Kalória fehér rizsben

Táplálkozási tények

Kalória fehér rizsben, hosszú szemű, főtt

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően.
Jelentés személyes adatokat tartalmazó jelentésként

Ezen élelmiszerek egy részét a felhasználók adták meg, és tévedésnek vannak kitéve.

A felhasználó által beküldött kalóriatájékoztató egyezés: fehér rizs

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 241.8
Összes zsír 0,4 g
Telített zsír 0,1 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,1 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,1 g
Koleszterin 0,0 mg
0,0 mg nátrium
Kálium 53,9 mg
Összes szénhidrát 53,2 g
Diétás rost 0,6 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 4,4 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 4,7%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,6%
Réz 3,5%
Folát 27,0%
Vas 15,4%
Magnézium 6,0%
Mangán 35,1%
Niacin 17,1%
Pantoténsav 7,6%
Foszfor 6,9%
Riboflavin 1,8%
Szelén 19,9%
Tiamin 20,7%
Cink 5,2%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 242,0
Összes zsír 0,4 g
Telített zsír 0,1 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,1 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,1 g
Koleszterin 0,0 mg
0,0 mg nátrium
Kálium 48,0 mg
Összes szénhidrát 53,4 g
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 4,4 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 5,5%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,2%
Réz 6,7%
Folát 27,4%
Vas 15,1%
Magnézium 3,7%
Mangán 33,2%
Niacin 13,9%
Pantoténsav 7,4%
Foszfor 6,1%
Riboflavin 1,8%
Szelén 19,9%
Tiamin 20,3%
Cink 5,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 168,8
Összes zsír 0,3 g
Telített zsír 0,1 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,1 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,1 g
Koleszterin 0,0 mg
8,7 mg nátrium
Kálium 17,4 mg
Összes szénhidrát 36,7 g
Diétás rost 1,7 g
Cukrok 0,1 g
Fehérje 3,5 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 2,3%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,3%
Kalcium 0,3%
Réz 4,3%
Folát 0,4%
Vas 1,4%
Magnézium 2,2%
Mangán 22,8%
Niacin 2,5%
Pantoténsav 3,7%
Foszfor 1,4%
Riboflavin 1,3%
Szelén 13,9%
Tiamin 2,3%
Cink 4,8%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 130.2
Összes zsír 0,4 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
Nátrium 635,7 mg
0,0 mg kálium
Összes szénhidrát 27,0 g
Élelmi rost 2,5 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 4,5 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 27,2%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 309,9
Teljes zsír 5,0 g
Telített zsír 2,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 1,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 2,0 g
Koleszterin 53,6 mg
Nátrium 482,8 mg
0,0 mg kálium
Összes szénhidrát 48,1 g
Diétás rost 6,0 g
Cukor 12,8 g
Fehérje 18,1 g

A-vitamin 35,9%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 15,4%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 4,2%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 8,3%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 190,0
Összes zsír 0,5 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
15,0 mg nátrium
0,0 mg kálium
Összes szénhidrát 43,0 g
Élelmi rost 1,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 0,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 2,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 10,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 15,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 186,0
Összes zsír 0,2 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
0,0 mg nátrium
0,0 mg kálium
Összes szénhidrát 44,0 g
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 4,2 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 1.6
Teljes zsír 0,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
0,1 mg nátrium
0,0 mg kálium
Összesen 0,4 g szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 0,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,2%
Vas 0,1%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,1%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,2%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 1.6
Teljes zsír 0,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
0,0 mg nátrium
0,0 mg kálium
Összesen 0,4 g szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 0,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,1%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,1%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,2%
Cink 0,0%

Egyéb keresések:

Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát hosszú rizs fehér rizsben
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát percben fehér rizs
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát párolt fehér rizsben
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát közepes fehér rizs szemű
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát rövid rizs fehér rizsben
2000 kalória fogyás étkezési terv

Összetevőkre vonatkozó kalória információk receptjeinkből:

Népszerű kalóriák:

A SparkPeople, a SparkCoach, a SparkPages, a SparkPoints, a SparkDiet, a SparkAmerica, a SparkRecipes, a DailySpark és más védjegyek a SparkPeople, Inc. védjegyei. Minden jog fenntartva.
A weboldal egyetlen része sem használható a SparkPeople vagy meghatalmazott leányvállalatai engedélye nélkül.
A SPARKPEOPLE a SparkPeople, Inc. bejegyzett védjegye az Egyesült Államokban, az Európai Unióban, Kanadában és Ausztráliában. Minden jog fenntartva.

MEGJEGYZÉS: Az Általános Szerződési Feltételek és az Adatvédelmi irányelvek legutóbb 2013. október 25-én frissültek