Joe Rogan felfedi a csúnya igazságot a húsevő étrendről

"Feltérképezetlen terület az emberek 99% -ának."

Amint új korszakát kezdjük

, amelyben az emberek az influencerektől kapják meg az információkat, és soha nem lehet online tanulmányt közzétenni anélkül, hogy először be lenne öltözve a clickbait-ra (és amelyben a közvélemény elveszíti hitét a mainstream tudományban), számos táplálkozási trend Kardashian-szerű hangsúlyt kapott.

Míg az olyan rezsimek, mint Lebron Ketogén diétája és az Atkins-étrend voltak az elmúlt 10 év divatjai, az új évtizedbe lépve az „alacsony szénhidráttartalom csökkenése” még szélsőségesebb változata népszerűségnek örvend: A húsevő étrend.

A húsevő étrend teljes egészében húsból és állati eredetű termékekből áll, az összes többi élelmiszer kivételével. Az Healthline szerint "azt állítják, hogy segíti a fogyást, a hangulati problémákat és a vércukorszint szabályozását, többek között az egészségügyben."

„Az étrend azonban rendkívül korlátozó és hosszú távon valószínűleg egészségtelen. Ráadásul egyetlen kutatás sem támasztja alá állítólagos előnyeit. ”

Ezenkívül az Healthline hozzáteszi: "A húsevő étrend abból az ellentmondásos meggyőződésből fakad, hogy az emberi őspopulációk főleg húst és halat ettek, és hogy a magas szénhidráttartalmú étrend okolható a krónikus betegségek mai magas arányában."

„Más népszerű alacsony szénhidráttartalmú étrend, például a keto és a paleo diéta korlátozza, de nem zárja ki a szénhidrátbevitelt. A húsevő étrend azonban nulla szénhidrátot tűz ki célul. ”

Belép: Joe Rogan humorista, UFC-kommentátor és világhírű podcaster. Joe olyan beszélgetésekkel, mint Jordan és Mikhaila Peterson (a húsevő diéta két lelkes támogatója, akik azt állítják, hogy a rezsim segített nekik mindent legyőzni az autoimmun betegségektől kezdve a szorongáson, a refluxon, a pikkelysömörön, az alvási problémákon és az ínygyulladáson át), arra késztette, hogy próbálja ki a húsevő Diéta. Ezt szem előtt tartva, Joe nemrégiben az Instagramba ment, hogy megossza az egészet.