Banán

Mikor ehetnek csecsemők banánt?

A banánt bevezethetik, amint a baba készen áll a szilárd anyagok beindítására, amely általában 6 hónapos. A legtöbb csecsemő édes íze miatt szereti a banánt. Ha a szilárd étel útja elején bevezeti a banánt, próbáljon rendszeresen más ízprofilokat is kínálni, és ne csak édeseket.

A banán egészséges a csecsemők számára?

Igen. A banán tele van B6-vitaminnal, C-vitaminnal és káliummal, valamint nyomokban a legtöbb ásványi anyaggal és vitaminnal. Remek forrása a prebiotikus rostoknak is, amelyek táplálják a kívánt baktériumokat a baba béljében, és segítenek az egészséges emésztőrendszer kiépítésében. Az egész érett banán 12–15 gramm cukrot tartalmaz (ezért a gyerekek imádják az ízüket!), Bár a rosttartalom segít alacsony szinten tartani a glikémiás indexet, ami azt jelenti, hogy hajlamosak nem növelni a vércukorszintet. Ennek ellenére a baba számára előnyös lesz, ha a banánt összekapcsolja valamilyen fehérjével és/vagy zsírral a cukor kiegyensúlyozása érdekében

A banán fulladásveszélyt jelent a csecsemők számára?

Elméletileg bármilyen étel fulladást okozhat, ezért figyelje szorosan, amíg a csecsemők esznek.

Ha további információt szeretne a fulladásról, keresse fel öklendezéssel és fulladással foglalkozó részünket, és ismerkedjen meg a gyakori fulladásveszélyek listájával.

A banán gyakori allergén?

Nem. A banánra allergia ritka, bár elméletileg az ember allergiás lehet bármilyen ételre. Figyelje a reakció jeleit, miközben csecsemője először banánt fogyaszt.

Hogyan készítsen banánt csecsemők számára, babavezérelt elválasztással?

Minden baba a saját idővonalán fejlődik. Az alábbi előkészítési javaslatok csak tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik a gyermekorvosi vagy egészségügyi szakember, táplálkozási vagy dietetikus, vagy a gyermekétkeztetés és -evés szakértője által adott szakmai tanácsokat. Soha ne hagyja figyelmen kívül a professzionális orvosi tanácsokat, és ne késlekedjen a megkereséssel valami miatt, amit itt olvasott vagy látott.

6–9 hónapos: Ön szolgálhat egész hámozott banánnal önmagában, vagy előretöltött kanállal pépesítve, hogy ösztönözze az önetést.

9–12 hónapos: Próbáljon banán dárdákat tálalni úgy, hogy hosszában felosztja őket. Ha az egyik végébe nyomja az ujját, az természetesen három hosszú darabra oszlik. (Lásd fentebb egy videót erről a klassz trükkről.) Kisebb, falatnyi darabokat is tálalhat.

12-18 hónapos: Kínáljon banánt harapásméretű darabokban, vagy ha még mindig jól érzi magát nagyobb ételdarabok mellett, akkor a dárdákat a fent leírtak szerint.

18–24 hónapos: Ez egy nagyszerű alkalom arra, hogy visszaálljon méretben és felajánlja az egész banánt. Tanítsa meg kisgyermekét is, hogy hámozza meg!

Ha további információra van szüksége arról, hogy miként vághat ételt a baba korához, ugorjon át az Élelmiszerméretek és formák című szakaszunkra.

★ Tipp: A banán egyszerű üdülőhely azoknak a szülőknek, akiket szorongatnak az idő. Annak elkerülése érdekében, hogy a banánt állandóan tálalják, kezelje őket pótélelmiszerként, ha kevés az élelmiszerbolt vagy utazik. A repülőtereken és a benzinkutakon szinte mindig vannak ilyenek, így nagyszerű harapnivalók, ha útközben van.

