Kalispell Kidds

Jó szokások építése a boldog fogak számára

Fogászati témák

Megelőzés

1. Jó étrend = egészséges fogak

Az egészséges táplálkozási szokások egészséges fogakhoz vezetnek. A test többi részéhez hasonlóan a fogaknak, a csontoknak és a száj lágy szöveteinek is kiegyensúlyozott étrendre van szükségük. A gyermekeknek különféle ételeket kell fogyasztaniuk az öt fő élelmiszercsoportból. A legtöbb snack, amelyet a gyerekek elfogyasztanak, üregképződéshez vezethet. Minél gyakrabban uzsonnázik egy gyermek, annál nagyobb az esély a fogszuvasodásra. Az is szerepet játszik, hogy mennyi ideig marad étel a szájban. Például a kemény cukorkák és a szellemi menták sokáig maradnak a szájban, amelyek hosszabb savrohamokat okoznak a fogzománcon. Ha gyermekének falatoznia kell, válasszon tápláló ételeket, például zöldségeket, alacsony zsírtartalmú joghurtot és alacsony zsírtartalmú sajtot, amelyek egészségesebbek és jobbak a gyermekek fogainak számára.

2. Hogyan akadályozhatom meg az üregeket?

A jó szájhigiénia eltávolítja a baktériumokat és a megmaradt ételmaradékokat, amelyek együtt üregeket hoznak létre. Csecsemőknek nedves gézzel vagy tiszta mosogatórongygal törölje le a lepedéket a fogakról és az ínyről. Kerülje a gyermek fekvését olyan palackkal, amely nem vízzel töltött.

Nagyobb gyermekek esetében legalább naponta kétszer mosson fogat. Figyelje a cukrot tartalmazó snackek számát is, amelyeket gyermekeinek ad.

Az Amerikai Gyermekfogászati Akadémia azt javasolja, hogy félévente látogasson el a gyermekfogorvoshoz a gyermek első születésnapjától kezdődően. A rutinlátogatások a gyermek egész életében jó fogászati egészséget indítanak.

3. Seal Out Decay

A tömítőanyag egy olyan védőbevonat, amelyet a hátsó fogak (premolárisok és molárisok) rágófelületeire (barázdáira) visznek fel, ahol ötnél négy üreg található a gyermekeknél. Ez a tömítőanyag gátolja az ételt, a lepedéket és a savat, így védi a fogak bomlásra hajlamos területeit.

A tömítőanyag alkalmazása előtt

A tömítő alkalmazása után

4. Fluorid

A fluor egy természetes elem, amelyről kiderült, hogy jótékony hatással van a fogakra. A túl kevés vagy túl sok fluorid azonban káros lehet a fogak számára. A fluorid kevés vagy egyáltalán nem erősíti a fogakat, hogy segítsen ellenállni az üregeknek. Az óvodás korú gyermekek túlzott fluoridfogyasztása a fogak fluorózisához vezethet, amely krétás fehér vagy akár barna elszíneződés az állandó fogakban. Sok gyermek gyakran több fluoridot kap, mint amennyit szüleik észrevesznek. Ha tisztában van a gyermek potenciális fluoridforrásaival, akkor a szülők megelőzhetik a fogak fluorózisának lehetőségét.

Néhány ilyen forrás:

Túl sok fluorozott fogkrém korán.
A fluorid-kiegészítők nem megfelelő használata.
Rejtett fluoridforrások a gyermek étrendjében.

A két- és hároméves gyerekek nem képesek köpni (kiköpni) a fluoridot tartalmazó fogkrémet fogmosáskor. Ennek eredményeként ezek a fiatalok túlzott mennyiségű fluoridot nyelhetnek be a fogmosás során. A fogkrém lenyelése a tartós fogfejlődés ezen kritikus periódusában a legnagyobb kockázati tényező a fluorózis kialakulásában.

A fluorid-kiegészítők túlzott és nem megfelelő bevitele szintén hozzájárulhat a fluorózis kialakulásához. Fluoridcseppeket és -tablettákat, valamint fluoriddal dúsított vitaminokat nem szabad hat hónaposnál fiatalabb csecsemőknek adni. Ezen idő után fluorid-kiegészítőket csak akkor szabad gyermekeknek adni, miután a bevitt fluorid összes forrását figyelembe vették, és a gyermekorvos vagy a gyermekfogorvos javaslatára.

Bizonyos ételek nagy mennyiségű fluoridot tartalmaznak, különösen porított koncentrátum anyatej-helyettesítő táp, szójaalapú anyatej-helyettesítő tápszer, csecsemő száraz gabonafélék, tejszínes spenót és csecsemőcsirke termékek. Kérjük, olvassa el a címkét, vagy vegye fel a kapcsolatot a gyártóval. Egyes italok magas fluoridot is tartalmaznak, különösen koffeinmentes teák, fehér szőlőlevek és fluoridozott városokban gyártott gyümölcslé italok.

