Izabel Goulart szupermodell Bikini testedzései a következő szintet jelentik

A volt Victoria's Secret modell profi sportolóként edz.

Izabel Goulart szupermodell a következő szintű edzésekkel és tiszta, organikus étrenddel tartja fenn sistergő bikini testét. Az egykori Victoria's Secret modell leginkább hullámzó hasizmairól és tónusú lábáról ismert.

bikini

Míg a brazil bombázó mindennap gyakorol, hogy jól nézzen ki a munkájához, azt mondja, hogy a testedzés segít kezelni a stresszt és növeli az önbizalmát.

"Szakmailag modell vagyok, de sportoló is vagyok" - mondta Izabel az Elle-nek. A képzés… segített legyőzni a stresszt és a félelmeket, hogy sikeres legyek életem más területein. ”

Goulart általában ragaszkodik a gluténmentes étrendhez, amely sok zöldséget és kiváló minőségű fehérjét tartalmaz. Amikor nem munkára utazik, és otthon van, minden nap főz, reggelét általában zöld lével kezdi.

"Gyümölcsökből, zöldségekből és fehérjéből készítek gyümölcsleveket" - mondta. "Igyekszem a lehető legalaposabban megtartani a testembe helyezett ételeket: fehérjét, szénhidrátot és zöldséget."

Vonat, mint egy sportoló

Izabel edzésprogramja általában magában foglalja a pilateset, a kickboxot, a jógát, a futást és a testtömeg edzéseket.

"Azt mondom az edzőimnek, hogy képezzenek ki, mintha profivá válnék ebben a sportban" - mondta Goulart. "Ha van fókusza, motivációja [és] elkötelezettsége, akkor teljesítheti céljait."

Goulart nem retteg attól, hogy sok embert úgy dolgozzon ki, mert úgy látja, hogy valami olyasmi, amit az egészségének és az életminőségének javítása érdekében tesz. Ez nem munka, hanem kiváltság.

Izabel nyilvánvalóan nagy génekkel született, amit hosszú lábai és sovány végtagjai bizonyítanak, de keményen dolgozik szakadt bikini testének fenntartása érdekében.

Összefüggő

Izabel, aki a Sports Illustrated fürdőruha számában szerepelt, 2005 és 2016 között dolgozott a Victoria’s Secretnél.

Ilyen nagyszerű melltartó és tanga nem könnyű, még a Victoria's Secret szupermodellek számára sem, akik szigorú diétákat követnek és szigorúan sportolnak, amikor a márka éves divatbemutatójára készülnek.

"Nem minden nap ébredek arra gondolva, hogy jól kell kinéznem, de minden nap arra ébredek, hogy boldognak akarom érezni magam" - mondta Goulart.

Izabel Goularthoz hasonlóan Doutzen Kroes holland szupermodell is fitnesz kedvelő, aki szeret edzeni, amint arról az Inquisitr beszámolt.

Doutzen, kétgyermekes anya, szerves, magas fehérjetartalmú étrenddel és szigorú testedzéssel tartja fenn forró bikini testét, amely balettet, ökölvívást, pilateset, kerékpározást és kaliszténikát tartalmaz.

"Korábban mindig bokszoltam és futottam, és az ökölvívással nagyon sok izomra tettem szert" - mondta Doutzen, aki a holland DJ, Sunnery James felesége. "Miután meg lett a fiam [Phyllon, született 2011-ben], elkezdtem balettozni."