Jennifer Lopez Diet: Ez az, amit a „Hustlers” színésznő eszik

Jennifer Lopez új filmje, a Hustlers hatalmas sláger. Pletykák szerint J. Lo teljesítményével Oscar-jelölést kap. Az emberek azonban sokkal többről beszélnek, mint a filmről.

Lopez fantasztikusan nézett ki, és félmeztelenül jelent meg a képernyőn 50 évesen, jobban nézett ki, mint a legtöbb 20 éves. Lopez lépést tartott fiatalabb társaival, és ugyanolyan jól nézett ki, ha nem is jobban G-húrjában.

Sok rajongó kíváncsi arra, hogyan csinálja, és ha ők is meg tudják csinálni. Lopez teste teljesen természetes, de ennek a megjelenésnek a fenntartása nehéz munka. Sok önfegyelemre és áldozatra van szükség.

Mit eszik Jennifer Lopez?

Nincs alkohol. Nincs édesség. Nincs koffein. Ebben a diétában nincs semmi dekadens. Lopez nagyon szigorúan kezeli, mit tesz a testébe. Sok gyümölcsöt és zöldséget eszik. Még a harapnivalói is egészségesek: megpróbálja kéznél tartani a gyümölcsöket és zöldségeket, hátha peckes lesz.

Ami a fehérjét illeti, a halakat részesíti előnyben: sovány, tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Nagyjából minden étele tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Az alkohol, a koffein és a cukor mellőzésén túl Lopez kerüli a mindenféle feldolgozott ételeket. Étrendje a lehető legfrissebb.

Étrendje korlátozó lehet, de nem korlátozza. Még mindig képes kimenni enni - csak egészséges döntéseket hoz, bárhol is eszik.

És soha nem éheztette magát. Sokan kerülik a szénhidrátokat, de Lopez inkább a feldolgozott szénhidrátok elkerülésével foglalkozik. Sok édesburgonyát, barna rizst és quinoát fogyaszt.