A szülők a következő lépéseket tehetik a fluorózis kockázatának csökkentése érdekében gyermekeik fogaiban:

Használjon bébi fogtisztítót a nagyon fiatal gyermek fogkeféjén.
A fogmosás során csak egy borsónyi csepp gyermekfogkrémet tegyen az ecsetre.
Mielőtt fluorid-kiegészítőket kérne gyermeke orvosától vagy gyermekfogorvosától, vegye figyelembe a bevitt fluorid összes forrását.
Kerülje a fluorid tartalmú kiegészítők adását csecsemőknek legalább 6 hónapos korukig.
Szerezze be az ivóvíz fluoridszintjének eredményeit, mielőtt fluorid-kiegészítőket adna gyermekének (ellenőrizze a helyi víziközműveknél).

5. Szájvédők

Amikor egy gyermek elkezd részt venni szabadidős tevékenységekben és szervezett sportokban, sérülések léphetnek fel. A megfelelően felszerelt szájvédő vagy szájvédő az atlétikai felszerelés fontos darabja, amely segít megvédeni gyermeke mosolyát, és minden olyan tevékenység során használni kell, amely arc- vagy szájcsapást eredményezhet.

A szájvédők segítenek megakadályozni a fogak törését és az ajkak, a nyelv, az arc vagy az állkapocs sérülését. A megfelelően felszerelt szájvédő a helyén marad, amíg gyermeke viseli, megkönnyítve ezzel a beszélgetést és a lélegzést. Kérdezze meg irodánkat egyedi és bolti szájvédőkről.

6. Xilit - Redukáló üregek

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAPD) elismeri a xilit előnyeit a csecsemők, gyermekek, serdülők és a speciális egészségügyi ellátást igénylő személyek szájüregi egészségében.

Az XYLITOL GUM anyák általi használata (napi 2-3 alkalommal) a szülés után 3 hónappal és a gyermek 2 éves koráig kezdődően bebizonyosodott, hogy a gyermek 5 éves koráig 70% -kal csökkenti az üregeket.

A xilitet cukorhelyettesítőként vagy kis étrend-kiegészítőként végzett vizsgálatok kimutatták az új fogszuvasodás drámai csökkenését, a meglévő fogszuvasodás némi visszafordulásával együtt. A xilit további védelmet nyújt, amely fokozza az összes létező megelőzési módszert. Ez a xilit-hatás tartós és esetleg tartós. Az alacsony bomlási arány még a kísérletek befejezése után is éveken át fennmarad.

A xilit széles körben elterjedt a természetben, kis mennyiségben. A legjobb források közül néhány gyümölcs, bogyó, gomba, saláta, keményfa és kukoricacsutka. Egy csésze málna kevesebb, mint egy gramm xilitet tartalmaz. A tanulmányok azt sugallják, hogy a xilit bevitele folyamatosan pozitív eredményeket produkál, napi 4-20 gramm között, 3-7 fogyasztási periódusra osztva. A magasabb eredmények nem eredményeztek nagyobb csökkenést, és csökkenő eredményekhez vezethetnek. Hasonlóképpen a napi háromszor kevesebb fogyasztási gyakoriság sem mutatott hatást.

Ha gumit vagy egyéb, xilitet tartalmazó terméket keres, keresse fel a helyi egészségügyi élelmiszerboltot, vagy keressen az interneten 100% xilit tartalmú termékek megtalálása érdekében.

7. Óvakodj a sportitaloktól

A sportitalok magas cukortartalma és savai miatt eróziós potenciállal rendelkeznek, és képesek még a fluoridban gazdag zománcot is feloldani, ami üregekhez vezethet. A fogászati problémák minimalizálása érdekében a gyermekeknek kerülniük kell a sportitalokat, és vízzel kell hidratálniuk a sport előtt, alatt és után. Sportitalok használata előtt feltétlenül beszéljen gyermekorvosával.

Sportitalok fogyasztása esetén:

Csökkentse a gyakoriságot és az érintkezési időt
Azonnal nyelje le, és ne dobja őket a száj köré
Semlegesítse a sportitalok hatását úgy, hogy a kortyok vizet váltogatja az itallal
A szájvédőket csak vízben öblítse le
Keressen fogorientált sportitalokat

További témák

Ha olyan fogászati témát lát, amelyről szeretne többet megtudni, egyszerűen kattintson a tartalomjegyzékben található linkre, hogy közvetlenül az adott részhez vigye.