Teljes hormonegyenleg

Sok embernek olyan tünetei vannak, amelyek végső soron a hormonális egyensúlyhiányt tükrözik. Modern, rohanó életmódunk azt jelenti, hogy kevesebb időnk és tartalékunk van a gyógyulásra, miközben egyben soha nem látott sok endokrin rendszert károsító vegyi anyagnak vagyunk kitéve. Sokan évekig küzdenek olyan tünetekkel, mint a fáradtság, a súlygyarapodás, az alacsony energiafogyasztás, a koncentrációs problémák, az alacsony libidó, az alacsony hangulat, az inzulinrezisztencia, az emlő érzékenysége, a fájdalmas vagy nehéz vagy szabálytalan időszakok, és még sok más, a hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódóan. A tünetek kezelése nem oldja meg az alapvető problémát, de a hormonjait vizsgálva igen.

Az Örökzöld Orvosokhoz történő kinevezése során mélyen elmélyülünk az Ön történetében és életmódjában, hogy megtaláljuk a kiváltó okot. Általában alapos patológiai teszteket is alkalmazunk, hogy tisztázzuk egyedi helyzetét, majd közösen elkészítünk egy tervet a wellness helyreállítására, valamint a hormonok és a vitalitás optimalizálására.

A finom egyensúly a testben

Az orvosi kutatások gyorsan haladnak, és ma már tudjuk, hogy testünk nagy része hormonokat termel, és ők irányítják, amit csinálunk. Például a Leptint a zsír termeli, és az agyba jut, és kontrollálja az étvágyunkat. Nem is olyan régen azt gondoltuk, hogy a hormonokat csak néhány speciális mirigyben termelik. (A bél agyi kapcsolatáról itt olvashat bővebben)

Sok hormon hat az egész testben, mindent irányít és olyanokká tesz minket, mint amilyenek vagyunk. Egy ilyen hatalmas hormonrendszert szabályozni kell a harmónia és az egyensúly biztosítása érdekében. A hormonokat egyensúlyban tartó komplex mechanizmusokra hatással van az alvás, az érzelmek, az érzékszervi jelek, az étrend, a gondolatok, a vegyi anyagok, a tápanyagok (vagy azok hiánya), a légzés és számos visszacsatolási hurok. Egy ilyen dinamikus rendszer könnyen kidobható az egyensúlyból!

Életmód és diéta

A tanulmányok egyértelműen kimutatták, hogy az életmód és az étrend rendkívül fontos. Ez sehol sem egyértelműbb, mint az inzulinrezisztencia esetén. Az inzulin az a hormon, amely arra utasítja a testet, hogy égesse el az ételeket, amelyeket energiáért fogyasztunk, vagy zsírként tárolja. Amint a sejtjei „inzulinrezisztenssé” válnak, ez egy kis lépés a cukorbetegség, a szívbetegségek, a rák és még az Alzheimer-kór felé.

Az elhízást gyakran az inzulinrezisztencia okának tekintik, de valójában ez nem helyes. Az inzulinrezisztencia a sejtek képtelenség reagálni az inzulinra, ahogy kellene, tehát sok szempontból ez vezet súlygyarapodáshoz. Sok elhízott embernek nincs inzulinrezisztenciája, és néhány cukorbeteg elég sovány. A sejtek nem próbálják megvédeni magukat a túl sok tápláléktól, inkább a túl sok glükóztól. (A cukorbetegség visszafordításáról itt olvashat bővebben)

