Hogyan úszta meg Mike 80 font úszást a fogyásért

Ez egy vakmerő ifjúságról és megváltásról szóló mese, az engedékenységről és az elszántságról, a felszedett és a leadott 80 fontról. És természetesen ez egy Endless Pool® mese is.

Kezdjük néhány évvel ezelőtt. Mike Ydavoy (ejtsd: EYE-da-voy) Floridában élt, sikert aratott ingatlankezelőként, és naponta úszott a szabadtéri medencéjében. Amikor a munka északra, Philadelphia külvárosba vitte, nem volt medencéje, és új ételtájt fedezett fel. "Felszedtem 60 kilót, és ez nyomást gyakorolt a térdemre, ami már rossz volt.… Fiatal koromban nem vigyáztam rájuk; bolond dolgokat csináltam" (amelyekről nem részletezett).

Térdét műtétre volt szükség. Sűríteni akarta a gyógyulási időt, de "az orvosom megtette

nem akarom mindkét térdemet megoperálni [egyszerre] anélkül, hogy lefogynék. Azt mondta: „Leérsz 250-re, és mindkét térdemet megcsinálom.” „Akkor Mike 318 fontot nyomott.

Újra el kell kezdenie az úszást, és ezt beltérben is meg kellett tennie, hogy következetes legyen négy külön évszakkal rendelkező éghajlaton. Kipróbálta a helyi tornaterem medencéjét, de "azzal a klórszinttel, amelyet fenn kell tartaniuk, nagyon rossz reakciókat tapasztaltam a bőrömön".

Ekkor választotta a Végtelen medence beszerzését. "Ez valóban megváltoztatta a különbséget. Az a formám, hogy formába lendüljek, 100% -ban a Végtelen Medencéből származik. A kalóriákat nézni jó, de nem szórakoztató. Az úszás szórakoztató. "Alacsony klórtartalmú víztisztításával a Végtelen medence vize nem irritálja a bőrét.

"Miután visszatértem a mindennapi úszás rutinjába, a kilók elkezdtek lejönni."238 - 80 fonttal könnyebb!" A Végtelen Medence része volt. Őszintén szólva azt mondanám, hogy legalább 50%. "A másik fele (vagy annak környéke) kalóriaszámlálást és a MyFitnessPal alkalmazást végzett, hogy pontosan nyomon kövesse erőfeszítéseit." Mérés nélkül nem tudja, hogy eredményeket ér-e el. Ez sok hibámat jelenti az évek során. "

2014. december 9-én mindkét térdét megoperálták, azóta gyorsan fejlődött. "Nem jöttem rá, mennyire fontos, hogy jó izmaid legyenek a lábadban, amikor ezt a műveletet végezed. Nagyon örülök, hogy úszással jó izomszintig megdolgoztattam a lábam. Úgy gondolom, hogy ez rendkívül sokat segített a gyógyulásomban.

"Én voltam az első a kórházban, akinek kétoldalú műtétet végeztek, és két nap alatt kimentem. Normális esetben ez három-öt nap. Járóból két vesszőből egy vesszőbe mentem. Egy hét múlva vessző nélkül kellene járnom. "

Amíg a bemetszések meg nem gyógyulnak, a lábát nem lehet vízbe meríteni, így Mike még legalább egy hétig nem tud úszni. "Rettenetesen hiányzik. A műtét legrosszabb része, ezen kívül rendkívül fájdalmas, az unalom."

"Amikor úsztam, az energiaszintem csak óriási volt. Ez a legjobb gyakorlat, amit megtehetsz. Jelenleg kézi szorítóként és súlyzókká vagyok redukálva, bármilyen gyakorlatot is el tudok végezni. De amikor úszol, különösen a szabad stílusban, akkor használd a test minden izomát. Problémám volt a vállammal. A térdem miatt kezdtem úszni; nos, a vállam problémája elmúlt! És a csípőm is jobban érzi magát, és mindenképpen ennyi az úszás.

"A célom 180. Ez további 58 font veszteség; úgy gondolom, hogy a következő öt hónapban meg tudom csinálni, ha tényleg rá gondolok."

Másoknak, akik fogyni próbálnak a Végtelen medencében, két tippet ajánl. Először: "Csalok. Floridából hoztam a sznorkelező felszerelésemet, amely lehetővé teszi, hogy fél órát úszjak egyszerre; különben elveszíteném a lélegzetemet."

Másodszor, az Endless Pools Design képviselője bekapcsolta a FINIS vízalatti MP3-lejátszójába, amelyet "óriási!" -Nek nevez! Alapvetően a dalokhoz úszom, nem pedig a dalok táncához!

Ezen a pénteken Mike műtétje óta először találkozik orvosával. Arra számít, hogy kiváló jelentést fog kapni, és (ujjaival keresztbe tett) hamarosan megtisztítják az úszáshoz. Van még módja arra, hogy visszatérjen régi önmagához, de az ő szemében egyértelműen feltérképezi a vizes utat.