Ivóvíz: figyelmen kívül hagyott ásványi anyagok testünk számára
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legújabb tanulmányai szerint az ivóvíz valójában jelentős mértékben hozzájárul teljes étrendi táplálkozásunkhoz.
Tehát bár az ételek az ásványi tápanyagok fő forrása az étrendben, nem lenne bölcs dolog figyelmen kívül hagyni azt a részt, amelyet a víz játszik, amikor hozzájárul a teljes táplálékbevitelhez. Bizonyos esetekben az ásványi anyagok jobban felszívódhatnak a vízzel, mint szilárd táplálékkal.
Ásunk mélyebbre.
Az ásványi anyagok az élelmiszerben, szemben a vízben található ásványi anyagokkal
Az ásványi anyagok az élelmiszerben, szemben a vízben található ásványi anyagokkal
Az ásványi anyagok az élelmiszerben, szemben a vízben található ásványi anyagokkal
Összesen 21 ásványi elem, köztük kalcium, magnézium, nátrium, kálium és más nyomelem ismert, hogy nélkülözhetetlen az ember számára.
Az ásványi anyagok az élelmiszerben, szemben a vízben található ásványi anyagokkal
Tehát bár az ételek az ásványi tápanyagok fő forrása az étrendben, nem lenne bölcs dolog figyelmen kívül hagyni azt a részt, amelyet a víz játszik, amikor hozzájárul a teljes táplálékbevitelhez. Bizonyos esetekben az ásványi anyagok jobban felszívódhatnak a vízzel, mint szilárd táplálékkal.
megfelelő mennyiségű vizet naponta, de annak biztosítása érdekében is, hogy az ivott víz ingyenes legyen
Az ásványi anyagok az élelmiszerben, szemben a vízben található ásványi anyagokkal
Tehát bár az ételek az ásványi tápanyagok fő forrása az étrendben, nem lenne bölcs dolog figyelmen kívül hagyni azt a részt, amelyet a víz játszik, amikor hozzájárul a teljes táplálékbevitelhez. Bizonyos esetekben az ásványi anyagok jobban felszívódhatnak a vízzel, mint szilárd táplálékkal.
Tehát bár az ételek az ásványi tápanyagok legfőbb forrása az étrendben, nem lenne bölcs dolog figyelmen kívül hagyni azt a részt, amelyet a víz játszik, amikor hozzájárul a teljes táplálkozáshoz. Bizonyos esetekben az ásványi anyagok jobban felszívódhatnak a vízzel, mint szilárd táplálékkal.
Ásványi tápanyagok az étrendben
Tehát bár az ételek az ásványi tápanyagok legfőbb forrása az étrendben, nem lenne bölcs dolog figyelmen kívül hagyni azt a részt, amelyet a víz játszik, amikor hozzájárul a teljes táplálkozáshoz. Bizonyos esetekben az ásványi anyagok jobban felszívódhatnak a vízzel, mint szilárd táplálékkal.
Tehát bár az ételek az ásványi tápanyagok fő forrása az étrendben, nem lenne bölcs dolog figyelmen kívül hagyni azt a részt, amelyet a víz játszik, amikor hozzájárul a teljes táplálékbevitelhez. Bizonyos esetekben az ásványi anyagok jobban felszívódhatnak a vízzel, mint szilárd táplálékkal.
- Az étkezés utáni ivóvíz megzavarja-e az emésztést a Yashoda kórházakban
- Segít-e meleg vizet inni nyáron az Lifestyle News, az Indian Express
- Segít-e az ivóvíz a bőrének - Tények a pattanások, ráncok és bőrproblémák ivóvízéről
- Csak vizet inni és 2 hónapig naponta egyszer enni 40 kg-ot fogyott
- Több víz elfogyasztása megakadályozhatja az édes vágyakat