A súlyt a kortizol, a pajzsmirigy és a nemi hormonok (ösztrogén, tesztoszteron és így tovább) is jelentősen befolyásolják. Megvizsgáljuk az egyes területeket, és törekszünk az egyensúly helyreállítására. Például a túlzott zsírtartalmú férfiaknál az SHBG (nemi hormonokat megkötő globulin) szintje rendellenes, ami azt jelenti, hogy kevesebb szabad tesztoszteron áll rendelkezésre a vérükben, ami miatt testük viszonylag magasabb ösztrogénszintet tartalmaz, így több zsírt tárolnak . A zsír maga egy belső elválasztású mirigy, amely számos vegyi anyagot termel, és ahol a férfihormonok „aromatizálódhatnak” a női hormonokba. Ez megint problémát jelenthet azoknál a férfiaknál, akiknek felesleges a zsír, mert akkor a tesztoszteronjuk automatikusan átalakul ösztrogénné, és olyan problémákhoz vezethet, mint az „ember mellek”. A PCOS-ban szenvedő nőknél hormonális egyensúlyhiányuk is megfordítható. (A PCOS-ról itt olvashat bővebben)

A zsír és sovány arány nagy hatással van az SHBG szintre. A pajzsmirigyhormonok, a májbetegségek, a szteroidok, az orális ösztrogén, az alacsony fehérjetartalom, a magas kávéfogyasztás és az éhezés növeli azt. Ez több ilyen hormont eredményez, de kötődnek és inaktívak, és kevesebb szabad hormon képes reagálni, ahogy kellene.

A zsírmáj, az elhízás, az androgénpótlás, a magas inzulin, a magas prolaktin, a magas IGF-1 mind csökkenti az SHBG-t. Az alacsony SHBG a pro gyulladásos állapotok független markere, és olyan androgénfelesleg tüneteit eredményezheti, mint a pattanások.

Egyes vegyi anyagok, mint például a BPA, olyan ösztrogénszerű hatásúak, mint a vegyületek, amelyek pusztítást okoznak a hormonjaival. Emiatt időnként átfogó méregtelenítési terveket alkalmazunk a pácienseinkkel. Egyszerűen csak egy hormon, például a tesztoszteron adása általában nem a válasz, átfogó megoldásra van szükség. A különböző ösztrogének különböző receptorokat aktiválnak, és eltérő hatást gyakorolnak az emlőrák kockázatára. A progeszteron különböző formái szintén eltérő hatással lehetnek. Az emlőrák kockázata alacsony pajzsmirigy-aktivitással és inzulinrezisztenciával is növekszik.

Nemi hormonok

Hormonjai életetek során változnak, és ez különösen nyilvánvaló a nőknél. A pubertáskor kezdi a menstruációs ciklust, majd elhúzódó, fájdalmas vagy nagyon szabálytalan periódusok lehetnek - amelyek mind a hormon egyensúlyhiányának tünetei. (Általában elégtelen a progeszteron). Később felmerülhetnek a termékenység, a terhesség és a szoptatás körüli kérdések. Természetesen 50 év körüli menopauza van, amely számos tünetet okozhat, a bőrérzetektől a hőhullámokig, álmatlanságig, ködös agyig, érzelmi zűrzavarig és még sok másig. Mindezek tükrözik a hormon egyensúlyhiányát, és a megoldás gyakran multifaktoriális.

A férfiak 50 év körül is elveszítik a hormonegyensúlyt, amikor a tesztoszteron termelésük észrevehetően csökken - különösen, ha túlsúlyosak. Ebben a korban sok férfi érzi, hogy csökken az energiája, a libidó leesik, a bizalma megingik, a súlya elkezd hízni, és a haja elvékonyodik.

Megvizsgáljuk azt is, hogy mi akadályozza a hormonok megfelelő működését. A hormonok a szervezetben készülnek, és bizonyos tápanyagokat és társfaktorokat használnak. Nélkülük a tested küzd azért, hogy elegendő mennyiségű hormont termeljen. A gyógyszerek és néhány természetes anyag blokkolhatja a legfontosabb termelési és átalakítási lépéseket, és ez is egyensúlyhiányhoz vezethet. A hagyományos tesztelés nem feltétlenül mutatja meg ezeket a finomságokat, ezért a tesztek szélesebb skáláját alkalmazzuk a hormonális állapotának felmérésére most, és a kezelési program időbeli figyelemmel kísérésére, így kiigazíthatjuk és az Ön számára optimalizálhatjuk. Ha a hormonok kiegyensúlyozottak, akkor természetesen fogyni fog, és nem tartja le, energikusabbnak érzi magát (így jobban élvezni fogja a testmozgást), élesebb elméje van, és a legjobban néz ki és érzi magát. Elgondolkodott már azon, hogy miért „izzik” a terhes nő? Ez a hormonok a munkahelyen.

