Jersey Shore Sammi kedves ételei öt legegészségesebb szokásán

Lehet, hogy mindenki kedvenc bűnös-élvezetes műsorában önmagára írt kedveseként szerzett hírnevet, de Sammi Giancola nem áll meg itt. A New Jersey-i bennszülött nemrégiben piacra dobta saját parfümjét, a Dangerous-t, amelyet minden csütörtök este láthat az MTV Jersey-jén.

Lehet, hogy mindenki kedvenc bűnös-élvezetes műsorában önmagára írt kedveseként szerzett hírnevet, de Sammi Giancola nem áll meg itt. A New Jersey-i bennszülött nemrégiben piacra dobta saját parfümjét, a Dangerous-t, amelyet minden csütörtök este láthat az MTV Jersey Shore-ján. Utolértük a valóság sztárját, hogy öt legegészségesebb szokását egyenesen a tengerparttól szerezzük be.

shore

Giancola nagy rajongója a nap legfontosabb étkezésének. "A remek reggeli elfogyasztása motivációt és energiát ad a nap hátralévő részére" - mondja Giancola. A tojásfehérje, a búza pirítós és a zabpehely kiegyensúlyozott reggelijét választja (imád friss gyümölcsöket, például banánt adni hozzá!)

A valóságsztárnak meg kell győződnie arról, hogy a bikini mindig készen áll-e, különös tekintettel arra, hogy a nyarat a parton tölti. Tehát hogyan izzadja ki a 24 éves fiatalember? Kiderült, hogy sportrajongó. "Körülbelül kilencéves korom óta focizok" - mondja Giancola. "Minden héten egy női bajnokságban játszom beltéren a középiskolás csapatom lányaival, hogy formában maradjak és folyamatosan részt vegyenek a sportban."

Giancola leállásokig szereti hajlítani az agyát egy jó könyvvel. "Nemrég olvastam a Segítséget és a Legjobbat" - mondja. "Mindkettő a bestseller listán szerepelt, de szívesen olvasok életrajzokat, szerelmi történeteket, rejtélyeket és nem szépirodalmi regényeket."

A valóságsztár másik kikapcsolódási módja? Időt tölt el kakukkjával, Kylie-vel, akit akkor kapott, amikor első kakukkja, Abby elhunyt. Az aktív tulajdonos úgy szereti a friss levegőt, hogy Kylie-t hosszú sétákra vonja a környéken.

A Jersey-stábhoz hasonlóan, akit megismertünk és megszerettünk, Giancola is szeret elkényeztetni magát - de talán nem abban, amit gondol. Bűnös öröme egészséges is lehet - imádja a csokoládét! A szív egészséges kényeztetése Giancola egyik kedvence - csemegeként a Twix bárokhoz nyúl. "Amikor csak kedvem támad, megfogok egy Twix-et, vagy akár sütök is brownie-t" - mondja Giancola. - Ha valamikor elfogyaszt egy kis csokoládét, az nem öl meg!

6 titka az anyagcseréd fokozásának

--
A napi fitnesz tippekért kövesse az Önmagát a Facebookon és a Twitteren.
Szerezd meg magad az iPad-en és a Kindle Fire-n!

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni