Ismerje meg vércukorszámait: Használja őket cukorbetegségének kezelésére

Ezen az oldalon:

használja

A vércukorszint, más néven vércukorszint ellenőrzése fontos része a cukorbetegség gondozásának. Ez a tipplap a következőket mondja el neked:

  • miért segít megismerni a vércukorszámot
  • hogyan ellenőrizhető a vércukorszint
  • melyek a cél vércukorszintek
  • mit kell tenni, ha a szintje túl alacsony vagy túl magas
  • hogyan kell fizetni ezekért a tesztekért

Miért kell tudnom a vércukorszintemet?

A vércukorszintje megmutatja, hogy mennyire sikerül kezelni cukorbetegségét. A cukorbetegség kezelése azt jelenti, hogy kevesebb esélye van súlyos egészségügyi problémákra, például vesebetegségre és látásvesztésre.

A vércukorszint ellenőrzése során láthatja, hogy mitől emelkedik és csökken a szám. Például láthatja, hogy amikor stresszel jár vagy bizonyos ételeket fogyaszt, akkor a számai nőnek. És láthatja, hogy amikor a gyógyszert szedi és aktív, akkor a számai csökkennek. Ezekkel az információkkal megtudhatja, mi működik az Ön számára, és min kell változtatni.

Hogyan mérik a vércukorszintet?

A vércukorszint mérésének két módja van.

  • A vércukorszint ellenőrzi, hogy magad csináltad-e. Ezek megmondják, hogy mi a vércukorszint a tesztelés idején.
  • Az A1C (A-one-C) egy laboratóriumban vagy a szolgáltató irodájában elvégzett teszt. Ez a teszt megmondja az átlagos vércukorszintet az elmúlt 2-3 hónapban.

Hogyan ellenőrizhetem a vércukorszintet?

A vércukorszint ellenőrzéséhez vércukorszintmérőt használ. Ez a készülék egy kis csepp vért használ az ujjából a vércukorszint méréséhez. A mérőt és a kellékeket drogériában vagy postai úton szerezheti be.

Olvassa el a mérővel kapott utasításokat, hogy megtudja, hogyan ellenőrizheti vércukorszintjét. Egészségügyi csapata is megmutathatja, hogyan kell használni a mérőt. Írja be a teszt dátumát, időpontját és eredményét a vércukorszint-nyilvántartásába. Minden látogatáshoz vegye be a vércukorszintet és a mérőt, és beszéljen eredményeiről az egészségügyi csoporttal.

Melyek a cukorbetegek célzott vércukorszintjei?

A cél olyan dolog, amire törekszel vagy megpróbálsz elérni. Egészségügyi csapata is használhatja a cél kifejezést. A cukorbetegek vércukorszintjei olyanok, amelyeket a nap különböző időpontjaiban próbálnak elérni. Ezek a célok a következők:

  • Közvetlenül étkezés előtt: 80-130
  • Két órával az étkezés kezdete után: 180 alatt

Beszéljen egészségügyi csoportjával arról, hogy milyen vércukorszintek vannak az Ön számára.

Milyen gyakran kell ellenőriznem a vércukorszintet?

A vércukorszint ellenőrzésének száma függ a cukorbetegség típusától és a cukorbetegség kezelésére szedett gyógyszer típusától. Például az inzulint szedőknek gyakrabban kell ellenőrizniük, mint az inzulint nem fogyasztóknak. Beszéljen egészségügyi csoportjával arról, hogy milyen gyakran ellenőrizze a vércukorszintjét.

A vércukorszint ellenőrzésének általános időpontjai, amikor először ébred (éhgyomorra), étkezés előtt, étkezés után 2 órával és lefekvés előtt. Beszéljen egészségügyi csoportjával arról, hogy melyik időpont a legjobb a vércukorszint ellenőrzésére.

Mit tegyek, ha a vércukorszintem túl magas lesz?

A magas vércukorszintet hiperglikémiának is nevezik (ejtsd: hye-per-gly-see-mee-uh). Ez azt jelenti, hogy a vércukorszintje meghaladja a megcélzott szintet, vagy meghaladja a 180-at. Ha idővel magas a vércukorszintje, hosszú távú, súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.

Ha nagyon fáradtnak, szomjasnak érzi magát, homályos a látása, vagy gyakrabban kell pisilnie, a vércukorszintje magas lehet.

Ellenőrizze a vércukorszintjét, és nézze meg, hogy meghaladja-e a megcélzott szintet, vagy meghaladja-e a 180-at. Ha túl magas, akkor az egyik módja annak csökkentésére az, ha megiszik egy nagy pohár vizet, és gyors testmozgással mozog. Hívja egészségügyi csoportját, ha a vércukorszintje 2 hét alatt több mint 3-szor magas, és nem tudja, miért.

Mit tegyek, ha a vércukorszintem túl alacsony lesz?

Az alacsony vércukorszintet hipoglikémiának is nevezik (ejtsd: hye-poh-gly-see-mee-uh). Ez azt jelenti, hogy a vércukorszint 70 alá csökken. Az alacsony vércukorszint veszélyes, és azonnal kezelni kell. Bárki cukorbeteg lehet alacsony vércukorszinttel. Nagyobb esélye van az alacsony vércukorszintre, ha inzulint vagy bizonyos cukorbetegség elleni tablettákat szed.

