Kalóriák és zsírégetés 3 perc alatt az egész test krioterápiájával

Mindannyiunknak megvannak a saját okai a kidolgozásra. Sokunk számára ez stresszoldó. Mások számára megterhelő, ha arra gondolunk, hogy edzőterembe járjunk, és egy csomó izzadt, szoros ruhában lévő ember körül legyünk. Okától függetlenül szinte mindannyiunknak hasonló a célja. Kevesebb testzsírt akarunk, és jobban szeretnénk kinézni mind a be-, mind pedig a ruhánkon.

A szilárd edzésterv, a megfelelő táplálkozás és az elegendő alvás három dolog vezérli ezeket a testváltozásokat. Ezek nagyon fontos aspektusai az egészségének, de mi lenne, ha azt mondanám, hogy x-faktor van a zsírvesztés felgyorsítására? Mi lenne, ha ugyanannyi kalóriát égetne el, mint 4–6 mérföld futása mindössze 3 perc alatt? Tudom, túl jól hangzik, hogy igaz legyen, de nem az. Ez az egész test krioterápiája.

Az egész test krioterápiája lényegében egy hideg expozíciós munkamenet a test számára, amely 3 percig tart. Egy csőben állsz, és folyékony nitrogéngáz -200 Fahrenheit-fokos hőmérsékleten szabadul fel. Tudom, hogy ez nem tűnik szórakoztatónak, de tízszer könnyebben elviselhető, mint egy hideg zuhany vagy egy jégfürdő. Nem csak ez, de elképesztő testeredményeket is kap belőle!

A rendkívüli hideg hatás és a bőrhőmérséklet gyors változása miatt a testének érdekes válasza van. A test belső hőt termel, hogy felmelegedjen. Ezt a folyamatot hideg termogenezisnek nevezzük.

Mielőtt belekezdenénk az egész test krioterápiájának alkalmazásába a zsírvesztés elősegítésében, beszéljünk magáról a zsírról. A zsír, más néven zsírszövet lehet fehér vagy barna. A fehér zsír az a zsír, amelyre gondol, amitől szívesen megszabadulna. A derekad, a combod és a karjaid körül felhalmozódó dolgok. A barna zsír viszont teljesen más. A barna zsír sűrűbb, tele van energiát/hőtermelő sejtekkel és segít szabályozni az anyagcserét.

Szóval, fehér zsír rossz, barna zsír jó! Hogyan lehet több barna zsír? A barna zsír növekedésének egyik módja a hideg expozíció, mint az egész test krioterápiája. Kimutatták, hogy ez segít átalakítani a fehér zsírt barna zsírrá. Azt is kimutatták, hogy az anyagcseréjét akár 350% -kal is növeli

Ha megnézzük azt a tiszta kalóriatartalmat, amelyet a teljes test krioterápiája során kapsz, könnyen beláthatjuk, miért következik be a fogyás. Kimutatták, hogy az egész test krioterápiájának egy része 500 és 800 kalória között ég. Ez egy csomó kalória, ami megéget, ha 3 percig csőben áll!

Ez a sok kalória egyenértékű azzal, hogy 40-60 percig fut 10 perces tempóban.

Ugyanannyi kalóriát kapna, ha 2,5-4 Krispy Kreme mázas fánkot fogyasztana.
Ugyanannyi kalóriát kapna, ha 1-2 Chick-Fil-A szendvicset fogyasztana.
Ugyanaz a kalóriamennyiség, mint ha 1-1,5 IN-N-OUT dupla duplát fogyasztana.

Tegyük fel, hogy nem etted meg azokat a finom ételeket, amelyekre csak utaltam. Minden alkalommal, amikor teljes test krioterápiát végzett, elégeti azt a plusz 500-800 kalóriát. Ha ezt hetente kétszer tette, az heti 1000-1600 kalória. Ha ezt csinálta egy hónapig, akkor 4000-6400 extra kalória égett el!

A testének 3500 extra elégetett kalóriára van szüksége, hogy elveszítsen egy kiló testzsírt. Ez azt jelenti, hogy ha csak hetente kétszer adunk egész testre krioterápiát, akkor havonta 1-2 font testzsír elégethető! Dobj bele egy jó táplálkozási és edzéstervet, és nagyon pozitív módon receptet kapsz néhány súlyos testváltozásról.

A MEND krioterápiánál az a célunk, hogy tervet teremtsünk ügyfeleink számára, hogyan térjünk vissza egy sérülésből, és hogyan tudunk újra formába állni. Sokuk számára csak jobban akarnak kinézni, magabiztosabbnak és kényelmesebbnek érezni magukat a saját ruhájukban. A menet közbeni életmód nagyon értékes. Pont olyanok, mint te és én, és nem gondolhatok jobb megtérülést a 3 perces befektetésedre, mint amit a teljes test krioterápiájával kapsz.

Hívjon minket, és ütemezzen be egy bevezető foglalkozást a teljes test krioterápiájáról. Még jobb, ha bejön egy barátjával, és kipróbálja együtt. Ez az a hiányzó láncszem, amely segít elérni az egészségügyi és fitnesz céljait.

MEND krioterápia 844-321-6363

28303 Newhall Ranch Rd. Valencia, Ca. 91355