Kalória kalkulátor
Hány napi kalóriára van szüksége a testének?
Mindenki más, különösen, ha az energiafogyasztásról van szó. Ezért a kalória kalkulátor nagyon hasznos lehet a különböző aktivitási szinttel rendelkező emberek és azok számára, akik különböző típusú állapotokban szenvednek. A nagyon kevés aktivitású embereknek kevesebb napi kalóriára van szükségük testsúlyuk fenntartásához, míg a nagy aktivitásúaknak sokkal több kalóriát kell fogyasztaniuk.
Kalória kalkulátor
Próbálja ki a számológép Az alábbiakban megbecsülheti a napi kalória számát, amelyre a testének szüksége van az aktuális testsúly fenntartásához.
A napi kalóriamennyiség pontos meghatározásához írja be életkorát, nemét, magasságát és aktuális súlyát a számológépbe. Feltétlenül adja meg a legpontosabb aktivitási becslést, hogy mennyit edz. Az eszköz különösen hasznos t1d vagy t2d cukorbetegségben szenvedő cukorbetegek számára!
Megjegyzés: Az eredmények megmutatják, hogy mennyi kalóriát fogyaszthat a testsúly fenntartása vagy lefogyása érdekében. Ezt nem kell módosítani az edzésszámtól függően - ezt beleszámoljuk az egyenletbe. Itt vannak további egészségügyi eszközök, amelyek segítenek az egészséges életmód fenntartásában.
- 7 egészséges étkezési tipp a 2-es típusú cukorbetegséghez A mindennapi egészség
- Testtömeg-index (BMI) kalkulátor - Diabetes Canada
- 10 egyszerű reggeli ötlet a 2-es típusú cukorbetegséghez
- 8 módszer a fogyás javítja a 2. típusú cukorbetegséget
- Legjobb és legrosszabb italok a 2-es típusú cukorbetegség kezeléséhez