Hogyan változtatta meg 125 font fogyás a házasságomat

Nagyon sok kérdést kapok arról, hogy lényegében saját magam elvesztése hogyan befolyásolta a férjemmel való kapcsolatomat.

A kérdések borzalmasan buták: „Ha régen kedvelte a kövér lányokat, akkor is kedvel téged?" Gyakorlatilag: "Hogyan alakult az érzelmi kapcsolatod a fogyás eredményeként?" Privátként: „Megváltozott a szex?”

Ez a bejegyzés arról szól, hogyan változtatta meg 125 kiló fogyás a házasságomat.

Ma Brady és én megválaszoljuk az öt leggyakoribb kérdést, amelyet kapok erről a témáról. Szerettem volna behozni a „nagyágyúkat”, mert biztos vagyok benne, hogy a válaszai eltérnek az enyémtől. Valami szem előtt tartandó dolog, hogy ez csak a házasságunk, a történetünk. Mindenki kapcsolata, és ezért a témával kapcsolatos tapasztalatai teljesen mások lesznek.

Brady és én nagyon praktikus emberek vagyunk. Hajlamosak vagyunk először logikán, másodszor pedig érzelmeken futni. Első randevúnk egy csoportos összejövetel volt, hogy Brady láthassa, hogyan léptem kapcsolatba másokkal, hogy felmérjem, ha valaki olyan vagyok, akit érdekel, hogy jobban megismerje. Ha ez nem sikít romantikusan, nem tudom, mit csinál! 🙂 Azóta hosszú utat tettünk meg. Közel tíz éve vagyunk együtt, házasok 8 1/2. Ennyi örömöt és fájdalmat éltünk át, de állandóak maradunk egymásban.

Őszintén mondhatom, hogy soha nem volt még jobb barátom. Hálás vagyok mind a kapcsolatunk praktikumáért, mind a köztünk lévő minden meghitt dologért, amelyeket senki más nem ismer, csak mi. Szent, különleges és valami, amit minden áron megvédünk.

2017-ben úgy döntöttem, hogy átalakítom a családok étrendjét. A kezdeti célom nem a fogyás volt, ott voltam, kipróbáltam, hanem egészséges környezet kialakítása a gyermekeim számára. Tudtam, hogy mélyen be vannak vetve az élelmiszerek. Gyengélkedő voltam, csak annyit jelent, hogy az étkezési hajlamom már nem nőtt az ellenőrzés alatt. Amikor a testem jelezte, hogy „tele vagyok!” Figyelmen kívül hagynám, és továbbra is ennék, vagy azért, mert jó íze van, vagy elhitetném magam azzal, hogy jobban érzem magam. Erről a témáról többet beszélek a következő cikkemben: "Hogyan veszített egy érzelmi evő 125 kilót!"

Szóval, az étellel való kapcsolatom gyenge volt, és a testképem iszonyatos volt. Folyamatosan lebontanám magam, őszintén szólva, nagyon klassz csajnak éreztem magam, de a súlyom állandóan fájó hely volt. Voltak olyan emberek az életemben, akik azt hitték, hogy Brady és én nem vagyunk jó meccsek egymásnak, mert nagyobb vagyok nála. Valójában kérdéseket kapott arról, miért van egy kövér lánnyal. Őszintén szólva néhány ember epéje még mindig az agyamat fújja.

Azt hiszem, ez vezet az első kérdésünkhöz: "Ha régen kedvelte a kövér lányokat, akkor is kedvel téged?"

Brittany: Ha a kapcsolatunk teljes egészében szexuális volt, akkor a fogyás megváltoztathatta a hozzá való értékemet, de a kapcsolatunk nem volt/nem pusztán szexuális. Félretéve, Brady hosszú távú kapcsolata előttem egy gyönyörű, vékony, sportos lány volt. Azt mondanám, hogy a típusa gyönyörű, barna, és vicces. Nem kövér vagy vékony. A testek változnak, összezsugorodnak, növekednek, de egy személyiség megmarad. 4 császármetszést éltünk át együtt. Azt hiszem, ha az iránta érzett érzéseim pusztán fizikaiak, akkor futott volna először, amikor segíteni kellett abban, hogy megtöröljem magam. TMI?

Brady: Igen, teljesen. Szeretem Brittany-t olyannak, amilyen. Mind fizikai, mind nem fizikai megjelenése miatt. Ki ő, mint személy. Soha nem volt dolgom kövér/túlsúlyos lányokkal, Brittanyval. Egy személy sokkal több, mint fizikai megjelenése, bár a fizikai megjelenés fizikai vonzerőt jelent. Bretagne egésze vonzott, nem csak az egyik része.

