Hogyan változtathatja meg az étel az arcodat: diéta, csontok és a fogak egészsége

A tudomány megerősíti, hogy Chris Hemsworth vésett vonásainak nézegetése mit mond 10 percig - a vonzerő megítélésének elsődleges módja az ember arca. Szemünket arra tanítják, hogy vonzzák az erős arccsontok és a férfi arca négyszögletes állvonalainak férfias vonásai.

hogyan

Chris mellett egy pillantás Hugh Jackmanre vagy Henry Cavillre, és ugyanazt a feltűnő arc- és állcsontmintát fogja látni.

Kiderült, hogy nem csak felszínesek vagyunk. Ami itt történik, az az evolúciós ösztönünk, hogy megítéljük az arcvonások génjeit, mert ezek jó egészséget közvetítenek.

Miért? Hemsworth jól körülhatárolt arca és állkapcsa azt jelenti, hogy az arc csontjai megfelelően fejlettek. Ezek a csontok sok olyan létfontosságú struktúrát tartalmaznak, amelyek támogatják a légutakat, mint például az orrmelléküregek, a szájpadlás, a nyelv és a torok. Ha fejletlenek, a légúti problémák, például a száj légzése és az alvási apnoe, éheztetik a test oxigént, krónikus egészségügyi problémákhoz vezethetnek. És ez csak nem működne Thor számára.

A további jellemzők, amelyeket ezek a csontok befolyásolnak, a fogak. Igen, ha gyerekkorában fogszabályozón keresztül szenvedett, vagy bölcsességfogai voltak, ez téged jelent. A jól formált arccsontokkal rendelkező emberek elegendő helyet biztosítanak az egyenes és erős mosolyra. Noha ez önmagában vonzónak tűnik, szorosan összefügg az arc megjelenésével.

Amikor egy fogorvos görbe mosolyt és ütközött bölcsességfogakat lát, hosszú, sovány arcokat is lát, fejletlen állal és állal. Mindezek a jelek olyan arccsontokra utalnak, amelyek nem támogatják a légutakat ... és valószínűleg ezért tekintik vonzónak a jó mosolyt.

AZOK VAGYUNK AMIT MEGESZÜNK

A legérdekesebb mégis az, hogy az arcfejlődés szorosan kapcsolódik ahhoz, amit felnőttkorában ettél. A csontnövekedés az izom mechanikai erőire reagálva következik be. Csakúgy, mint a testépítők, akik erős, sűrű végtagokat készítenek az óriási súly emeléséhez, a természetesen kemény étrendről a lágy feldolgozott élelmiszerekre való áttérésünk megakadályozza az állkapocs és a koponya normális növekedését.

Az emberi növekedés és fejlődés bármely más aspektusához hasonlóan a táplálkozás is szerepet játszik a fogak és a csontok kialakulásában. Amint ezek a csontok fejlődnek, a "csontos mátrix" komplex koncentrációjára van szükség, amely a kalciumot és foszfort, ásványi anyagokat, szerves anyagokat, vizet és zsírt tartalmaz. Ezt többek között a zsírban oldódó D és K2 vitaminok is közvetítik, amelyek lehetővé teszik az ásványi anyagok felszívódását a véráramból.

A klasszikusan fejlett arcvonásokkal rendelkező emberek csodálatos arcukon és mosolyukon keresztül kommunikálják genetikai egészségi állapotukat. Míg a fogszabályozó fogszabályozó és a bölcsességfog-műtétek foltozzák a gyenge arcnövekedéssel járó problémákat, valójában súlyosabb étrend- és egészségügyi problémákat fedhetünk fel.

Tehát milyen ételek jók az arcoknak?

Olyanok, amelyek rágásra késztetnek, mint egy adag nyers gyümölcs és zöldség egy nap. Ezután rengeteg csontépítő elem kalciumban gazdag forrásokból, például lazac, mandula és kelkáposzta.

És ne felejtsd el kiegészíteni elegendő étrendi zsírral és zsírban oldódó A, D, E és K2 vitaminnal olyan forrásokból, mint a minőségi vaj, szervhúsok, avokádó és tojás.

Ez egy kivonat Dr. Steven Lin fogorvos készülő könyvéből, A fogászati ​​étrend, 2015 végén jelenik meg.