Az időkorlátos diéta ígéretet mutat a metabolikus szindrómára a kísérleti tanulmányban

Patrick Campbell

A metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél egy 10 órás korlátozott étkezési idő hatását vizsgáló kísérleti tanulmány eredményei azt mutatják, hogy az étrendi beavatkozás segíthet a betegeknél a fogyásban és a tünetek javításában a fizikai aktivitás megváltozása nélkül

A metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél az időkorlátos étkezés hatásait vizsgáló kísérleti tanulmány eredményei azt sugallják, hogy az új megközelítés segíthet a betegeknél a fogyásban és a tünetek javításában a fizikai aktivitás változása nélkül.

A 12 hetes, egykaros vizsgálat szerint a napi étkezési idő 10 órás időtartamra való korlátozása súlycsökkenést és a szisztolés és a diasztolés vérnyomás, az összkoleszterin, az LDL-C és a nem HDL-C csökkenését eredményezte - kiemelve a megközelítés lehetőségei a metabolikus szindróma kezelésére.

"Megelőző kardiológusként megpróbálok együttműködni a pácienseimmel és ösztönözni őket az életmód megváltoztatására, de nagyon nehéz rávenni őket arra, hogy tartós és értelmes változtatásokat hajtsanak végre" - mondta Pam Taub nyomozó, kardiológus és orvostudományi docens. a Kaliforniai Egyetem San Diego Orvostudományi Karán sajtóközleményben.

A nyomozók tanulmánya arra kötelezte az összes résztvevőt, hogy 12 héten keresztül 10 órás időtartamra korlátozza étrendi bevitelét, és egy alkalmazás segítségével kövesse nyomon a kalóriabevitelt a vizsgálat időtartama alatt. A vizsgálatba bevont összes beteg étkezési intervalluma napi 14 óra vagy annál hosszabb volt, és a metabolikus szindróma 3 vagy több tünete volt.

Az elemzésekbe bevont 19-ből az átlagéletkor 59 (11,14) év volt, 63% -a nem spanyol fehér, és 13 férfi volt. A betegek átlagos BMI-je 33,06 volt, 12-nél éhomi glükózszint 100 mg/dl volt vagy nagyobb, és/vagy az emelkedett HbA1c értéke 5,7% vagy nagyobb volt a kiinduláskor. Ezenkívül a kutatók rámutattak, hogy a betegek 79% -a sztatint szedett, és 63% -uk vérnyomáscsökkentő gyógyszert szedett.

A vizsgálat végén a 10 órás étkezési idő korlátozása a testtömeg (3,30 ± 3,20 kg (-3%), P = 0,00028) csökkenését eredményezte a kiindulási értékhez képest, ami a BMI jelentős csökkenését eredményezte (1,09 ± 0,97 kg/m2 (3%), P = 0,00011). A kutatók rámutattak, hogy a súlycsökkenés a tanulmányban hasonló ahhoz, mint más tanulmányokban, amelyek a kalória-korlátozás hatását vizsgálják glükóz intoleranciával járó testmozgással.

Az elemzések az összkoleszterin (13,16 ± 24,29 mg/dl (7%), P = 0,03), az LDL-C (11,94 ± 19,01 mg/dL (11%), P = 0,016) és a nem HDL- C (11,63 ± 22,94 mg/dl (9%), P = 0,04). Ezenkívül az alvás változását figyelték meg a tanulmány résztvevői között, a résztvevők 70% -a az alvással való elégedettség vagy az alvás mennyiségének növekedéséről számolt be.

A nyomozók több korlátozást is megjegyeztek tanulmányukban, beleértve a korlátozott méretet és a résztvevők közötti változó alapértékeket. A vizsgálat egyéb korlátozásaként a nyomozók az alkalmazás étrendi szokásokra és gyógyszerterápiára gyakorolt lehetséges hatását az általános eredményekre is kiterjesztették.

"Megállapítottuk, hogy az időkorlátos étkezés és a gyógyszerek kombinálása a metabolikus szindrómás betegek számára lehetővé teszi a betegségük jobb kezelését." - mondta Satchin Panda, a tanulmány nyomozója, a Salk Institute Regulatory Biology Laboratory professzora. "A kalóriaszámlálástól eltérően az időkorlátos étkezés egyszerű diétás beavatkozás, amelyet be kell építeni, és megállapítottuk, hogy a résztvevők képesek voltak betartani az étkezési rendet."

Sajtóközleményben megjegyezték, hogy a vizsgálati nyomozók megkezdték az Országos Cukorbetegség és Emésztőrendszer és Vesebetegség Intézete által finanszírozott, randomizált, ellenőrzött vizsgálatot annak érdekében, hogy tovább értékeljék az időben korlátozott étkezés hatását metabolikus szindrómában szenvedőknél. Az új tanulmány célja több mint 100 résztvevő beiratkozási célja, több karra is kiterjed, és megvizsgálja a májműködés változásaira gyakorolt hatásokat.