Janet Jackson kevesebb mint egy év alatt 70 font baba súlyt vesztett, kardió nélkül!

fogyás

Khloe Kardashian egy kis turnét vezet True Thompson édes hálószobáján

Íme ezek

Találkozzon a „Bachelor” versenyzőkkel a 24. évadban!

Nikki Bella "hozzászokik" a súlygyarapodáshoz, amikor a baba dudorával fitogtatja

A Cardi B kevéssé hagyja a képzeletet az átlátszó ruhában

Ő egy dögös mama! Janet Jackson nyilvánvalóan egyáltalán nem szánt időt arra, hogy leadjon minden fontot, amelyet első terhessége alatt szerzett. Az egy anya súlycsökkenése mára elérte a 70 kg-ot, és edzője elmagyarázta, hogyan csinálta. (Spoiler riasztás: nincs kardió!)

"Körülbelül hat héttel azután kezdtem el képezni őt, hogy Eissa volt, így március körül elkezdtük" - magyarázta Paulette Sybliss edző az E-nek! Hírek. „Nagyon erőteljes edzésbeosztásunk volt. Hetente legalább négyszer edzettünk, és a foglalkozások soha nem voltak kevesebbek 45 percnél, legfeljebb egy óránál. Pedig nagyon intenzív. Nagyon intenzív edzés. ”

"Három vagy négy gyakorlatot végeztünk háttal súlyokkal" - mondta Paulette. „Mit csinál ez - ránéznél, és azt gondolnád, hogy egy órás kardiót végzett velem -, de amikor súlyokkal dolgozol, és az izmokat így dolgozod, ez megemeli a pulzusszámot, de emellett ez hozza létre azt, hogy a zsírégetés mind a munkamenet során, mind pedig amikor elhagyott engem, és ez kulcsfontosságú volt. "

Janet hatalmas súlycsökkenésére figyeltünk fel októberben, amikor a vörös szőnyegen kilépett, minden eddiginél jobban kinézve! Még Paulette is örült a fejlődésnek. - Láthatja, hogyan néz ki. Mármint a dereka apró. Hihetetlenül néz ki, és annyira fitt, de egészséges is ”- mondta. Nézze meg az alábbi videót, hogy lássa Janet apró keretét.

Bár az 51 éves nő valószínűleg még mindig túl van a Wissam Al Manától való elszakadásán - csak néhány hónappal azután, hogy közös gyermeküket üdvözölték - beadta a válópert, úgy tűnik, hogy az egyik anya igyekszik jól vigyázni magára. És mióta diadalmasan visszatért a fellépésre, határozottan ismét a régi énjére hasonlít. De ez nem mindig volt könnyű.

Nem sokkal különválása után jelentések jelentek meg, amelyek részletesen ismertetik Janet ötéves házasságának boldogtalanságát. "Janet úgy érezte, hogy már nem lehet ő maga" - mondta egy forrás a Us Weekly-nek, főként a duó közötti kulturális különbségekre hivatkozva, mivel Wissam muszlim. „A korlátozások a karrierjében is folytak. Noha 2016 áprilisában lemondta az Unbreakable World Tour-t, hogy a terhességére összpontosítson, Janet úgy érezte, hogy a zenéje szenved, és neheztelt Wissamra. Nem tudott letelepedni és olyan lenni, amilyet szeretett volna.

Nos, örömmel látjuk, hogy Janet visszapattan pusztító szakításából. És azt gondoljuk, hogy jobban néz ki, mint valaha. Mész, lány!