Pajzsmirigy és mellékvese stressz

A pajzsmirigy rendellenességei egyre gyakoribbak, és a pajzsmirigyhormonok létfontosságúak, mivel befolyásolják a test minden rendszerét. Ezek a hormonok szabályozzák az anyagcserét, a pulzusszámot, a testhőmérsékletet és még a gondolat tisztaságát is. A pajzsmirigy problémáinak számos oka van, beleértve az epigenetikus (a nőknél sokkal gyakoribb) gyulladást, az autoimmun és a tápanyagok egyensúlyhiányát. A kezeletlen pajzsmirigy-rendellenességek más problémákhoz vezethetnek, például szívbetegségekhez, magas koleszterinszinthez, magas BP-hez és csontritkuláshoz.

A mellékvese számos olyan hormont termel, amelyek elengedhetetlenek az élethez. Ha a mellékvese nem működik megfelelően, sokféle tünet jelentkezhet, mint szédülés, fogyás, fáradtság, testfájdalmak és a bőr elszíneződése. A kortizol egy szteroid hormon, amelyet a mellékvesék állítanak elő, és az egyik fő „stressz hormonunk”, és segít a stresszhelyzetre adott „harc vagy menekülés” válaszban. Ez a sürgősségi reakciónk, amely segít bennünket biztonságban tartani. Ugyanaz a válasz, függetlenül a stressztől, ezért a szív dobogni kezd, az izmok megfeszülnek, a légzés felgyorsul és izzadni kezdünk.

Sajnos a repülés vagy a harc válaszának ismételt aktiválása látszólag apró mindennapi dolgoktól, például forgalmi dugóktól vagy munkahelyi nyomástól hosszú távon megtérülhet.

Nem csoda, hogy ma sok embernek magas a vérnyomása, súlygyarapodása, álmatlansága és hangulati rendellenességei vannak. A kérdés nem az, hogy stresszes vagy, hanem az, hogy hogyan kezeljük, mert sajnos manapság mindannyian stresszesek vagyunk, még akkor is, ha nem vesszük észre. A kezelési terv része tehát a megfelelő stresszcsökkentő technikák bevezetése. Ezek gyorsan, naponta csak néhány percig tarthatnak, de mélyen erősek a hormonok rögzítésében.

A magas kortizolszint károsítja a pajzsmirigyhormonok T4 átalakulását T3-ba, így a végén viszonylag magasabb a T4 és az alacsonyabb T3. Ez érezheti az alacsony pajzsmirigy tüneteit (hypothyreosis), annak ellenére, hogy az alapvető vérvizsgálat a TSH-t, talán normális. Az adrenalin feleslege deszenzitizálhatja a T3 receptorokat, ami relatív T3 rezisztenciát okoz, és magasabb a T3 a hypothyreosis tünetei ellenére is, mivel a szervezet a T4 csökkentésével kompenzálja az adrenalin feleslegét).

Ha a stressz hormon kortizolszintje magas, akkor valószínűleg kevesebb olyan prekurzora is van, amellyel a különféle ösztrogéneket és androgéneket elő lehet állítani. Gyakran, amikor támogatjuk a mellékveséket és a pajzsmirigyet, és egyensúlyba hozzuk őket, a nemi hormonok természetesen visszatérnek a normális tartományba. Anélkül, hogy kijavítanánk az upstream problémát, mint például az imént említett „kortizol lopás”, olyan hormonok adása, mint a DHEA, a tesztoszteron vagy az ösztrogén, súlyosbíthatják a tüneteket.