Így került Charlize Theron atomszőke formába
Ha azt hitted, hogy az Atomic Blonde sokkoló intenzív mutatványokkal sokkol téged, amelyet egy világos hajú Charlize néz ki, akkor tévedsz. Charlize eladta Lorraine Broughton ügynök szerepét azzal, hogy vállalta a végzetes rúgásokat és ütéseket. "Az egész kaszkadőr csapat nagyon kellemesen meglepődött általános fizikai képességén" - mondta Sam People Hargrave kaszkadőr-koordinátor a People-nek. "Rendkívül kemény volt; az összes saját harcának 95 százalékát megcsinálta."
Tehát hogyan hozta testét szívszorító formába? Az öregnek tűnő, 41 éves fiatalember nyolc edzővel képzett (ugyanabban a létesítményben, ahol Keanu Reeves előkészítette a John Wick 2-t). Hat héttel a forgatás megkezdése előtt mindennap két-három órán át izzadtságot szenvedett harcművészeti edzéseken.
Amellett, hogy az edzőteremben feneket rúgott, és közben két fogat megrepesztett, Theron szorgalmasan végezte étrendjét. "Az edzés során nagyon szigorú volt a diétájához, nagyon szigorú volt az edzésmódjához, és igyekezett karcsú maradni és fitt volt, mert nagyon sok akciója volt" - mondta Hargrave. "És sok olyan jelenete volt, ahol nagyon keveset viselt, ezért a lehető legjobb formában szeretett volna lenni, és nagyon keményen edzett erre." Megpróbál aprítani, mint Charlize? Ne hagyja ki ezt a 30 reggeli titkot a fogyásért.
- Ez a zabpelyhes palacsinta recept tej-, tojás- és gluténmentes forma
- Az egyetlen diétaváltás, amely Charlize Theron súlygyarapodás okozta depresszióját eredményezte - NewBeauty
- Thandie Newton a vegetarianizmusra és a jóga ezen stílusára támaszkodik, hogy formában maradjon
- Ez a nő napi 3000 kalóriát eszik, és a legjobb formájú
- Így tartja Miley Cyrus a kedvenc étrendjét és edzését, a KOKO EAT-ot