Melyek a legjobb ételek a kenyérsütőben?
Szeretünk mindent, ami energiatakarékos, különösen a konyhában hasznos tárgyakat. És a nyári magas hőmérséklet mellett ideális megoldás megtalálni a friss és egészséges ételek főzésének módját a tűzhely meggyújtása nélkül.
A kenyérpirító sütő kiváló alternatíva a teljes méretű sütő használatához, mivel nem fogja felmelegíteni az egész konyhát. Gyorsabban melegszik, mint egy nagyobb sütő, így időt takaríthat meg azáltal, hogy megszünteti a gyakran hosszú előmelegítési ciklust. A legtöbb kenyérpirító sütő kompakt az űrben, és bedugható a pult mélyedésébe, amíg nincs szüksége rájuk. És a mikrohullámú sütővel ellentétben a kenyérelemeket ropogóssá, nem átázottvá melegíti.
Ez nem csak újramelegítésre jó - használhatja friss étel elkészítésére az elejétől a végéig. Valójában hat ízletes ételt gyűjtöttünk össze, amelyeket a kenyérpirító sütőben készíthet, hogy maximalizálja az energiahatékonyságot a konyhában.
1) Grillezett szendvicsek
Ne húzza ki a serpenyőt a következő grillezett szendvics elkészítéséhez.
- Vegyük a két szelet kenyeret, és mindegyikbe rétegezzük a kívánt fehérjéket és sajtokat.
- Helyezze a fóliával bélelt tálcára a kenyérpirító sütőbe, és pirítsa meg 2 percig.
- Miután a sajt szépen megolvadt, vegye ki és tegye a tetejére az ízesítőit.
- Nyomja össze a két oldalt, vagy egye meg „nyitott arccal”.
Könnyű és finom!
2) Csirke Quesadillas
Ez nagy gyerekkedvelő lesz.
- Melegítse a kenyérpirítót 425 F-ra.
- Helyezzen két nagy tortillát a pultra.
- A tortilla egyik oldalán kenje meg a tejfölt és a felaprított sajtokat. A fokozott ízek érdekében dobjon fel néhány apróra vágott zöldhagymát és koriandert.
- Rotisserie csirkehús vagy a hétvégi barbecue maradványainak felhasználásával tegye a fehérjét utoljára.
- Hajtsa át a tortillát, hogy félhold alakú legyen.
- 8-10 percig pirítsuk a sütőben, ügyelve arra, hogy ne égjen meg.
Tálaljuk friss salsával.
3) Csirke pesto pizza
Próbálja ki ezt a szórakoztató fordulatot a pizzán!
- Melegítsük a sütőt 350 F-ra.
- Vegyen egy csomag bolti pizzatésztát (vagy még jobb, ha saját házi tésztát!), És ossza fel 8 részre.
- Tekerje ki az egyes részeket szép tenyérnyi pizza kéregké.
- Kenjük meg pestóval az egészet, majd tegyük vékonyra felszeletelt sült csirkével.
- Tetejére mozzarella sajt kerül.
- Pirítsunk 10 percig, vagy amíg a kéreg aranybarnára nem válik.
Ez remek előételt vagy könnyű ebédet kínál salátával vagy gyümölccsel együtt tálalva.
4) Tortilla Pizza
Amíg a pizza témájával foglalkozunk, dobja össze egy perc alatt a pizza ezen könnyű változatát.
- Melegítsük a sütőt 350 F-ra.
- Fektessen le néhány liszt tortillát.
- Kenje el a marinarát a kívánt fedésre.
- Tetejére fele vágott koktélparadicsomot, friss bazsalikomot, aprított sajtot vagy az Ön által előnyben részesített összetevőket tehet.
- Fóliával bélelt tálcán 3 percig pirítjuk.
Tökéletes egészséges snack a gyerekeknek is. Olyan csemegét kapnak, ami valahogy nem rossz nekik!
5) Bruschetta harapások
Készítse elő könnyedén ezt a party előételt!
- Melegítse a kenyérpirítót 425 F-ra.
- Szeleteljen egy friss bagettet átlóra.
- Helyezze a fóliával bélelt tálcára.
- Csepegtessen olívaolajjal.
- A tetejére vágott friss paradicsomot és bazsalikomot, valamint egy kis sót és borsot adunk.
- Pirítsd 3 percig.
Használja a receptet a tejmentes megoldáshoz, vagy pirítás előtt szórjon a tetejére mozzarellát.
6) Sült zöldségek
Mivel a kenyérpirító sütő ropogtatja a kenyeret, fogadhat, hogy ropogtatja a zöldségeket. A kenyérpirító sütő használata nagyszerű módja annak, hogy enyhítse konyhája energiafelhasználását az olyan nagy ünnepi étkezések során, mint a Hálaadás. Először próbáljuk ki a spárgát!
- Melegítse a kenyérpirítót 425 F-ra.
- Mossa meg a zöldséget, majd vágja le a szár fehér részét.
- Fektesse a spárgát egy fóliával bélelt tálcára.
- Csepegtessen olívaolajjal, és fedje le bőséges mennyiségű friss repedt borssal és sóval.
- 10 percig sült.
- Azonnal tálaljuk.
Jó szórakozást fedezhet fel az energiatakarékos főzéshez a kenyérpirítóval!
- Gyümölcs, magvak, zöldségek, dió, zab 7 legjobb étel az emésztéshez
- Erjesztett élelmiszerek a legjobban őrzött titok a fogyásért- NourishmeOrganics; Nourishme Organics
- Intelligens legjobb ételek fogyasztása a cukorbetegek mindennapi egészsége számára
- Diéta terv vérszegénység esetén A legjobb ételek és ételek a vas fellendítésére; Heti verzió
- Templom; s Csirke menü A legjobb és legrosszabb ételek ezt fogyasztják