Holly Willoughby fogyás - kiderült legfőbb étrendjéről és a testmozgásról

Tudja meg a ma reggel házigazdájának titkait

holly

Holly Willoughby súlycsökkenési átalakulását nehéz nem észrevenni.

A Ma reggel házigazdája akkor kezdte el leadni a fontokat, miután 2014-ben üdvözölte harmadik gyermekét, Chestert.

Azóta fenntartja egészséges fogyását - de pontosan mi a titka Hollynak? Találjuk ki.

Melyek Holly Willoughby diétás tippjei?

Holly állítólag az egészséges, kiegyensúlyozott étrend mellett tartja magát.

De ha konkrétumokat követsz, akkor a TV ikon láthatóan nagy rajongója a hummusnak és a sárgarépának.

Ami a húst illeti, állítólag kedvence a csirke.

Azt is feltételezik, hogy Holly kielégíti édességét, ha olyan gyümölcsöket rágcsál, mint a mangó.

Milyen gyakorlatot végez Holly Willoughby?

Holly láthatóan a pilates rajongója.

A sztár egykori személyi edzője, Lynne Robinson meglátogatta a házát, hogy minden héten órákat tartson neki.

A Hello-nak nyilatkozva elmagyarázta, hogy a pilates megcélozza a magot, elősegítve a derék és a derék levágását és a gyomor ellapítását.

"Tíz ülésen érezni fogod a különbséget, 20-ban meglátod a különbséget, 30-ban pedig új tested lesz" - mondta.

„Holly-val nagyon szerettem tanítani, mindig ügyeltünk arra, hogy egy kicsit kuncogjunk is, és természetesen szívesen gondolnám, hogy mindenkivel, akit tanítottam, még mindig folytatják.

"A könyvek és a DVD-k nagyon stabilan tanítják, amihez újra és újra visszatérhet."

Holly állítólag rajong a kickboxért is, amely óránként akár 800 kalóriát is éget, és a balettért, amely akár 600 kalóriát is éget 90 perc alatt.

Mit mondott Holly Willoughby a fogyásáról?

Bár Holly-t rendszeresen megkérdezik súlycsökkenési titkáról, ritkán vitatja meg.

Ennek oka, hogy hihetetlenül tudatában van annak, hogy rossz üzenetet küldjön a testképével kapcsolatban.

„Ezen a ma reggelen ültem a kanapén, olyan anyukáktól és apukáktól, akiknek étvágytalanságuk miatt veszítették el a gyermekeiket, vagy a gyermekeik éppen átélik, és ott ülnek, és azt mondják:„ Ez nem segít jelenleg annyira el van ragadtatva a súlytól.

"Mindenki tudja, mi vezet az egészséges életmódhoz, de nem rajtam múlik, hogy egy csapásra beszámoljak-e arról, amit ettem aznap" - mondta a The Sunday Times magazinnak.

„Nem hasznos, és nem is az a fontos. Ez személyes dolog számomra, és azt gondolom, hogy az emberek megszállottak. ”

Ez a reggel hétköznap 10 órától jelenik meg az ITV-n.

Mit gondol Holly Willoughby fogyás átalakulásáról? Látogasson el a Facebook oldalunkra @EntertainmentDailyFix, és tudassa velünk, mit gondol erről a történetről.