Judith Woods: Fogyjon le többet, tartsa be a száját

Ha magadnak tartod az unalmas étrendet, az még gyorsabban működik

Két legfontosabb fogyókúrás rög jelent meg ezen a héten - és miután gyökeret vertem a nappalinak (és a. Bingónak!), Hogy farkasoltam a gyerekek kiválasztó dobozainak maradványait, megosztom veletek.

Jobb. Először is, a fogyás akkor működik a legjobban, ha schtumm marad, titokban csinálja, és ne fecsegjen végtelenül a szénhidrátbevitel miatt. Nem vagyok biztos benne, hogy ez szigorúan igaz, de remek hír, mivel az egyetlen téma, ami mások álmainál szemfülesebben unalmas, más étrend.

Egyél, ne egyél, hanem tartsd meg magadnál. A modellek természetesen mindig azt állítják, hogy úgy esznek, mint a lovak (tényleges lovak, vagyis nem ruhás lovak), és Instagram-fotókat készítenek magukról, amikor pizzát fogyasztanak, amikor mindannyian tudjuk, hogy alattomosan elmaradnak a cigarettafüsttől és Cristaltól.

Nem különösebb megjegyzés: egy másik tanulmány kimutatta, hogy a diétás klub klubok csak addig tartanak, amíg az összes hölgy továbbra is nagy. A fitneszre való hosszú emelkedés kezdetén kölcsönös támogatás van, nem pedig a kövérség; az ároknők afféle bajtársiassága. De ezután, ha egy sovány Minnie kiszabadul a pöffeszkedő pelotonból, a szolidaritás bármely látszata gyorsabban eltűnik, mint egy csempészett csomag Bourbon krém.

Arra gondoltak: „Áruló!” Arra gondolt: "Nyerek!" Arra gondolnak: „Hogyan csinálta? Arra gondol: "Nem mondom el annyira, hogy hogyan csináltam."

És állandóan mindenki mosolyog. Látod, sokkal egészségesebb hazugságot élni.