Kalória növényi szeletben

Kalória alkotóelemenként

Íme az élelmiszer-táplálkozási adatbázisunkból származó ételek, amelyeket ennek a receptnek a tápérték-számításához használtak.

Kalória adagonként zöldségszelet

24 kalória főtt burgonya, (0,20 burgonya (2-1/2 "átmérőjű, gömb))

23 kalória bab, francia, (0,10 csésze)

14 kalória kenyér, búza (pirítóssal együtt) (0,20 szelet)

13 kalória sárga kukorica, (0,10 csésze)

11 kalória borsó, fagyasztva, (0,10 csésze)

5 kalória sárgarépa, nyers (0,10 csésze, apróra vágva)

4 kalória extra szűz olívaolaj, Kirkland (1 evőkanál = 3 te), (0,10 ek)

4 kalória zöldpaprika (paprika), (0,10 csésze, apróra vágva)

2 kalória kesudió, száraz pörkölt, (0,05 evőkanál)

1 kalória őrölt kurkuma (0,10 teáskanál)

1 kalória vörös érett paradicsom (0,20 szelet közepes (1/4 "vastag))

1 kalória chili por (0,10 teáskanál)

1 kalória köménymag (0,10 teáskanál)

1 kalória Chutney - koriander, (0,15 teáskanál)

1 kalória őrölt gyömbér (0,10 teáskanál)

1 kalória koriander levél, szárított, (0,10 evőkanál)

0 kalória fokhagyma, (0,10 szegfűszeg)

0 kalória hagyma, nyers (0,10 szelet, vékony)

0 kalória jégsaláta (saláta), (0,10 levél, közepes)

0 kalória só, (0,15 teáskanál)

0 kalória korianderpor (0,10 adag)