Hölgyeim, ne beszéljünk a fogyókúráról

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

Néhány héttel ezelőtt részt vettem az egészségügyi szakemberek fókuszcsoportjában azzal a céllal, hogy tudatossági kampányt tervezzek az étkezési rendellenességekről. A párbeszéd arra késztetett, hogy elgondolkodjak az étel és a test megszállottságának hátterében álló erőkről, és arról, hogy mi vezérli őket. Míg a rendezetlen táplálkozás okai sokfélék, összetettek és sokrétűek, az egyik átfogó téma közöttük az étrend-kultúra: a nőkként gyakorolt nyomás, hogy együnk, mozogjunk és nézzünk egy bizonyos módon.

Legtöbben megértjük, hogy ezek a nyomások léteznek társadalmunkban, és mégis ahelyett, hogy lázadnánk ellenük, sokan részt veszünk bennük, fenntartva a problémát. Mi magunk is diétás szélsőségekbe keveredünk, majd barátnőinkről, családjainkról és gyermekeinkről beszélünk róluk, inspirálva másokat is hasonló cselekvésre.

A szóbeszéd a fogyasztói magatartás egyik leghatékonyabb mozgatórugója. A legtöbb dolog, amit megpróbálok, a legközelebbi barátaim és családtagjaim ajánlásainak eredménye. Ugyanez vonatkozik a legtöbb más nőre is, akikkel beszélek. De ha beszélgetési témáink középpontjában az étel, a testmozgás, valamint a testünk mérete és alakja áll, akkor megerősítjük a nők körében azt a meggyőződést, hogy ezek a témák kiemelkedő jelentőségűek, és hogy diétákkal, fitnesztervekkel és egyéb fogyókúrákkal való kísérletezés erőfeszítések megérik a dolgunkat.

Legjobb esetben zavaró. A legrosszabb esetben káros, talán halálos is.

A fogyókúra veszélye nemcsak az étkezési rendellenességek. Fennáll a tápanyag-egyensúlyhiány, az elektrolitveszteség, a megnövekedett kockázati tényező olyan betegségek esetében, mint a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek. A fogyókúra nem biztonságos, és a fogyás önmagában nem hatékony az egészség javítására.

Szóval, ne beszéljünk azokról a dolgokról, mintha előnyösek lennének. Igen, beszéljünk róluk, de ennek során emeljük ki azt a tényt, hogy nőként lebecsülnek minket és veszélyeztetik egészségünket. Beszéljünk arról, hogy sokkal többet érünk, mint a test alakja és mérete, és hogy a hangunkat sokkal nagyobb dolgokra lehet használni, mint megpróbálni kisebb nadrágba illeszteni.

Mire használhatja a hangját?