Igen! Most egy körutazáson fogyhat

Elmúlt az a megbélyegzés, hogy a hajóutak csak arról szólnak, hogy felsorakoznak a büfében azoknak az extra rákkarmoknak, amelyek vajba vannak itatva, és cukros koktélokat kortyolgatnak a lido fedélzetén.

Egyre jobban lehet fogyni egy körutazáson.

A WW, akit talán korábbi nevén Súlyfigyelőknek ismerünk, egy speciálisan erre a célra tervezett hajóútra indul, ahol a vendégek kilókat dobhatnak le anélkül, hogy finom étkezésről kellene lemondaniuk.

Egészséges ételek a WW körutazáson

A hajóút, amely júliusban indul az MSC Seaview fedélzetén, a Földközi-tengerre hajózik - az egészséges táplálkozásról és életmódról híres régió. A hajó Spanyolország, Olaszország és Franciaország kikötőit keresi fel a legmagasabb nyári időszakban, ez a legjobb alkalom a világ ezen idilli részén való körutazásra.

A világ gyönyörű részének felfedezése mellett a WW-hajóút a wellnessre és a mértékletességre összpontosít. A cirkálóknak frissen készített, egészséges ételeket és rágcsálnivalókat, wellness műhelyeket, fitnesz órákat, egy-egy foglalkozást kínálnak WW edzővel, valamint értékelési és célkitűzési foglalkozást személyi edzővel.

Míg az étel finom lesz - vigyázzon a fetára, a kaporra és a paradicsom omlettre; fűszeres miso, gyömbér és sárgarépa merítés; serpenyőben sült mahi-mahi; és panna cotta - a WW körutazás szépsége, hogy vannak olyan pontrendszerek, amelyek segítik a cirkálókat a pályán maradásban.

A WW csoportos fitnesz órákat szervez, beleértve a jógát, a spinninget és a személyes edzéseket, és az utasok ellátogathatnak a hajó technikájába vagy biciklizhetnek is.

„Az emberek egyre inkább olyan egészséges meneküléseket keresnek, amelyek lehetővé teszik számukra a kikapcsolódást és önmagukra való összpontosítást, miközben tovább fejlesztik a mindennapi életben gyakorolt egészséges szokásaikat ... A WW-hajóút megmutatja, mennyire lehetséges egészségesnek lenni az év 365 napján, függetlenül attól, hogy mi a helyzet - mondja Mathieu Le Renard, a WW ügyvezető igazgatója Ausztráliában és Új-Zélandon.

A norvég hajójáratok, az óceániai hajóutak és a Regent hét tengeri hajóút is fokozottan érdeklődnek a wellness iránt.

"Úgy gondolom, hogy ez egy olyan trend lesz, amely 2019-ben is lendületet vesz, mivel egyre többen figyelnek és proaktívan viszonyulnak általános egészségi állapotukhoz és jólétükhöz.

"Néhány vendég előtérbe helyezheti a hajókázást fitnesz vagy fogyás céljával, míg mások a wellness kínálatot csábító lehetőségnek tekintik" - mondja Ben Angell, a norvég Cruise Line Holdings ázsiai-csendes-óceáni alelnöke.

Mindhárom vonal különféle fitnesz-, fürdő-, wellness- és egészséges menü lehetőségeket kínál, amelyeket a vendégek bármennyire vagy kevésbé tudnak használni.

Óceánia és Regent különféle vegán, vegetáriánus és gluténmentes ételeket kínál, hogy vendégeik befogadhassák étkezési igényeiket vagy könnyebben fogyasszanak hajót a fedélzeten. Az NCL egészségesebb lehetőségeket kínál a menükben, beleértve az alacsony kalóriatartalmú, vegetáriánus, nem MSG-t, alacsony/nincs nátrium- és alacsony/nincs koleszterinszintet tartalmazó ételeket, valamint cukor- és zsírmentes desszerteket.

Ezenkívül a három vonal fitnesz órákat tart és személyi edzőket kínál a legmodernebb fitneszközpontjaikban. Csak Óceániában több mint 20 fitneszórája van, a napkeltétől, a jógától és a beltéri kerékpározástól az olyan átfogóbb programokig, mint a Boot Camp, a teljes test erőnléti edzése és az alapvető kondicionálás.

"Van egy olyan felfogás, hogy sok ember hajókázik, hogy túlzásba vesse a pazar ételeket, és egész nap egy gyepszéken lustálkodjon piña colada a kezében, azonban ez egyszerűen nem igaz" - jelentette be az óceániai szóvivő. "Sok vendégünk azért érkezik a fedélzetre, hogy lefogyjon, vagy javítsa egészségét és erőnlétét."

A Regent még speciális testedzési órákat is kínál a fogyáshoz, ahol az utasok megtanulják, hogyan stimulálják anyagcseréjüket a testzsír csökkentése érdekében.

Míg a Princess Cruises nem rendelkezik súlycsökkentésre összpontosító útvonalakkal, a sorban a legmodernebb fitneszközpontok találhatók, amelyek testedzést, pörgetést, pilateset, zumba, jógát, taiji, beltéri kerékpározást, boot táborokat és TRX felfüggesztési tréningeket kínálnak. . Azt is javasolják az utasoknak, hogy a felvonó helyett lépcsőn menjenek, sétáljanak a kocogópályán, válasszanak aktív parti kirándulásokat az úticélok felfedezésével gyalog vagy kerékpárral, és többet fogyasszanak zöldséget sült ételek helyett a büfékben.

A Carnival Cruise Line azt mondja, hogy rengeteg módja van annak, hogy egy körutazáson fittségesnek, egészségesnek, sőt fogyjon. Fitneszközpontjában a legújabb eszközök állnak rendelkezésre „égetésre, szilárdságra és szobrászatra”. Ingyenes szakaszok vannak, míg személyi edzők, jógaórák és bakancsos táborok felár ellenében állnak rendelkezésre. Különféle egészségügyi szemináriumokat is tart, többek között arról, hogyan lehet fokozni az anyagcserét, enni többet, hogy kevesebb legyen a súlya, és titkokat egy laposabb gyomorra. Azt is javasolja, hogy az utasok a lépcsőket használják a felvonók helyett, és izzadják ki focizni vagy kosárlabdázni a sportpályán.

A Silversea vállalat büszke arra, hogy a vendégeknek étkezési lehetőségek széles választékát kínálja az egészséges ételek fogyasztására és a "fogyasztás egyensúlyának" fenntartására.

Emellett aerobik, jóga, pilates és körkörös edzés, szabadtéri kocogópálya és aktív parti kirándulások is vannak. A vendégek felár ellenében privát edzésekre is felvehetik a hajó személyi edzőit.

Ahogy Graham Goodway, a Princess Cruises nyugalmazott kapitánya egyszer elmondta, az egészséges testsúly megtartásának titka a fedélzeten az, hogy „sok önuralmat gyakoroljon”. A másik titok talán egy wellness-központú körutazás. Végül, egy módja annak, hogy a süteményed meg legyen és meg is fogyaszd.