Időszakos koplalás: Ez az új étrend-trend „gyors” eredményeket hozhat-e Önnek?

Műveletek és részletek panel

Információ az eseményről

Dátum és idő

2020. április 2., csütörtök

időszakos

18:00 - 19:00 EDT

Elhelyezkedés

Újszerű coworking Groover-Stewart épület

25 North Market Street

Jacksonville, FL 32202

Erről az eseményről

A Google szerint 2019-ben az első számú keresett étrend az „Időszakos böjt” volt, de a keresések mennyisége ellenére az emberek több kérdést találnak, mint választ. Az időszakos böjt egy ősi gyakorlat, amely a modern előnyök hosszú listáját tartalmazza, beleértve a fogyást, az energia növelését és az általános egészségi állapot javítását.

Ebben a műhelyben Justin Root - a testedzés és a növényi táplálkozás tanúsítvánnyal - elmagyarázza az időszakos böjtöt és azt, hogy a böjti életmód hogyan segített több mint 50 font fogyásban.

A megértéssel távozik a műhelyből.

  • Hogyan működik az időszakos böjt a fogyás és az általános egészségi állapot szempontjából?
  • Miért előnyös lehet az időszakos böjt a mindennapi életben?
  • A szakaszos böjt elfogadásának és gyakorlásának legjobb módjai

Tehát, ha érdekel, hogyan lehet jobban étkezni és végül jobban élni, kérjük, csatlakozzon hozzánk, regisztráljon az eseményre. A hely korlátozott.

Justin Rootról

25 éves korában Justin éves fizikára járt, és 260 fontra billentette a mérleget. Orvosa megpróbálta felírni a magas vérnyomás elleni gyógyszereket. Justin nem akart gyógyszert szedni, ezért orvosa azt mondta neki, hogy fogyjon.

Kiderült, hogy ezt sokkal könnyebb elmondani, mint megtenni.

Justin belemerült a kutatásba. A bonyolult táplálkozási kérdéseket a talajig követte. Amikor azon kapta magát, hogy a mezőgazdaságot tanulja Missouri közepén, egy nem messze lévő tanyán, rájött, hogy ásott, amennyire csak tudott. Az összes kutatás két tényt tárt fel. Először egyél több egész növényt. Másodszor egyél ritkábban.

Justin áttért a növényi eredetű élelmiszerekre, szakaszos éhezési életmóddal. Több mint 50 fontot fogyott, normalizálta a vérnyomását, és 30 évesen jobban érzi magát, mint 20 évesen.

Útközben Justin megszerezte a testedzés és a permakultúra tervezés tanúsítványait (hamarosan a növényi táplálkozás is!). Karrierje most arra összpontosít, hogy segítse az embereket a wellness felfedezésében és az élelmiszerek életünkben betöltött szerepének megértésében. Justin a Nutritional Roots társalapítója és a Plant-First Diet® megalkotója. A következő projektje: az IntermittentFastingCoffee.com 2020. március 3-án indul. Nézze meg!:)

A Coffee + jobb módja a nap megkezdésének. ° Az ízletes organikus arabica kávét az alapvető vitaminok - például az erjesztett B-vitaminok - és ásványi anyagok, valamint a probiotikumok és a funkcionális gombák növelésével javítottuk - beleértve az immunrendszert támogató chagát és a jobb teljesítmény érdekében a cordycepst. és energia. °