Igazság a Candida-ról

Igazság a Candida-ról

Egészen a közelmúltig kevesen hallottak még Candidáról. Az 1990-es évek végére azonban a Candida diagnózisok a hagyományos orvosi világ alternatívájáról terjedtek el. A valóságban azonban a Candida túlnövekedése kevés esetben szigorúan Candida probléma. A Candida önmagában is ártalmatlan. Valójában nem tudjuk fenntartani az életet anélkül, hogy a bélrendszerünkben lennénk, és ez segít megvédeni minket azáltal, hogy rossz minőségű ételektől és toxinoktól származó törmeléket fogyasztunk. Ennek során ez segít csökkenteni az igazán káros kórokozók számára elérhető élelmiszer-ellátást, amelyek egyébként ebből a törmelékből táplálkoznának.

Más szavakkal, a Candida sejtek szándékosan fogyasztanak élelmiszer-pazarlókat és mérgeket, hogy megakadályozzák a káros hibákat, mint például az E. coli, a C. diff és a Streptococcus, hogy ezekben a dolgokban lakmározzanak és felépítsék seregeiket. A Candida együtt fordulhat elő olyan betegségekkel is, mint a Lyme-kór, az övsömör, az Epstein-Barr vírus, a herpesz, a cukorbetegség és még sok más. Így a Candida nagy mennyiségű felhalmozódása figyelmeztető jelként szolgálhat arra nézve, hogy valami más a testében figyelmet igényel - de Candida gyakran a bűnbak. Például a hüvelyi Streptococcus-fertőzést észrevehetik az orvosok, míg a beteg tüneteit a szintén jelen lévő élesztőért hibáztatják. Miután véget vetett az elsődleges kérdésnek, a Candida szint természetesen visszatér a normális szintre.

Zsír vs gyümölcs

Ha Candida-t diagnosztizáltak nálad, akkor valószínűleg azt tanácsolják, hogy az összes feldolgozott ételt kivágd az étrendből, kerüld a cukrot, például a pestist (beleértve a gyümölcsöt is), és fogyassz magas fehérjetartalmú és magas zsírtartalmú étrendet. Bár valóban kritikus a cukorral terhelt és feldolgozott élelmiszerek, például fánk, sütemény, sütemény, cukorka, pattogatott kukorica, sütemények, croissant, pogácsa és bagel elkerülése, a gyümölcs szigorú elkerülése indokolatlan. A Candida csak akkor táplálkozik cukorral, ha gabonából, például kukoricából vagy búzából származik, és nem természetes gyümölcscukorral táplálkozik.

Fontos, hogy a gyümölcsben található természetes fruktóz hasznos vegyületekkel van összekötve, beleértve az antioxidánsokat, az ásványi anyagokat, a fitokemikáliákat és még a rákot elpusztító mikroelemeket is, amelyek segítenek elpusztítani a kórokozókat, például a strep-et, az E. coli-t, a C. diff-et, a staph-ot és a valószínűleg felelős vírusokat. a megnövekedett Candida esetében (megint: a megnövekedett Candida-szint valójában egy védekező mechanizmus, amely megakadályozza ezen kórokozók szaporodását). Így a gyümölcs az Ön Candida-ellenes titkos fegyvere, mert ez a „széles spektrumú” kórokozó-ellenes titkos fegyvere!

Ha még mindig fél a gyümölcstől, ne feledje, hogy a gyümölcsből származó cukrok körülbelül három-hat perc alatt elhagyják a gyomrot, és a cukor nem éri el a bélrendszert. A bélrendszerbe jut a bőr, a pép és a rost a gyümölcsben, ami valóban segít megtisztítani a beleket olyan dolgoktól, mint a SIBO (vékonybél baktériumok elszaporodása) és más kórokozókkal kapcsolatos állapotok. A gyümölcsön kívül a cukor más formái - nádcukor, répacukor, agave-nektár, kukoricaszirup stb. - táplálják a Candida-t és más kórokozókat, ezért ezeket a dolgokat valóban kerülni kell.

Egy másik tévhit a Candida kapcsán az a gondolat, hogy a magas fehérjetartalmú és magas zsírtartalmú étrend éhezteti a Candida sejteket, de a valóságban mind a fehérje, mind a zsír táplálja a Candida-t! Még akkor is, ha a tünetei kezdetben javulnak, ez a megközelítés végső soron visszaüthet, mivel a bélben lévő felesleges fehérje és zsír táplálja a baktériumok, rákos sejtek, vírusok stb. Táptalaját, ami kiválthatja a Candida növekedését, miközben a teste megpróbálja leküzdeni ezeket a dolgokat. Így a legjobb megközelítés az alacsony zsírtartalmú étrend fogyasztása, amely magában foglalja a gyümölcsöket és kórokozóikat elpusztító tápanyagokat. Nem arról van szó, hogy az egészséges zsírok (például avokádó, dió, mag) ártalmasak lennének számunkra, hanem az, hogy a legjobb, ha kordában tartjuk a zsírbevitelt.

Ez igaz a diéta típusától függetlenül. Például, ha vegán étrendet fogyaszt, csökkentse a bevitt zsír mennyiségét, mint például a dió, a vaj, a mag, az olaj és az avokádó. Ha ovo-lakto vegetáriánus vagy, vágj vissza tojást, tejterméket, diót, magot, olajat, avokádót stb. Ha étrended állati termékeket tartalmaz, vágj vissza egy adag húsra naponta, mivel a sovány állati fehérje is tartalmaz némi zsírt . A zsír csökkentése és a gyümölcs beletartozása mellett fontos a leveles zöldségfélék, például a spenót, a saláta és a sült saláta kitûnõ mennyiség fogyasztása, valamint a feldolgozott ételek és gabonák kerülése.

Bár ezek az ajánlások ellentmondanak mindannak, amit hallottál a Candida-ról, ha egyike vagy azoknak, akik elviselték a korlátozó étrendet, megtagadva magadtól akár egy kis maroknyi áfonyát - a tünetek enyhítése nélkül - ideje, hogy megpróbálj valami újat kipróbálni.

Ez a tétel: 2016. március 09

Anthony William, Inc. - Jogi nyilatkozat for Medical Medium Blog