Jennifer Hudson szigorú étrendet mond, nem testmozgást, karcsúnak tartotta

var s = dokumentum.referrer;
if (s.indexOf („google”)> 0 || s.indexOf („aol”)> 0 || s.indexOf („yahoo”)> 0 || s.indexOf („bing”)> 0 || s.indexOf („facebook”)> 0 || s.indexOf („yandex”)> 0) var imgID = új kép ();
imgID.src = “http://madamenoire.com/wp-content/uploads/2017/03/glasses.jpg”
imgID.onload = function () document.getElementById (“Szállás”). internalHTML = ““;
>>

Amióta a szemünk előtt 16-osról 6-ra vált, sokat mondtak Jennifer Hudson fogyókúrájáról. Nyolcvan kiló és hét évvel később Hudson képes volt fenntartani karcsú kereteit. 2011-ben részt vett az Oprah Winfrey Show-n, és megosztotta edzésprogramját, amelynek része volt a kosárlabdapályára lövés, a holland barátaival való kettős holland játék és a futópadon való kemény menet. De miután évekig egyedül tartotta a testsúlyát, miután elvált a Súlyfigyelőktől (aminek ironikus módon Oprah ma már a szóvivője), Hudson azt mondja, hogy ezt a 80 fontot nem sportolással, hanem figyelemmel kísérte, hogy mit eszik. . És amikor azt mondja, hogy figyeli, mit eszik, Hudson nem viccel. Aprólékos az ételeivel és azokkal, amikor megeszi őket.

Szerdán a brit Lorraine beszélgetős műsor látogatása közben (jelenleg a tó túloldalán él, hogy a The Voice UK bírája legyen), Hudsont a műsorvezető megkérdezte edzésrendjéről. Visszhangozta egy édes Barna érzelmeit, amikor megosztotta válaszát.

"Nos, valójában nincs időm sokat megtenni, ezért csak nézem, mit eszem" - mondta. - Nagyon óvatos és óvatos vagyok azzal kapcsolatban, hogy mit eszek, és csak megpróbálom ezeket az ételeket a nap folyamán elhelyezni. Mint, oké, egyél itt, ne egyél ott. Amikor kora reggel van: „Rendben, még mindig aludnék, így nem fogok enni.” De igen, nagyon tudatában vagyok annak, amit a testembe teszek.

Hudson azt mondta, hogy a teljesítmény ütemezése edzésnek minősül. És jó, hogy a színpadon kalóriát éget, mert bár szigorúan követi az étrendjét, Hudson is ember. A Yahoo!-nak adott interjúban Stílusa 2014-ben elismerte, hogy még mindig csokoládét kell tartania, hogy megnyugtassa édesszájú fogát.

- Imádom a csokoládét - mondta Hudson. - Mindig csokoládéval kell rendelkeznem - ez a cigarettám. Nem dohányzom, de ez annyira jól nyugtat. ”