Recept: Banán "Szép" krém

Hozzávalók

Banán
Cukrozatlan mandula, kókuszdió vagy más választott tej

Útmutatások

Hámozzon meg 2 nagy banánt. Vágja darabokra a húst, helyezze egy lezárt edénybe, és fagyassza le, amíg teljesen meg nem fagy.
Egy konyhai robotgépben adja hozzá a fagyasztott banánt és pár evőkanál választott tejet: mandula, kókuszdió, tápszer, zab vagy anyatej, tápláló lehetőség 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek.
Turmixoljuk 1-2 percig a magasban, rendszeresen állítsuk le az oldalakat.
Azonnal tálaljuk, vagy ha idősebb gyermekek szeretnének keményebb állagot, tegyük a fagyasztóba egy-két órára.

A Banana Nice Cream nagyszerű fogfájás az íny fájására. Csak tárolja a felesleget jégkockatálcákban, és amikor a csecsemőknek szükségük van haladékra, pattanjanak ki egyet, hogy felszívják őket. Amint a fagyott kockák elolvadnak, fulladásveszélyekké válnak, ezért mindenképpen vegye el a csecsemőitől, amint elég kicsiek ahhoz, hogy a szájukba ragadjanak.

Kisgyermekek számára öntsük a Banana Nice Cream-et újrafelhasználható formákba vagy kis tartályokba, adjunk hozzá popsicle botokat, és fagyasszuk szilárdra.

Ízes párosítások

Ez a sokoldalú recept végtelen ízkombinációkat tartalmaz. Próbáljon hozzá zöldeket, például fagyasztott kelkáposztát vagy spenótot, vagy más zöldségeket, például főtt tököt vagy tököt. Kísérletezzen fűszerekkel, például fahéjjal vagy gyömbérrel.

Kapcsolódó ételek

Elsődleges oldalsáv

Ajánlott útmutatók

Szakértői tippek érkeztek a postaládájába

iratkozzon fel új útmutatókra, receptekre és különleges ajánlatokra

Lábléc

Solid Starts

A mi történetünk
Első ételek
Útmutatók
Blog
Kapcsolatba lépni
Adományoz
Ajándékkártya
GYIK

Bemutatjuk a szilárd anyagokat

Készenlét
Mód
Biztonság
Allergiák
Kupa ivás
Tej GYIK
Nátrium

Baby Led elválasztás

Induló szilárd anyagok
- Készenlét
- Mód
- Biztonság
  - Fojtási veszélyek
  - Élelmiszer méretek és formák
- Allergiák
  - Bemutatjuk az allergéneket a csecsemőknek
  - Az allergiás reakciók tünetei
- Kupa ivás
- Tej GYIK
- Nátrium
Baby Led elválasztás
- A bébiételek története
- Mi a Baby-Led elválasztás
- Hogyan kell elvégezni a baba által vezetett elválasztást
- GYIK: Baby-Led elválasztás
Első Foods SM adatbázis
Útmutatók
Igény szerint
Blog
Ról ről
- Csapat
- Kapcsolatba lépni
- GYIK
Használati feltételek

A cookie-kat azért használjuk, hogy a lehető legjobb élményt nyújtsuk Önnek weboldalunkon, amint azt az adatvédelmi irányelvünk részletezi. A weboldal használatával hozzájárul a sütik használatához.

Kérjük, vegye figyelembe: A Solidstarts.com webhelyen található vélemények, tanácsok, javaslatok és információk („Tartalom”) csak tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az orvosi vagy egészségügyi szakember, táplálkozási szakértő, vagy az etetés és étkezés szakértőjének szakmai tanácsát vagy konzultációját. A Solidstarts.com webhelyet, a Tartalmat, a blogokat, e-maileket és kiadványokat saját belátása és kockázata alapján használja. Nem vállalunk felelősséget és felelősséget semmilyen veszteségért, sérülésért vagy kárért, amely a Solidstarts.com webhelyen, a blogokban, az e-mailekben vagy a publikációkban található tartalomból származik. Mindig kérjen tanácsot orvosától vagy egészségügyi szolgáltatójától, ha bármilyen kérdése van az egészségi állapottal kapcsolatban. További információkért olvassa el a Felhasználási Feltételeinket. Ön felelős a gyermeke egészségügyi felügyeletéért és a Solidstarts.com Tartalmának gyermeke számára való megfelelőségének értékeléséért.

Ha gyermekének egészségügyi sürgőssége van, kérjük, azonnal hívja a 911-es telefonszámot vagy a segélyszolgálat telefonszámát.