Italok fogyáshoz - A méz és a citromvíz segíthet?

Szerkesztői csapat | Frissítve: 2020. május 21., csütörtök, 20:19

A székrekedés megelőzésén és a tiszta bőr megadásán kívül minden reggel iszogathatja ezt a mézes és citromos vízkeveréket, felgyorsíthatja a fogyást?

A víz minden élőlény számára szükséges. Könnyedén túlélhet étkezés nélkül akár három hétig is. De ha három napig nem kap vizet, akkor meghal. Ez minden emberre igaz. Ezért fontos ismerni a víz fontosságát és előnyeit. Segít a testhőmérséklet szabályozásában, és méregteleníti a testet is. Ezenkívül az anyagcsere fokozásával segíthet a fogyás céljainak elérésében. & nbspOlvasd el - Ez történik a testeddel, amikor naponta citromos vizet iszol

Sok fogyókúrás ital ígéri a zsír megolvadását és a fogyás felgyorsítását. És az egyik ilyen ital a méz és a citrom víz keveréke. A méznek és a citromnak megvannak a maga egyéni egészségügyi előnyei. A méz számos egészségügyi előnye közül a köhögés és a megfázás enyhítése, valamint az immunitás fokozása jól ismert. Az emésztés és az immunitás javítása, valamint természetes bőrfehérítő szerként történő felhasználás a citrom néhány egészségügyi előnye. & nbspTöbb olvassa el - Fahéj a hajhoz: 3 végső maszk a fejbőr és a haj növekedésének serkentésére

Úgy gondolják, hogy a méz és a citrom víz keverékének minden reggel éhgyomorra történő fogyasztása fokozza az anyagcserét, ami segít a fogyásban. De ez a csodaital sokkal többet tesz, mint a fogyás felgyorsítása.

Megtartja székrekedés az öbölben: A székrekedésre számos otthoni gyógymód létezik, amelyek mellékhatások nélkül működnek. De semmi sem éri el a meleg vizet a mézes citromkeverékkel. Táplálkozási szakember, Naini Setalvad, azt mondja, hogy a víz segíti az emésztést, és ezáltal segíthet a székrekedés alóli felmentésében. A meleg vizet az edzett széklet is felszívja, megkönnyítve a bélmozgást és megakadályozva a székrekedést.

Felgyorsítja a fogyást: Általában úgy gondolják, hogy reggel méz és citromvíz éhgyomorra történő fogyasztása felgyorsítja a fogyást. azonban, Naini Setalvad, azt mondja, hogy ez nem bizonyított tény, és nem állíthatjuk, hogy segít a fogyásban.

Javítja az emésztést: A citrom segít a májának több epe termelésében, ami segíti az emésztőrendszert az összetett ételek jobb lebontásában és az alapvető összetevők hasznosításában. A méz viszont antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a fertőzéseket.

Javíthatja a vastagbél működését: Úgy gondolják, hogy a méz és a citromvíz megtisztítja a vastagbelet, és kiűzi az emésztetlen ételeket, a bélsejteket és a benne felhalmozódott egyéb méreganyagokat. A toxinok eltávolítása javítja a tápanyagok felszívódását a gyomorban, és segíti a hidratáltságot. Úgy gondolják, hogy ez az ital megakadályozza a puffadást is.

Segít megtisztítani a nyirokrendszert: Ez az ital nagyszerű méregtelenítő szer, és segít a nyirokrendszerben felépült méreganyagok öblítésében. Emellett fokozza nyirokrendszerét és hidratálja az egész rendszert.

Fokozza az energiaszintet--Kevés más fogyókúrás itallal ellentétben a méz és a citrom víz keveréke nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Ráadásul a méz növeli az energiaszintet, a víz pedig segít az emésztőrendszer tisztításában. A citrom is antioxidánsok raktára, amelyek segítenek a fáradtság legyőzésében. Sőt, a citrom illata ismert, hogy természetes relaxáns és elősegítheti hangulatát. Ha továbbra is fáradtnak érzi magát a gyógyszer kipróbálása után is, más oka lehet az alacsony energiaszintnek. Ne hanyagolja el, és keresse fel orvosát.

Segíti a húgyutak tisztítását és vizelethajtóként működik: A méz nagyon erős antibakteriális szer, amely képes legyőzni számos gyakori fertőzést. Citrommal és vízzel elkeverve két olyan szer, amely kiváló vizelethajtóként hat (a testből a vizet kiürítő szerek), ez a főzet a húgyúti tisztítás legjobb módja.

Tiszta bőrt és természetes fényt kölcsönöz neked: A citrom szépségápolási előnyei bőségesek, de ezen kívül a tisztító hatása a vér tisztításában is segít, tiszta bőrt nyújtva. A víz és a méz egyedülálló helyreállító, antibakteriális és kollagént fokozó tulajdonságokat kölcsönöz a bőrének is.

Hogyan készítsünk mézet és citrom vizet?

Töltsön meg egy magas poharat meleg vízzel (olyan forrón, amennyit csak elvisel), adjon hozzá egy fél citrom és egy teáskanál méz levét. Most jól keverje össze a keveréket és igyon meg. Ha cukorbeteg vagy, nem kell visszariadni ettől az italtól, mivel a cukorbetegek számára biztonságos, ha mézet adnak a citromvízhez. Ne felejtse el, hogy a méz és a citrom keveréke elfogyasztása után legalább fél órán keresztül kerülje a tea vagy a kávé fogyasztását.

Noha ez a gyógymód tökéletesen segít abban, hogy egészséges és szép maradjon, sok ember gyárt hamis mézet. Vásároljon megfelelő márkájú mézet, és tudjon különbséget tenni az igazi és a hamis méz között.

Írta Pavitra Sampath, közreműködött Poorva Chavan is

Kép forrása: Getty Images

Megjelent: 2020. május 21., csütörtök, 20:00 | Frissítve: 2020. május 21., csütörtök, 20:19