Az egészség szelleme - Természetes egészség online

Mi az epehólyag célja?

Az epehólyag egy kis zsák alakú szerv a máj alatt. Célja a máj által leszűrt epe tárolása. Az epehólyag ezután a vékonybélbe préseli a tárolt epét, hogy elősegítse a zsírok emésztését.

Epehólyag-betegség

Betegségek sora alakulhat ki, ha az epehólyag egészségtelen. Sajnos a társadalmunkban alkalmazott rossz étrend miatt az epehólyaggal kapcsolatos betegségek a leggyakoribbak. Becslések szerint 20-25 millió amerikainak van (vagy lesz) epeköve. A kolecisztektómia (az epehólyag műtéti eltávolítása) ma a leggyakoribb választható hasi műtét, amelyet az Egyesült Államokban végeznek, évente több mint 750 000 műtétet végeznek (US National Library of Medicine National Institutes of Health). Bár az egészségügyi szakemberek nagyon ösztönözhetik ezt a műtétet, ez soha nem oldja meg a valódi problémát. Az epehólyag teljes eltávolításakor sok ember még mindig ugyanazokkal az emésztési problémákkal küzd, mint korábban, és gyakrabban hasmenést és alultápláltságot tapasztal, mivel az epe nem jut be a belekbe.

Epekövek (kolelithiasis): Az epe az epehólyagban kristályosodva epeköveket képez.

Kolecisztitisz: epehólyag-gyulladás.

Epehólyagrák: Nagy mennyiségű toxicitás az epehólyagban.

Epekő hasnyálmirigy-gyulladás: Az érintett epekő blokkolja a hasnyálmirigyet elvezető csatornákat.

Egy egészségtelen epehólyag tünetei:

Fájdalom a hasban és a jobb oldalon a borda alatt

Az élelmiszer hatásai az epehólyagra

A legnagyobb oka annak, hogy emberek százezreinek eltávolították az epehólyagját, a nem megfelelő étrend okozza. A kenyér, tészta, pizza, keksz, tejtermékek, édességek, ócska ételek és a túl sok hús fogyasztása azt sugallja, hogy a szervek végül kövekhez, felhalmozódáshoz, iszaphoz, epéhez és elzáródásokhoz vezetnek. Mindig könnyebb helyesen enni és megakadályozni az epeköveket, mint megpróbálni visszafordítani a már sérült epehólyagot, de meg lehet gyógyítani az epehólyagot.

Nézze meg az összes Healing by Design videót>

10 lépés a máj és az epehólyag gyógyításához

1. Kerülje az összes sült ételt, olajos ételeket és nehéz zsírokat. Ez azt is jelenti, hogy elkerüljük vagy korlátozzuk az elfogyasztott egészséges zsír mennyiségét, például állati zsírokat, vajat, dióféléket és magokat, dióvajat és még kókuszolajat is. Ehelyett használjon kis adag olívát, olívaolajat és avokádót. Ezek egészséges májzsírok.

2. Kerülje a cukrokat és a szemeket, különösen a feldolgozott cukrokat. Sok epehólyag beteg és tele van fertőzéssel. Minden cukor és keményítő táplálja a fertőző organizmusokat. Gondoljon arra, mennyire káros az alkohol azoknak a májának, akik visszaéltek alkohollal. A cukor és a szemek (összetett szénhidrátok) ugyanolyan hatást gyakorolnak a testre és károsítják a májat. Ha bármilyen formában cukrot fog enni, készítse el gyümölcscukorból kis adagokban.

3. Igyon nyers zöldségleveket amelyek segítenek a máj gyógyításában, mint a sárgarépalé, amely segíti az epe áramlását. A máj egyéb jó zöldségei közé tartozik a petrezselyem, a répa, a citrom és a sok zöld.

4. Használjon máj- és epehólyag-gyógyító gyógynövényeket mint például a bogáncs, a pitypang, a bojtorján gyökere, a chaga, a reishi, az aranyérme, a chanca piedra, a csalán stb. Javasoljuk a Flora svéd keserűit.

5. Igyon almaecetet és citromot egész nap meleg vízzel. Ez lebontja az epeköveket, a koleszterin és a zsírlerakódásokat a májban és az epehólyagban.

6. Tartsa a terhet a májtól/epehólyagtól könnyű és kisebb adagok fogyasztásával. Reggelire csak gyümölcslével, turmixokkal vagy gyümölcsökkel tartsa könnyűnek. Jobb, ha ebédnél elfogyasztja a legnagyobb ételt, majd vacsorára egy kisebb ételt eszik, mint egy salátát.

