BELÉPÉS

Jelentkezzen be közösségi fiókjával

  • Facebook
  • Google
  • Linkedin

A Jakarta Post

inimikus

  • könyvjelző cikk
  • ossza meg a WhatsApp-ot
  • megosztani Facebookon
  • ossza meg a twitteren
  • ossza meg a Flipboardon
  • ossza meg a Linkedin-en
  • ossza meg a WhatsApp-ot
  • megosztás e-mailben
ossza meg ezt a cikket
Kövess minket
  • könyvjelző cikk
  • ossza meg a WhatsApp-ot
  • megosztani Facebookon
  • ossza meg a twitteren
  • ossza meg a Flipboardon
  • ossza meg a Linkedin-en
  • ossza meg a WhatsApp-ot
  • megosztás e-mailben
ossza meg ezt a cikket
Kövess minket

Mivel a koreai pop (K-pop) sztárok karcsú alakjai világszerte kecsegtetnek a képernyőkkel, a jakartai tinédzserek a bálványok extrém étrend-rendszereit követik, hogy elérjék az idealizált testképet - ezt a tendenciát sokan, beleértve maguk a tizenévesek is, veszélyesnek tartják.

A K-pop bálványok már nem titkolják étrendjüket, de a médiainterjúkban nyíltan megosztják étkezési terveiket.

Az egyik legnépszerűbb étrend a Lee Ji-eun énekesnőé, akit híresen IU színpadi nevén ismernek. Egy 2013-as interjúban elárulta étrendjét, ahol bevallotta, hogy naponta csak egy almát, két édesburgonyát és egy üveg fehérje turmixot fogyaszt.

A K-pop rajongók, akiknek többsége tizenéves, könnyen megtalálhatják az interneten információkat bálványaik étkezési szokásairól, például híradókról, blogokról, fórumokról vagy a YouTube videomegosztó platformról - ahol a diétás videók több mint 3 millió megtekintést érhetnek el.

A jakartai székhelyű YouTuber Fifiliani “Fifi” Wijaya (20) csatornáján 13 koreai sztár étrendkísérleti videója látható, ahol a súlycsökkenést úgy mutatná be, hogy minden hétköznapi programot legalább egy hétig követ.

Legnépszerűbb videóját hétfőtől kezdve körülbelül 805 000 alkalommal nézték meg, amelyben a Red Velvet lánycsoport Wendy lány étkezési tervét követi, amely napi fél almát és fél tál fehér rizst tartalmaz, valamint 13 napos testmozgását.

"Kezdetben kíváncsi voltam arra, hogy ezek a bálványok hogyan tudják fenntartani az ilyen extrém rutinokat, ezért követtem őket" - mondta Fifi a The Jakarta Postnak, hozzátéve, hogy olyan testalkat, mint a bálványai számára, álom volt számára és még sokan mások számára.

A rutinokat „rendkívül gyors javításoknak” nevezte, hogy rövid idő alatt drasztikusan fogyjon. "Hetente akár 4 kilogrammot is fogyhatnék, sőt napi 1 kg-ot is fogyhatnék a rutin kipróbálása során" - mondta.

A rutinok nem hátrányosak, mivel a Fifi úgy találta, hogy a diéta befejezésekor többnyire gyors súlygyarapodáshoz vezetnek, ez a ciklus az ún. Jo-effektus.

„Sok néző küldött nekem közvetlen üzeneteket, hogy többet kérdezzenek az étrendről. Videóimban azt javaslom, hogy ne kövessék ezeket az egészségtelen rutinokat, de ha a nézőim mégis szeretnék követni őket, az rajtuk múlik. ".

Egy másik YouTuber, a 20 éves Avissa Fabrianne, tavaly októberben feltöltött IU diétakísérleti videójából egymillió megtekintést kapott. Az egyetemi hallgató aktívan kereste az információkat a K-pop bálványok étrendjéről, amelyek szerinte könnyen megtalálhatók a dél-koreai tévéműsorokban és a sztárokkal készített interjúkban.

Azt mondta, nézői arra kérték, hogy készítsen hasonló videókat más bálványok diétás rutinjairól, bár azt tanácsolta nekik, hogy ne tartsák be ezeket a szokásokat.

Az egykori fogyókúrázó, Zoe Alya, 18 éves, 2016-ban egy hónapos alkalmazása után „rendkívül veszélyesnek” nevezte az IU étrendjét. Azt mondta, korábban koreai bálványának diétájáról keresett információkat az interneten, hogy megfeleljenek a közös szépségügyi előírásoknak - ahol a lányok várhatóan karcsúak lesznek.

- Fáradtnak éreztem magam, mintha minden nap meghalnék. Sokat borzongtam, és áramkimaradás volt az osztályban. A hangulatom állandóan tönkrement, és állandóan fájtak a fejem ”- mondta, hozzátéve, hogy a rutin befejezését követően mértéktelen evési rendellenességet diagnosztizáltak nála.

Reményét fejezte ki, hogy a média abbahagyja bizonyos testképek ideális reklámozását, ami arra kényszerítheti a tizenéveseket, hogy tegyenek szélsőséges intézkedéseket a gyors fogyás érdekében.

Samuel Oetoro dietetikus a tendenciát is „veszélyesnek” nevezte, főleg, hogy a tinédzsereknek figyelniük kellett táplálkozásuk bevitelét növekedésük érdekében.

Szerinte az ilyen extrém étrendeknek hosszú távú következményei lehetnek a jo-jo hatáson túl, például gyengült immunrendszer, hajhullás és izomtömeg-csökkenés.

"A diétázóknak biztosítaniuk kell, hogy a testsúlyuknak megfelelő mennyiségű kalóriát, szénhidrátot és fehérjét fogyasztanak" - mondta Samuel.

Szerinte egy normál étrend csak heti 1 kg fogyást eredményez, bár gyorsabb és fenntarthatóbb eredmény érhető el szakmai felügyelet mellett.

"Ne kövesse egyszerűen a bálványokat, mert a különböző embereknek más étrendre van szükségük, főleg, hogy ezek a bálványok mindig elfoglaltak a tevékenységükkel" - fejezte be Samuel. (ars)

Ezt a cikket eredetileg a The Jakarta Post nyomtatott kiadásában tették közzé 2019. január 8-án, "Inimical K-pop idol diets trend in youngs" címmel.

A prémium időszakod meglesz 0 nap múlva lejár