel, amelyek összekapcsolják az autizmust az agy változásával, a gyomor-bélrendszeri (GI) szorongással, az immun diszfunkcióval és a súlyos ismétlődő tünetekkel autizmus spektrum rendellenességekkel járó viselkedés.
A kutatók megállapították, hogy az autizmussal élő gyermekeknél a dendritikus sejtek szintje megemelkedett. Ezek a sejtek az immunrendszer „tábornokai”. Ashwood szerint a dendritikus sejtek kulcsszerepet töltenek be a szervezet mikroorganizmusokra, köztük betegségeket okozó csírákra és normális emésztő baktériumokra adott immunválaszában.
Szivárgó bél szindróma
A szivárgó bél szindróma akkor fordul elő, amikor a bélfal rései miatt a bakteriális metabolitok bejutnak a véráramba. GI tünetekkel küzdő autizmussal élő gyermekek kockázati tényezőjének tekintik.
A szivárgó bél tünetei a következők lehetnek:
- Székrekedés
- Puffadás
- Felesleges gáz
- Hasmenés
- Táplálkozási hiányosságok
- Allergiák
A legjobb probiotikus törzsek az autizmus ellen
Mivel az ASD-ben szenvedő gyermekek többsége gyomor-bélrendszeri problémáktól és az IBS valamilyen formájától szenved, ajánlott, hogy oldható rostokkal rendelkező ételeket fogyasszanak a tünetek hatékony csökkentése vagy a teljes kezelés érdekében.
Az autizmus és az IBS számára a leginkább ajánlott probiotikus törzsek közül a Lactobacillus reuteri és a Bifidobacterium. Ezek hasznos eszközök lehetnek azon túl, hogy egész probiotikumokban gazdag ételeket építenek be gyermeke étrendjébe.
Az elmúlt évtizedben specifikus probiotikus törzsek tanulmányait hajtották végre a bél-agy elmélet megerősítésére és annak megállapítására, hogy ezek a törzsek hatékonyak-e és biztonságosak-e az autizmus tüneteinek kezelésében.
A Lactobacillus reuteri jelentősége az autizmusban
A Lactobacillus reuteri baktérium törzs, amelyet általában a probiotikumok autizmusának kezelésében találnak.
Míg a legtöbb probiotikum javítja a bélproblémákat, Megfigyelték, hogy a Lactobacillus reuteri javítja a társas viselkedést is autizmusban.
Mauro Costa-Mattioli, a texasi, Houston-i Baylor College of Medicine-ből végzett tanulmány kimutatta, hogy a kísérleti egerek társadalmi viselkedése normalizálódott, és hasonló volt a kontroll egerekéhez, miután L. reuteri-t vettek be. Ez a speciális törzs ugyanis megnöveli az oxitocint, más néven „szerelmi hormont”.
Mint ilyen, az autizmussal élő gyerekek, akiknek ez a megterhelésük van a bél mikrobiómájukban, javíthatják a hangulatot és a társas interakciókat, ami sok ASD-vel és más viselkedési és autizmus-szerű tünetekkel járó emberek számára előnyös lehet.
A B. fragilis törzs és autizmus
A Bacteroides fragilis, más néven B. fragilis, hasznos lehet az autizmussal élő gyermekek számára a pasadenai Kaliforniai Műszaki Intézetben végzett tanulmány szerint. A tanulmány kiderítette, hogy a B. fragilis egyedülálló képességgel képes behatolni a legellenségesebb nyákrétegekbe és beágyazódni a bél sejtjeibe.
A kutatás vezetője, Paul Patterson kijelenti, hogy a B. fragilis tesztelt egerekben szivárgott bélt kezelt. A kísérleti csoport hangosabb lett, kevésbé szorongó és rögeszmés, ami az autizmusban gyakran előforduló viselkedés.
Fontos azonban megjegyezni, hogy a B. fragilis nem kereskedelmi forgalomban kapható, és további vizsgálatokat kell lefolytatni, mielőtt a nyilvánosság számára fel lehetne ajánlani kezelésként.