Tartson magával kellékeket az alacsony vércukorszint kezelésére. Ha remeg, izzad vagy nagyon éhesnek érzi magát, ellenőrizze vércukorszintjét. Még akkor is, ha ezek közül egyiket sem érzi, de úgy gondolja, hogy alacsony a vércukorszintje, ellenőrizze.

Ha a mérő azt mutatja, hogy a vércukorszintje alacsonyabb, mint 70, akkor azonnal tegye a következők egyikét:

  • rágjon 4 glükóz tablettát
  • igyon 4 uncia gyümölcslevet
  • igyon 4 uncia rendes szódát, ne diétás szódát vagy
  • rágjon 4 darab kemény cukorkát

Miután elvégezte az egyik ilyen kezelést, várjon 15 percet, majd ellenőrizze újra a vércukorszintjét. Ismételje meg ezeket a lépéseket, amíg a vércukorszintje 70 vagy annál magasabb lesz. Miután a vércukorszintje visszaáll 70 vagy annál többre, egyél egy harapnivalót, ha a következő étkezésed legalább 1 órára van.

Ha gyakran alacsony a vércukorszintje, vezetés előtt ellenőrizze a vércukorszintet, és kezelje, ha alacsony.

Mit kell tudnom az A1C tesztről?

Az A1C teszt megmondja Önnek és egészségügyi csoportjának az elmúlt 2-3 hónap átlagos vércukorszintjét. Ez segít Önnek és csapatának eldönteni a diabéteszes gyógyszer típusát és mennyiségét.

Mi a jó A1C-cél számomra?

Sok cukorbeteg ember esetében az A1C célja 7 alatt van. Ez a szám eltér a vércukorszámtól, amelyet naponta ellenőriz. Ön és egészségügyi csoportja dönt az Ön számára megfelelő A1C-célról.

Milyen gyakran van szükségem A1C tesztre?

Évente legalább kétszer A1C tesztet kell végeznie. Szüksége van rá gyakrabban, ha:

  • a számod magasabb, mint a célod száma
  • cukorbetegségének kezelése megváltozik

Hogyan fizetek ezekért a tesztekért és kellékekért?

A Medicare, a Medicaid és a legtöbb magánbiztosítási terv fizeti az A1C-tesztet és a vércukorszint-ellenőrzés költségeinek egy részét. Ellenőrizze a tervét, vagy kérjen egészségügyi csoportjától segítséget az olcsó vagy ingyenes kellékek megtalálásához. Kérdezze meg egészségügyi csoportját, mit tegyen, ha elfogy a tesztcsík. További információk a Medicare-ről és a cukorbetegségről: https://www.medicare.gov/.

Mi van, ha gondom van a vércukorszint elérésével?

Előfordulhat, hogy problémái vannak a vércukorszint elérésével. Ez nem azt jelenti, hogy megbuktál. Ez azt jelenti, hogy Önnek és egészségügyi csoportjának meg kell vizsgálnia, hogy szükség van-e változtatásokra. Hívja orvosát, ha a vércukorszintje gyakran túl magas vagy alacsony. A cselekvés segíthet abban, hogy egészséges legyen ma és a jövőben is.

János története

Minden látogatás alkalmával John és egészségügyi csoportja megnézi az A1C-teszt eredményeit, a vércukorszint-mérőjét és a vércukorszint-nyilvántartását, hogy lássa, működik-e a kezelése. A mai látogatás alkalmával John A1C és vércukorszáma túl magas. John és egészségügyi csoportja arról beszél, mit tehet annak érdekében, hogy közelebb kerüljön az A1C és a vércukorszint céljaihoz. John úgy dönt, hogy aktívabb lesz. Ő fog:

  • növelje gyalogolási idejét 30 percre minden nap vacsora után.
  • reggel ellenőrizze éhomi vércukorszintjét, hogy az aktívabb tevékenység javítja-e a vércukorszintjét.
  • 1 hónap múlva hívja orvosát az orvostudomány megváltoztatására, ha a vércukorszintje még mindig túl magas.
  • 3 hónap múlva tesztelje újra az A1C-jét, hogy lássa, működik-e az új terve.

Dolgok, amikre emlékezni kell

  • Ellenőrizze vércukorszintjét naponta annyiszor, amennyit az egészségügyi csapat javasol.
  • Vizsgálja meg A1C-jét évente legalább kétszer.
  • Nyilvántartást vezet a vércukorszintről és az A1C-számokról.
  • Vigye látogatására a vércukorszint-mérőt és a vércukorszint-rekordot, és mutassa meg az egészségügyi csapatnak. Mondja el egészségügyi csoportjának, hogy mit gondol.
  • Hívja orvosát, ha a vércukorszintje gyakran túl magas vagy alacsony.

Dolgozzon együtt egészségügyi csoportjával, és döntse el, milyen változtatásokat kell végrehajtania a vércukorszint elérése érdekében.
Töltse le az NDEP Cukorbetegség kezelése és monitorozása című példányát, hogy többet megtudjon a cukorbetegség kezeléséről.