Elk Network Elk vidéki sportoló: 5 edzésmód a jobb vadászathoz

Hírek | 2009. július 27

Elk country sportoló: 5 edzésmód a jobb vadászathoz


MISSOULA, Mont.—A pusztai jávorszarvas vadászat atlétikai törekvés, de nem kell megölnie magát, hogy formába lendüljön. Cameron Hanes, a fitneszért és íjvadászatért felelős hatóság, valamint a Rocky Mountain Elk Alapítvány tévéműsorának műsorvezetője és rovatvezetője szerint a mérsékelt testmozgás kulcsfontosságú a legtöbb vadász számára.

sportoló

„Nem kell világszínvonalú sportolónak lennie ahhoz, hogy elképesztő állóképességet tudjon felépíteni, de valamilyen edzésprogrammal kell kezdenie. Minden nap, amelyet inaktivitással tölt, gyengül. Minden nap, amikor a jávorszarvasok magas országban mozognak, megerősödnek. És minél tovább vársz a testmozgásra, annál nagyobb a különbség ”- mondta Hanes.

Itt van öt módszer a hiány megszüntetésére.

Noha elismeri, hogy ez nem mindenkinek való, Hanes az elk szezonra úgy készül, hogy edz és ultramaratonokon versenyez, akár 100 mérföldig vagy annál is többet fut a magaslati ösvényeken. A vadászok edzésével kapcsolatos tanácsai az átlagembereknek szóló alapvető javaslatoktól kezdve az elit sportolók számára nyújtandó technikai információkig terjednek az elk országokban.