Íme egy 3000 kalóriás indiai étrend az izomtömeg növelésére
Írta: Bhakti Paun Sharma | Megjelent: 2016. február 24., szerda, 18:49
A megfelelő módon akar hízni? Hagyjon gyorsételeket, és kövesse ezt a szakértői ajánlott étrend-tervet.
Az elhízottaknak fogyniuk kell, míg a hiányosaknak hízniuk kell! Mivel mindkét feltétel több egészségügyi problémát vet fel. Ha hízni kell, akkor tegye a megfelelő módon. Ha pusztán kalóriatartalmú vagy ócska ételeket tölt el, az többet árt, mint használ. Tehát itt van egy egészséges súlygyarapodási étrend, amelyet ajánlott Dr. Aastha Sharma, Dietetikus a Mathay Nayati Kórházban amely magában foglalja a megfelelő ételeket, amelyeket egészséges módon kell fogyasztani. De ezzel együtt minden nap legalább 30 percig fizikai tevékenységet is folytatnia kell, javasolja Dr. Sharma. Szintén elengedhetetlen, hogy legalább 6-8 pohár víz legyen a méreganyagok kiürítéséhez a testből. & nbspIs olvassa el - Alkáli étrend: Tudjon meg mindent róla
Tehát kövesse ezeket a tippeket és étkezési tervet, hogy hízzon és a legjobban nézzen ki. & nbspOlvasd el - Megpróbálsz dönteni a megfelelő súlycsökkentési tervről? Nem a leggyorsabbat válassza
Indiai étrend a súlygyarapodáshoz (3000 kalória)
- HASfit izomtömeg-gyarapodó étrend - Ingyenes testépítő étrend Étkezési terv az izomtömeg felépítésére
- Fogyjon 5 kg-ot 15 nap alatt indiai kiegyensúlyozott étrenddel a fogyásért
- Indiai étrend a petevezeték elzáródásához (okok, kezelés, terhesség) - Dietburrp
- Független áttekintés Felírt zsírégetők Nem invazív hasi zsíreltávolítás Egy hét indiai étrend
- Hogyan nyerhető izomtömeg-étrend; Edzés alapelvei tömegesen