Antibiotikumok és probiotikumok
A GI tüneteinek javításakor figyelembe veendő másik tényező az antibiotikumok bevitele. Az antibiotikumokat a káros baktériumok szaporodásának megakadályozására szedik, de megszüntetik a hasznos bélbaktériumokat is.
Egyes bizonyítékok szerint a probiotikumok szedése az antibiotikumok szedése alatt vagy után segíthetnek ellensúlyozni az antibiotikumok negatív hatásait, míg egy másik tanulmány ennek ellenkezőjét állítja.
Ha óvakodik a probiotikumok és az antibiotikumok együttes szedésétől, megfontolhatja az erjesztett termékeket, például a joghurtot és a túró alapú ételeket, hogy visszatérjen az egyensúly a bélbaktériumokhoz.
Biztonságos-e a gyerekek számára a probiotikumok szedése?
A probiotikumokat az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem szabályozza, mivel azokat élelmiszer-ipari termékként szabályozzák.
Az orvosok és az egészségügyi szakértők egyetértenek abban, hogy a probiotikumok általában biztonságosak mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. A gyenge immunrendszerű vagy súlyos betegségben szenvedő gyermekek azonban a lehetséges káros hatások miatt nem tudnak probiotikumokat szedni.
Figyelembe kell venni a probiotikus élelmiszerekben lévő élő baktériumok mennyiségét és összetételét is. A probiotikus kiegészítők megkezdése előtt a szülőknek mindig konzultálniuk kell egy gyermek orvosával.
A probiotikumok hátrányai vagy mellékhatásai
Bár biztonságosnak tartják, az élő mikroorganizmusok elfogyasztásának lehetnek mellékhatásai. A mellékhatások a következők lehetnek:
- Enyhe gáz
- Puffadás
- Túl stimulált immunrendszer
- Székrekedés
- Fokozott szomjúság
- Allergiát válthat ki
- Fejfájás
Azok a személyek, akiknek gyenge immunrendszere van, súlyos betegek és/vagy bizonyos bélproblémákban szenvednek, tanácsos orvosok jóváhagyását kérni a probiotikumok fogyasztása előtt. Az élő mikroorganizmusok nem alkalmasak csecsemők, kisgyermekek és terhes nők számára sem.
Soha ne adjon probiotikumot koraszülötteknek. A véres székletben szenvedő betegek, a szívműtét utáni betegek és a hasnyálmirigy-diszfunkcióban szenvedő betegek orvosának engedélyt kell adnia.
Következtetés:
A családok számára kihívást jelent a gyermek egészségének kezelése. Az autizmus nagyon összetett lehet, és számos tényező járul hozzá a tüneteihez.
Az orvosi kutatások különféle előrelépései, amelyek többek között az autizmus probiotikumainak felfedezését, valamint a testben lévő mikrobiom működésével és céljával kapcsolatos ismeretek javulását jelentik, a teljes és hatékony kezelések pozitív lépései.
Erőforrások:
Az Autism Parenting Magazine megpróbál őszinte, elfogulatlan véleményeket, forrásokat és tanácsokat adni, de kérjük, vegye figyelembe, hogy a spektrumban élő emberek sokféle lehetősége miatt az információkat nem tudja garantálni a magazin vagy az írók. Az orvosi tartalom, ideértve, de nem kizárólagosan, a szövegben, grafikákban, képekben és egyéb anyagokban található, soha nem hivatott helyettesíteni a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést. Mindig kérje orvos tanácsát, és soha ne hagyja figyelmen kívül a professzionális orvosi tanácsot, vagy ne késleltesse a keresést valamilyen dolog miatt, amit olvastál benne.
- Természetes gyógymódok a bél-agy kapcsolatra - Szülői speciális szükségletek magazin
- Sült céklasaláta gyógynövényes és fokhagymás sajttal - GLOBAL HEROES MAGAZINE
- Mick Jagger Étel és fitnesz JAQUO Életmód Magazin
- A szülők hangsúlyozzák a gyermekkori elhízással való összefüggések keresztmetszeti elemzését, fizikai
- Füstölt makréla pástétom recept Sainsbury s Magazine