7. Ideális esetben kerülje az étkezést 19 óra után. Az éjszakai étkezés nem teszi lehetővé a máj gyógyulását, tisztítását és méregtelenítését.

8. Távolítsa el a parazitákat, mikotoxinokat, gombákat, penészeket, élesztőket és candida-kat. Parazitatisztítás előtt bölcs dolog az epehólyag tisztítása. Sok egészségügyi szakember megtanulta, hogy a fertőzések blokkolják a májat és az epehólyagot, és megakadályozzák a gyógyulást. Próbálja ki az Health of Spirit 21 napos mikrobiotisztítót.

9. Tisztítsa meg! A Health of Spirit 30 napos máj- és epehólyag-tisztító két máj-/epehólyag-öblítést tartalmaz. Egyesek számára az öblítések ellentmondásosak, de azok számára, akiknek életét megváltoztatta, mást mondanának. A máj-/epehólyag-öblítés eltávolíthatja a régi hulladékot az epevezetékből, és felszabadíthatja ezt a szervet, hogy ismét megfelelően működjön.

10. Ha szenved és ki akarsz szabadulni a fájdalomból, folytass egy LEVET GYORSAN. Csak friss zöldség- és gyümölcsleveket igyon (ideális esetben leginkább zöldségeket és ízlés szerint egy gyümölcsöt), legalább 3 napig, legfeljebb 40 napig. Megszabadítja a fájdalomtól, és lehetővé teszi a májának a gyógyuláshoz szükséges pihenést.

Receptek az epehólyag fájdalmának vagy támadásainak enyhítésére

1. Cékla kezelés epehólyag fájdalom esetén

Hozzávalók:

1 nagyméretű bio répa vagy cékla (nyers) megmosva és finoman reszelve (Ha nem tud organikus céklát beszerezni, feltétlenül hámozza meg őket. Egyébként használja a héjat is)

Lé 1/2 citrom

2 Tbsps lenolaj (A lenolaj itt messze a legjobb választás, mivel ez egy omega-3 esszenciális zsírsav, de ha csak extra szűz hidegen sajtolt olívaolaj van a házban, akkor ideiglenesen helyettesítheti.)

Vegyünk egy teáskanál keveréket a nap folyamán óránként.

Útvonalterv:

A második és a harmadik napon készítsen friss adagot 1⁄4 nagy répából. Vegyen egy teáskanál keveréket naponta 3-4 alkalommal.

Készítse el ezt a keveréket, és adja hozzá gyakran a salátáihoz, vagy fogyasszon egyedül, mint fent, hetente 2-3 alkalommal. Ezáltal az epe vékony és mozgó marad.

Fogyasszon rendszeres étkezést ebben az időszakban, törekedve sok friss zöldség, egészséges zsír elfogyasztására, valamint a finomított cukrok és a feldolgozott ételek elkerülésére.

2. Zöldleves recept az epehólyag fájdalmának enyhítésére

A zöld leves kiválóan alkalmas az epehólyag fájdalma, valamint a gyomor zavarainak, például a gyomorfájdalom, a gáz és az emésztési zavarok enyhítésére. Nem adok hozzá zsírt vagy sót ehhez a recepthez. Bármikor használható, de különösen hasznos háromnapos böjtként, csak vízzel. Tápláló és könnyen emészthető. Ízlés szerint módosíthatja a mennyiségeket. MEGJEGYZÉS: EZ A LEVÉL NEM GÖRGŐS TÁMADÁS! A folyadék a támadás során a legjobb. Próbálja ki inkább a Lenmag teát.

Hozzávalók:

1 csokor petrezselyem

3 közepes cukkini

1⁄2 lb. Zöldbab (Ha további babot ad, növeli az édességet)

5 szár zellert

Útvonalterv:

Pároljuk együtt 8-10 percig, vagy részben gőzöljük és forraljuk fel 1⁄2 csésze vízben. Ha gőzösöd van, akkor több tápanyagot és ízt tartasz meg ezzel a módszerrel. Püré turmixgépben.

3. Az epehólyag-támadás során felhasználható lenmagtea

Hozzávalók:

1 evőkanál szerves lenmag

2 1/2 csésze víz

Útvonalterv:

Forraljuk lenmagot vízben 5 percig. 10 percig meredek. Leszűrjük és lassan kortyolgassuk.