Fogyáshoz és az emésztési problémák megelőzéséhez igyon ánizs teát

Fotó jóvoltából: lifealth.com

Az ánizsmag (Saunf) számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik. Amellett, hogy számos ételben és szájfrissítőként alkalmazza, hűtőszerként is működik. Az ánizs tea vagy az édeskömény víz segít szabályozni a vérnyomást és az emésztési zavarokat. Ebben a cikkben tudassa velünk az édeskömény tea előnyeit.

Fogyás

Ha fogyni próbál, akkor az édeskömény tea hasznos lehet az Ön számára, mivel erősíti az emésztőrendszert és csökkenti az éhséget.

Kiszáradás

Nyáron az édeskömény tea vagy az édeskömény víz hasznos a kiszáradás elkerülése érdekében. Hűtő és hidratáló tulajdonságai hidratálják és hűsítik a testet.

Csökkenti a koleszterint

A rost tulajdonságokban gazdag ánizs tea hasznos a koleszterin szabályozásában. Az édeskömény teában található elem megakadályozza a koleszterin oldódását a vérben, ami ellenőrzi szintjét, és csökkenti a szívbetegségek kockázatát is.

Vércukorszintre és magas vérnyomásra

Az édeskömény tea nagyon hasznos a vérnyomás és a vércukorszint szabályozásában. Az édesköményben található kálium segít a vérnyomás szabályozásában. Tanulmányok szerint ugyanakkor kiderült, hogy a vércukorszintet az édeskömény fogyasztása is szabályozza.

Édeskömény tea recept

Édeskömény tea készítéséhez vegyen két csésze vizet, tegyen bele 2 kanál édesköményt és forralja fel. 3-4 perc forralás után adjunk hozzá 3-4 mentalevelet, és forraljuk még 2-3 percig. Most vegye le a lángról és szűrje le egy csészébe. Hozzáadhat citromot és mézet is az íz fokozásához.