Úgy érzem, hogy ez a második kérdésünkre vezet: "megváltozott-e a szex?"

Brittany: Igen. Jellemzően van olyan, aki fizikailag jobban ad egy kapcsolatban, és Brady határozottan adakozó. Mivel ez a természete, mindig is hangosan nyilatkozott a testem iránti vágyáról. Nagyban vagy kicsiben mindig is rajongóm volt.

Egészséges nemi életünk volt, mielőtt lefogytam. Nem voltam az, aki lekapcsolta a lámpákat, vagy elrejtőzött a takaró alatt, de nem voltam annyira feltáró, mint amire vágytam, mert nem volt kényelmes a saját bőrömön. A fogyás egy kicsit több önbizalmat adott, de már akkor is kezdtem önbizalmat találni, mielőtt elkezdtem fogyni. Több energiám volt, fizikailag jobban éreztem magam, és büszke voltam a változtatásokra, amelyeket végrehajtottam.

Ez egy extra rugót tett a lépésembe. Amikor valaki jobban szereti önmagát, könnyebb szeretni. Könnyebben vágyom, mert kívánatosabbnak érzem magam. Tehát a kapcsolatunk szexuálisan megváltozott. Új magasságokba került, de úgy gondolom, hogy inkább annak van köze ahhoz, ahogy most szeretem magam, aztán ahogy Brady szeret engem.

Brady: Erre nehéz válaszolni, mert több dolog változott, nem csak Brittany súlya a kapcsolatunkban. Az évek során egyre közelebb kerültünk egymáshoz, és jobban megbecsültük egymás iránt, mivel páron átéltük.

De hogy közvetlenül válaszoljak a kérdésre, igen, azt hiszem, hogy van. A nemeink gyakoribbá váltak, mióta lefogyott. Szexuálisan vonzóbbnak találom most, amikor karcsúsított, mert teste arányosabb. De nem csak ez az oka. Azért is, mert számomra a magabiztosság a szexuális vonzalom nagyon nagy része. Amint Brittany egészségesebbé vált, és teste ezt tükrözte, sokkal magabiztosabb is lett. Ami növelte az intimitás lehetőségét.

Harmadik kérdésünk: „Hogyan alakult az érzelmi kapcsolatod a fogyás eredményeként?”

Brittany: Azt hiszem, előző válaszomban ebbe mártottam a lábujjaimat. Úgy gondolom, hogy ha a házasságunk során korábban rendkívüli súlycsökkenést éltünk volna át, akkor a dolgok jobban megváltozhattak volna, de a jelenlegi állapotunkban már érzelmileg nagyon sok mindent átéltünk. Mindennél jobban, ha ezen az úton járok vele, megerősítette nekem, hogy ő az én személyem. Ő a rendíthetetlen, rendíthetetlen támogatásom és a legbiztonságosabb helyem.

Brady: Nem tudom, hogy van, továbbra is nyíltan kommunikálunk, és megosztjuk egymással, hogy mit érzünk a dolgok iránt. Brittany önértéke mégis megváltozott. Korábban talán úgy érezte, hogy vágyai és gondolatai nem hordoznak akkora súlyt, mint az enyémek, de most, hogy több önértéket nyert, úgy érzi, hogy vágyai és vágyai ugyanolyan érvényesek, és ugyanolyan súlyúak, mint az enyémek. Azt hiszem, ez azért van, mert jobban bízik magában. Gyakorlatilag úgy néz ki, mintha nem érezné úgy, hogy mindent meg kell kapaszkodnia benne, mert elmehetek. Megértette, hogy elég pontosan olyan, amilyen, mindig is volt, de úgy gondolom, hogy ezt most teljesen magáévá teszi.

Negyedik kérdésünk: "Van valami tanácsod a házastárs számára az étrendi változásokat átélő párkapcsolat támogató szerepében?"

Brittany: Ez egy teljes bejegyzés saját. Később vissza kell térnem, és meg kell írnom egy újabb bejegyzést, hogy kibővítsem ezt. De röviden, legyél a bajnokuk. Brady az én szakmám minden szakmában, ő a férjem, de életem számos más szerepét is képviseli. Időnként kissé szüleit, emlékeztet arra, amire a legjobban vágyom, amikor megpróbálok ön szabotálni. Vigyáz rám, amikor nem vagyok. Olyan, mint egy testvér, és könyörtelenül ugrat, tartja fenn a kedvem. Ő a legjobb barátom és minden titkom őrzője. Nem számít, milyen szörnyű vagy vad gondolataim vannak, lehetővé teszi számomra az érzéseimet.

