Javíthatja a fogyás a túlműködő hólyagot?

Egy friss kormányzati jelentés szerint az idősebb amerikaiak közel 50 százaléka küzd a hólyag inkontinenciával, vagy azzal, hogy képtelen megakadályozni, hogy a vizelet kiszivárogjon a húgycsőből (a cső, amely a vizeletet a testből a hólyagból vezeti ki). Ha ebbe a populációba esik, és túlsúlyos, érdemes megfontolnia néhány font leadását.

hiperaktív

Mennyi súlyt kell lefogynom ahhoz, hogy hatása legyen?

Időpontot foglal
Catrina Crisp orvos, MSc, FACOG
513 463 4300

„Nem feltétlenül kell drasztikus fogyásnak lennie, de a beteg testtömegének körülbelül nyolc százaléka, amely átlagosan 15-20 font körüli nők esetében csökken, csökkenti heti szivárgásukat - legyen szó akár a hiperaktív hólyag vagy a stressz inkontinencia - körülbelül 47 százalékkal ”- magyarázza Catrina Crisp MD MSc FACOG, a Cincinnati Urogynecology Associates munkatársa.

Minél kevesebb súlyt veszít, annál kevesebb hatással lesz azonban az inkontinenciára, de ettől függetlenül a tanulmányok azt mutatják, hogy a fogyás csökkenti a vizelet szivárgását. A New England Journal of Medicine 2009-es tanulmánya kimutatta, hogy azoknak a nőknek, akik testtömegük mindössze két százalékát (körülbelül három fontot) vesztettek, körülbelül 28 százalékkal csökkent az inkontinencia epizódja.

Hogyan befolyásolja a fogyás a vizelet szivárgását?

A fogyás segíti a vizelet szivárgását, mert a hasi területen történő fogyás kisebb nyomást gyakorol a hólyagra.

"Az izmoknak nem kell annyi kiegészítő munkát végezniük, hogy úgy mondjam, és képesek meghosszabbítani energiájukat a medencefenék és a húgyhólyag támogatására, nem pedig a túlsúlyból származó összes további nyomásra" - mondta Dr. Crisp rámutat.

Lényeg: A páciens preferenciájáról van szó

Míg Dr. Crisp ösztönzi a fogyást az inkontinenciával küzdő túlsúlyos betegei számára, hangsúlyozza, hogy amikor kezelési tervet készít, a beteg preferenciájáról van szó. "Végigmegyünk minden lehetőségükön, beleértve a medencefenéket, a fizikoterápiát és a járóbeteg-műtétet, valamint a gyógyszeres kezelést, és ha a páciens a fizikoterápia, a fogyás és a viselkedési tréning mellett dönt, akkor velük együtt haladunk át a programjukon, hogy ne csak javítsa az izomerőt, de javítsa a fogyást is "- magyarázza Dr. Crisp.

Ez azt is magában foglalja, hogy a beteg kivágja az étrendjéből azokat a cikkeket, amelyek károsak a hólyagra, például a kávét és a szódát, valamint a savas ételeket, például a citrusokat vagy a gyümölcsleveket.