Normál étrend csecsemőknek - 0-12 hónap

Orvosi szempontból a Drugs.com. Utolsó frissítés: 2020. november 16.

normál

  • A csecsemőtáplálás azt jelenti, hogy megbizonyosodjon arról, hogy csecsemője elegendő tápanyaghoz jut-e az első éve alatt. Tápanyagok kalóriák, fehérjék, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok. Annak biztosítása, hogy csecsemője megfelelő táplálkozással rendelkezzen, megvédheti őt a betegségektől. Ez segít abban is, hogy egészséges maradjon, ahogy öregszik. Minden csecsemő más és más. Előfordulhat, hogy csecsemőjének többé-kevésbé szüksége van az egyes étkezési csoportokban található cikkekre, és speciális étrendre is szüksége lehet.
  • A csecsemőnek rendszeresen ellenőriznie kell a megfelelő növekedést. Forduljon gondozójához vagy dietetikusához, ha gyermeke nem hízik. Segíthetnek, ha gondjai vannak az ápolással, vagy nem eszik elegendő tápszert minden nap. Beszéljen gondozójával, ha babájának hasmenése vagy hányása van, vagy 1 napnál tovább nem tudja bevenni az anyatejet vagy tápszert. Ez azt jelentheti, hogy nem képesek megemészteni az általad adott táplálékot.

  • Az alábbi listák azt az anyatejet, tápszert és ételt mutatják, amelyre a legtöbb, legfeljebb 1 éves csecsemőnek szüksége van. Ez az etetési terv 8-15% fehérjét, 35-55% zsírt és 30-50% szénhidrátot tartalmaz. Ez megfelelő mennyiségű kalóriát és fehérjét is ad a babának.
  • Próbáljon csak 2-3 naponta egyszer adni egy új ételt a babának, így meg tudja mondani, hogy jól emésztik-e meg mindegyiket. Új, száraz vagy rágós ételek, például mogyoróvaj, sajt vagy szárított bab kipróbálása során alaposan figyelje csecsemőjét, hogy ne fojtson el.

Tálalási méretek: Használja az alábbi adagméret-listát az étel- és folyadékmennyiség méréséhez.

  • 1-1/2 csésze (12 uncia) folyadék akkora, mint egy szóda-pop doboz.
  • 1 csésze (8 uncia) étel akkora, mint egy nagy marék.
  • 1/2 csésze (4 uncia) étel körülbelül egy nagy marék fele.
  • 2 evőkanál (evőkanál) körülbelül akkora, mint egy nagy dió.
  • 1 evőkanál (evőkanál) körülbelül akkora, mint a hüvelykujj hegye (az utolsó ránc után).
  • 1 teáskanál (teáskanál) körülbelül akkora, mint a kisujja hegye (az utolsó ránc után).

NAPI SZOLGÁLTATÁSOK CSecsemő étrendért

KIEGÉSZÍTŐK CSecsemőknek: Mielőtt az alábbi listán szereplő kiegészítőket adná csecsemőjének, konzultáljon orvosával vagy gondozójával. Szükségük az étrendjüktől függ.

  • Vas
    • 4-12 hónapos csecsemőknek kb. 1 milligramm (mg) kilogrammonként (legfeljebb 2,2 font testtömeg), vagy legfeljebb 10 mg naponta szükséges.
    • Az összes tápszert és gabonafélét vegye be a napi vasbevitelbe.
  • D-vitamin
    • Szükség lehet arra, ha a baba nincs kitéve napfénynek.
    • 300 NE naponta 0-6 hónapig
    • 600 NE naponta 6-12 hónapig
  • Fluorid
    • Szükség lehet arra, ha a vízellátás alacsony fluoridtartalmú.
    • A fluorid adagolását és a megvásárolni kívánt termék nevét kérdezze meg gondozójától.
  • B12-vitamin
    • Szüksége lehet vegán (szigorú vegetáriánus) anyák babáinak.
    • Az adagolást és a megvásárolható terméket kérdezze meg gondozójától.

Gondozási megállapodás

Önnek joga van segíteni gyermeke gondozásának megtervezésében. Ennek a tervnek a segítéséhez meg kell ismernie gyermeke étrendi egészségét. Ezután megbeszélheti gondozóival a kezelési lehetőségeket. Dolgozzon velük együtt annak eldöntésében, hogy milyen gondozással fogják kezelni gyermekét.

További információ

Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával annak biztosítása érdekében, hogy az ezen az oldalon megjelenő információk megfeleljenek az Ön személyes körülményeinek.