James Van Der Beek, Ally Brooke és még sok más Tánc a csillagokkal Fogyott versenyzők

Felejtsd el az edzőtermet, itt az ideje, hogy bekapcsolódj a Dancing With the Stars fitneszterembe!

A Dawson's Creek egykori timsója és legutóbb a DWTS versenyzője, James Van Der Beek az Instagram-on vett fel, hogy hihetetlen átalakulást mutasson be, miután a táncversenyre fenekét táncolta.

James egymás melletti, félmeztelen szelfit tett közzé új testalkatával, és ezt írta: "Harci edzés és tánc. Majdnem hat hónapig edzek Muay Thai-n egy héten három napon keresztül (a következő írandó projekthez). Naponta hat órát táncolni kezdtem a szünetet. Most már rumbálhatok. "

James bejutott a DWTS elődöntőjébe, mielőtt hazaküldték volna a hét 28. szezonjának fináléja előtt - Bachelorette sztár Hannah Brown elvitte a tükörgömb trófeáját a hét elején.

Bár James nem vitte haza a trófeát, mégis kapott néhány hasizomot, hogy megmutassa.

James által az Instagramon megosztott képeken mindkettőnek megfelelőnek tűnik, ha megkérdez minket - de a bal oldali második fotón a Dawson's Creek sztárja határozottabban és tónusosabbnak tűnt.

És nem csak James mutatta be jelentős átalakulását a DWTS-ben való részvétele után.

Más csillagok, mint Ally Brooke, Lauren Alaina, Sasha Pieterse, Drew Scott, Jennie Garth, Amber Rose, Kelly Osbourne és sokan mások több mint 40 fontot vesztettek attól, hogy részt vettek a műsorban.