Joe Rogan attól tart, hogy szennyezi magát, mivel húsevő étrendje hasmenést okoz

Ossza meg:

Legyél te az első!

Kapja meg a legfrissebb híreket, ajándékokat, kedvezményeket, termékhirdetéseket és még sok minden mást.

Joe Rogan elárulta, hogy húsevő étrendje erőteljes hasmenést okoz.

A műsorvezető és a humorista egy egész húst és tojást tartalmazó étrendet próbál ki egész januárban.

Nemrégiben az Instagramon vett részt, hogy megossza eddigi diétával kapcsolatos tapasztalatait, és elismerte, hogy attól tart, hogy „csak idő kérdése van”, mire bepiszkítja magát.

Húsevő étrend frissítés

Az Instagramon írva Rogan azt mondta: „Húsevő diéta frissítés; a jó és a rossz. Kezdjük a rosszal. Valójában csak egy „rossz” dolog van, és ez a hasmenés.

- Nem vagyok benne biztos, hogy a hasmenés pontos szó rá, mint például, hogy szerintem a cápa technikailag nem hal. Ez egy más dolog, és rendszeres hasmenés esetén összehasonlítanám azt a tűzzel, amelyet egy-két háztömbnyire elérsz, és van időd menekülni, míg ez a húsevő diéta olyan, mintha a semmiből a tűz a repedéseken keresztül jön, a kilincsed forró, és minden remény elvész.

- Még nem vettem fel a nadrágomat, de beláttam, hogy ha folytatom ezt a diétát, csak idő kérdése, hogy elveszítsünk egy csatát, és úgy töltöm be az alsónadrágomat, mint egy esőerdei iszapcsuszamlás, megelőzve a hegyi út.

„Annyira rossz. Úgy tűnik, hogy minden nap egy kicsit jobbá válik, ezért várhatjuk, de mától kezdve bízom a b * tthole-ban, ugyanúgy, mint egy erős orosz akcentussal rendelkező ügyes szomszédban, amely sok személyes kérdést igényel. kérdések. ”

'A jó'

E probléma ellenére Rogan azt mondja, hogy számos pozitív mellékhatást tapasztal, beleértve a súlycsökkenést, a megnövekedett energiaszintet és általában egészségesebbnek érzi magát - hozzátéve, hogy "jól ismeri a placebo hatást", és "folyamatosan önelemzi az összes észlelt reakciót" 'van.

- Nem tudom, átmeneti hatás-e, és talán csak az igazán fegyelmezett evés eredménye, de úgy tűnik, hogy valós. Igazán „egészségesnek” is éreztem magam (leszámítva a pokoli lövedék doodoo szórványos rohamait). Ismét nem tudom, hogy ez valós vagy elképzelt-e, de úgy tűnik, hogy boldogabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érzem magam.

- Életemben ez az egyetlen alkalom, amikor valaha is megpróbáltam több mint egy napig eltüntetni a szénhidrátokat, és mióta pár nappal január előtt elkezdtem a diétát, most körülbelül 13 napot töltöttem, legalább hét kilóval könnyebb, és számomra teljesen feltérképezetlen területen. Ez arra gondol, hogy ez valószínűleg teljesen feltérképezetlen terület a földi emberek 99 százaléka számára. "

Alacsony szénhidráttartalmú étrend

Nincs bizonyíték a húsevő, alacsony szénhidráttartalmú vagy csak húsos étrend hosszú távú hatásaira - bár a növényi világ egészségügyi szakemberei kritizálták őket.

Dr. Pam Popper természetgyógyász, a táplálkozás, az orvostudomány és az egészségügy nemzetközileg elismert szakértője, a Wellness Forum Health ügyvezető igazgatója. A Plant Based News-nak elmondta, hogy az alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrend jótékony hatása gyakran rövid távú.

„Ha megnézzük a magas zsírtartalmú étrendeket, az alacsony szénhidráttartalmú étrendeket, a mérések rövid távon azt mutatják, hogy az előnyök megvannak. Az emberek fogynak, és számuk csökken ”- mondta.

„De ha az egyetlen dolog, amit meg fogunk tenni, az a rövid távú előnyök megfontolása, sok dolog miatt az emberek fogynak és jó biomarkerekkel rendelkeznek. Az egyik a kokainfüggőség. Soha nem volt kövér kokainfüggő az irodámban, és soha nem volt egyetlen koleszterinszintem vagy magas éhomi glükózszintem.

- Most persze furcsa vagyok, de a lényeg az, hogy ha csak az számít rövid távra, akkor sok minden rövid távon jó, de hosszú távon rossz, mivel hosszú időbe telik, amíg a rák például magas zsírtartalmú étrendre vagy magas fehérjetartalmú étrendre reagálva alakulnak ki. ”