Indiai bébiétel-diagram: 6–12 hónap
Ahogy kedves kicsi megérinti a 6 hónapos mérföldkövet, itt az ideje, hogy belépjenek a finom és tápláló szilárd anyagok világába. Ebben a szakaszban a kicsi pocakja elég erős ahhoz, hogy finom ételeket és finom textúrákat élvezhessen. Itt egy remek élelmiszer-ötletgyűjteményt hozunk Önnek az egyszerűtől a haladóig 6-12 hónapos korosztály számára.
Íme egy étel táblázat a babád számára.
A szilárd ételek bemutatása a csecsemőnek óriási mérföldkő.
jegyzet: Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia javasolja, hogy a a baba fő táplálékforrása az anyatej legyen, legalább 6 hónapos életkorig. A gyermek készenléte alapján azonban sok szülő szilárd ételen kezdi babáját 4 hónapos korában. Így felvettük ebbe az egyszerű ételtáblázatba. Győződjön meg arról, hogy konzultál a gyermek gyermekorvosával, mielőtt új ételeket vezet be a csecsemőhöz.
A szilárd anyagok bevezetése előtt figyelembe veendő szempontok
A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők gyenge emésztőrendszerrel rendelkeznek, amelyek még fejlesztés alatt állnak. Az exkluzív anyatej vagy tápszer az egyetlen biztonságos táplálék az újszülöttek számára a féléves határidőig. Bár arra készül, hogy csecsemőjét válogassa pürével, ne feledje, hogy az anyatejre vagy tápszerre még mindig nagy mennyiségben van szükség a szilárd anyagok kiegészítéséhez első születésnapjukig.
Mielőtt elkezdené táplálni a kicsi ételt, gondosan meg kell sterilizálnia az ételkészítéshez használt edényeket. Használat előtt sterilizálja az összes tálat, adagolót és kanalat.
Íme néhány egészséges és finom recept a gyermek számára. Kattintson a kívánt recept nevére.
Görgessen lefelé az ALLERGÉNEK ÉS AZ ÉLELMISZEREK GÁZÁT LISTÁHOZ, hogy elkerülje a baba etetését
6 hónapos bébiétel diagram
Vacsorára próbáljon nem etetni szilárd anyagokat. Ehelyett este etessen csecsemőt gyümölcs- vagy zöldségpürével.
Kezdheti a babának 2 szilárd anyag kombinációját (2 gyümölcs, rizs és dal stb.). Folytassa a baba etetését banánnal és avokádóval is.
| Jowar és Banana Sheera |
| Alma sárgarépa püré |
| Baby’s First Apple Puree |
| Sooji Halwa |
| Baby első Khichidi |
| Rizsleves |
| Édes burgonyakása |
| Burgonya bab és borsó püré |
| Édes burgonya tök levessel |
| Egészséges vörös lencse és zöldségleves |
7 hónapos bébiétel diagram
8 hónapos bébiétel táblázat
Amint a baba eléri ezt a kort, elkezdhet enni 3 ételt szilárd ételből egy nap alatt. Élvezheti az esti harapnivalókat is.
| Csicseriborsó és koriander püré |
| Búza Banana Dosa |
| Mini almás palacsinta |
| Suji és vegyes zöldség khichidi |
| Sárgaréparizs zöldbab pürével |
| Gyümölcs Phirni |
| Szuper gyors tök- és burgonyapüré rizzsel |
| Idli |
9 hónapos bébiétel táblázat
Miután a baba 9 hónap körüli, bevezethet egy sovány húst, például csirkét.
| Baba zabpehely Uthapams |
| Édes burgonya rizottó |
| Sárgarépa csirke édesburgonyával olívaolajban |
| Meleg csirkeleves |
| Puha zöldség Pulao |
| Gőzben főtt zöldségek |
10 hónapos bébiétel-diagram
| Kenyér- és vajpuding (cukormentes) |
| Barna rizs puha csirkével és zöldségekkel |
| Ghee rizs tojással |
| Papaya és Melon örvénylik |
| Finom csirke és krumplileves |
| Makaróni/tészta paradicsompürével vagy sajttal |
| Vegyes zöldségleves |
11 hónapos bébiétel-diagram
Bemutathatja babáját a halakra. De legyen nagyon óvatos az etetés közben, és győződjön meg arról, hogy minden egyes halcsontot eltávolítottak.
| Speciális olívaolaj omlett |
| Almás csirke rögök |
| Buggyantott hal és burgonya |
| Spenót és Paneer (túrós) tészta |
| Áfonyás eper turmix |
| Tejszínes csemegekukorica és sárgaréparizs |
12 hónapos bébiétel diagram
Mostanra a baba már majdnem kész felnőtt ételeket fogyasztani. Kis mennyiségű fűszert bevihet a baba ételeibe.
| Egészséges sárgarépa rizsgolyó |
| Bababarát kenyér és burgonya (alu) tikkis |
| Rajma pürével rizzsel |
| Padlizsán, cékla és okra infúziós rizs |
| Növényi pörkölt rizzsel |
| Apple-Ragi halwa |
Hogyan segítenek ezek az ételek gyermekének?
Gabonafélék, szemek és hüvelyesek:
- Tudta, hogy a gabonafélékben majdnem 60–70% keményítő van? Ez kiváló energiaforrássá teszi őket.
- A rizs szinte allergénmentes étel.
- Nagyon könnyen emészthető.
Gyümölcsök:
- Rendkívül tápláló.
- Jó vitaminforrás
Zöldségek:
- A zöldségfélék, mint a sárgarépa, magas A-vitamint és béta-karatont tartalmaznak.
- A zöldségek rendkívül jó rostforrást jelentenek a kicsi számára.
Tejtermék:
- A tejet „SUPER FOOD” -nak tekintik, mivel magas az összes vitamin és ásványi anyag tartalma.
Fehérjék:
- A szövetek és szervek építése és karbantartása.
- Izomfejlődés.
- Az immunitás építése.
ALLERGENSEK
- Földimogyoró
- Bizonyos halfajok
- Eper
- Kagylófélék
- Kókuszdió
- Mustár
- Szója
- Fahéj
Amikor új ételt mutat be babájának, mindig tanácsos betartani a négy napos várakozási technikát.
Reggel vagy kora délután általában a legjobb idő új étel bevezetésére.
ÉLELMISZEREKET OKOZÓ GÁZ A BABA TÁPLÁLÁSÁNAK KERÜLÉSÉBEN
Egyes ételek nagyon lassan bomlanak le, és így gázokat okoznak a babában.
Próbáld éjjel nem etetni ezeket az ételeket.
- Zabpehely
- Körte
- Káposzta
- Karfiol
- Citrusfélék
- Házi és természetes bébiétel receptek! Plusz könyv ajándék! - Egészséges gyerekek
- Hogyan készítsünk körtét a baba egészséges házi bébiétel receptjeihez
- Mangó baba számára - házi mangó bébiétel Egészséges házi bébiétel receptek
- Segítség! Gyermekem ételt kapott az orrára! A házi készítésű bébiétel receptek blog
- Kiwi bébiétel receptek, etetési tippek és ötletek!