Bevásárlókocsi

A kosarad jelenleg üres.

Engedélyezze a sütik használatát a bevásárlókosárhoz

Zöld tea
Zöld istennő
Relax + Megújítás
Citrom + Gyömbér
Digest + nyugodt
Nourish + Glow Tea

Föld asztalra
Egészséges sütés szakácskönyv
Tisztán finom szakácskönyv
Alapvető szakácskönyv-gyűjtemény
Végső alakformáló útmutató
Tökéletes emésztőrendszer
A 80/20 diéta
APP

Földről asztalra ebook
Tisztán finom ebook
Egészséges sütés ebook
Tökéletes emésztőrendszeri e-könyv
A 80/20-as étrendkönyv ebook
Végső alakformáló útmutató ebook

Földről asztalra ebook
Tisztán finom ebook
Egészséges sütés ebook
Tökéletes emésztőrendszeri e-könyv
A 80/20 Diéta ebook
Végső alakformáló útmutató ebook
Gluténmentes ebook
Juices, Smoothies + Mylks ebook
Paleo ebook
Vegán e-könyv

Célom, hogy minden szezonban méregtelenítést végezzek - évente körülbelül négyszer -, mert ez olyan, mint egy mini alaphelyzetbe állítani az étkezési szokásaimat, ami aztán javítja az általános egészségi állapotomat.

Testünk természetesen minden nap méregtelenít. Ez egy természetes folyamat része, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megszabaduljunk a méreganyagoktól és regeneráljuk a sejteket. Csakúgy, mint az autó cseréje - a méregtelenítő az összes rendszer működését támogatja és újratáplálja. Egy jól megtervezett méregtelenítő menü magas tápanyagtartalmú, hipoallergén és gyulladáscsökkentő, amely csak őszinte, teljes értékű összetevők használatával érhető el. Alapvetően a méregtelenítő mottóm a következő: TÖRLÉS - RESTORE - REJUVENATE.

Egy jól megtervezett méregtelenítő menü magas tápanyagtartalmú, hipoallergén és gyulladáscsökkentő, amely csak őszinte, teljes értékű összetevők használatával érhető el. Alapvetően a méregtelenítő mottóm a következő: TÖRLÉS - RESTORE - REJUVENATE.

Az egyik fő probléma, amikor az emberek méregtelenítenek, az a fehérje hiány, amelyből lemaradhatnak. Gyakran előfordul, hogy az emberek nélkülözik az alapvető tápanyagokat, például a fehérjét abban a hitben, hogy csak gyógyteákat és gyümölcsleveket kell fogyasztaniuk.

A FEHÉRJE FONTOSSÁGA

A fehérje elengedhetetlen, mivel a testének megfelelő aminosavakra van szüksége a méregtelenítési útvonalakba integrálódó enzimek és más molekulák felépítéséhez. Kiegészítés nélkül a test katabolizálja saját sovány szövetét, hogy megszerezze az ehhez a funkcióhoz szükséges aminosavakat. A megfelelő méregtelenítés egyáltalán nem okozhatja éhesnek vagy nélkülözöttnek érzését. Inkább tápanyagokban gazdag ételekkel kell táplálkoznia, amelyek támogatják a testet, nevezetesen a májat és a vesét, ahol fokozható a természetes méregtelenítés.

A fehérje elengedhetetlen, mivel a szervezetednek megfelelő aminosavakra van szüksége a méregtelenítési útvonalakba integrálódó enzimek és más molekulák felépítéséhez. Kiegészítés nélkül a test katabolizálja saját sovány szövetét, hogy megszerezze az ehhez a funkcióhoz szükséges aminosavakat.

A fehérje szintén létfontosságú tápanyag, amely szükséges a hormonok kiegyensúlyozásához, segíti a fogyást, az emésztést és támogatja az egészséges immunrendszert. Ha a tested nem kap elegendő fehérjét az összes folyamathoz, az izomszövetből származik, ami izomtömeg-veszteséghez vezethet.

Méregtelenítéskor inkább az Organic Pea Protein vagy Pure Native WPI segítségével készített lúgosító fehérje turmixokat részesítem előnyben, amelyek támogatják az IBS problémáimat. Bizonyos vegán fehérjeforrások, amelyekben magas lehet a FODMAP-tartalom, veszélyeztethetik emésztőrendszerem egészségét.

A fehérjebevitel növelése szintén segítheti a magas stressz szintjét azáltal, hogy stabilizálja a vércukorszint-emelkedéseket, csökkenti a hangulatváltozásokat, az idegességet és javítja az alvást. Nem csoda, ha fehérjét vesz ki az étrendből, vagy extrém vagy egészségtelen méregtelenítő programon vesz részt, szorongónak, kedvesnek érzi magát, és úgy tűnik, nem tud aludni!

Amikor gyakran túl elfoglalt vagyok ahhoz, hogy olajos halat, fűvel táplált húst vagy tojást tartalmazó fehérjében gazdag ételeket készítsek és élvezhessem, az Egészséges szakácsfehérje felhasználásával étkezés pótló turmixot készítek. Máskor egyszerűen van egy pohár mandula tejem, keverve egy kis Health Chef fehérjével és egy marék bogyóval. A fehérje, az antioxidánsok és az egészséges zsírok tökéletes keveréke a test táplálásához.

"Magam táplálása örömteli élmény, és megérem a gyógyításomban eltöltött időt." - Louise Hay