Brady szerelmi nyelvei szolgálat és fizikai érintés. Az enyém a megerősítés és az ajándék szavak. Ennek tudatában nagy gonddal fordítja jóváhagyását és irántam érzett szeretetét. Felvidít, és megdicsér olyan buta dolgokért, amelyekért másoknak talán nincs szüksége dicséretre, például: „Dang csaj! Nagyon büszke vagyok rád, hogy ilyen döntéseket hoztál, amikor kimentünk enni! Te rohadtul megölöd! A tested olyan büszke rád! ”

Ez világít, mint egy karácsonyfa, és arra ösztönöz, hogy folytassam! Ő az én hype emberem. Ha nem tudja, hogy a házastársai milyen nyelven szeretik, olvassa el az öt szerelmi nyelvet Gary Chapman. A kommunikáció kulcsfontosságú minden olyan folyamat során, amelynek során az egyik partnernek nagyobb támogatási szerepet kell vállalnia. Őszintén mondhatom, hogy sikerem egész szó szerint Brady támogatásától függött sokszor ezen az úton.

Brady: Ne légy bunkó. Légy segítőkész. Ha partnered ételfüggőségben szenved, kísértéssel küzd és megpróbálja legyőzni azt, ne hozza haza azt a dolgot, amely miatt elakadnak. A házasság állítólag két segítőtárs uniója, tehát ha egy ember megpróbál elérni valamit, segítsen nekik! Ne akadályozza őket. És ne légy olyan önző, hogy ne tegye félre magát annak érdekében, hogy segítsen nekik céljaik megvalósításában. Brittany-nak nagyon jó módja volt abban, hogy egy ideig félretegye az étvágyát. Azt mondta magának: „Ez mindig ott lesz.” Ez volt az étel, amelyre vágyott. Úgy gondolom, hogy házastársakként ezt is elmondhatjuk magunknak, hogy segítsünk azoknak, akiket szeretünk, ha nem engedjük meg magunknak azokat az ételeket, amelyeket a másik megpróbál.

És az utolsó kérdésünk: "Ha újra el kellene végeznie, megtenné, és bármi mást tenne?"

Bretagne: Az étrend megváltoztatása annyi pozitív változáshoz vezetett a háztartásunkban. Őszintén szólva nem tudok negatívumot megnevezni. Ez nem egy ideiglenes étrend, amellyel gyorsan fogyhatunk, majd visszatérhetünk a régi szokásokhoz. 100% -ban felújítás volt abban, ahogyan életünket vezettük. Az, hogy befejeztem a fogyást, még nem jelenti azt, hogy az út véget ért.

Még mindig szükségem van támogatásra. Továbbra is bátorítást igényelek. Ha Brady holnap felébredne, és úgy döntene, hogy megtölti az éléskamránkat Hot Cheetokkal, akkor valószínűleg nagyon nehéz dolgom lenne. Ebben együtt vagyunk, és nagyon boldognak érzem magam, mert van egy partnerem, aki úgy döntött, hogy végigcsinálja ezt az utat velem, látva a családunk hosszú távú előnyeit, mindenek felett.

125 font elvesztése tagadhatatlanul megváltoztatta a házasságomat. Nem hiszem, hogy bármit is csinálnék másképp. "Ha nincs törve, ne javítsa."

Brady: Nem kérdés, feltétlenül megtenném. Életünk mérhetetlenül egészségesebb és jobb, mert Brittany és én úgy döntöttünk, hogy a gyermekeink és a gyermekeinket kiemelt fontosságúnak.

Ha külön-külön tudnék változtatni a dolgokon, korábban megpróbálnék segítőbb és megértőbb lenni. Korábban mindenképpen szerettem volna megvalósítani a közös gyakorlást. Támogató házastársként egy dologra gondoltam állandóan, hogy kitart-e rajta? Ez egy újabb divat, amely egy-két hónapig tart, vagy ezt végleg elkötelezi?

Időnként azon kaptam magam, hogy vártam, hogy a változás lecsökkenjen, akárcsak korábban. Talán nem hittem el teljesen, hogy ez életmódváltás lesz, nem voltam mindig olyan támogató, mint amennyire lehettem volna. Elkötelezettséget vállalok, hogy korábban segítek neki, amit másképp szeretnék csinálni.

Ez lehet valami, amit megbeszél a házastársával. Közölje velük, mennyire komolyak és elkötelezettek vagytok, és verbálisan szólva arról, mennyire szeretnél változtatni. Ha komolyan leülsz (amiért tudom, hogy néhány házastársnál nehéz lehet), és tudatában adni nekik, hogy ez igazi kihívás, az lehet a dolog, amely inkább segítőkész, mintsem apatikus.