Karcsúsító szuperélelmiszerek súlycsökkenést ígérnek üvegben

Mindenhol hallasz róluk - szuperélelmiszerek. Természetesek és tápanyag-sűrűek, egy ütést csomagolnak, és ígéretesek az egészségre és a wellnessre egy apró pirulában.

súlycsökkenést

"Évek óta szedek kiegészítőket" - mondta Suzette Lang.

Elizabeth Long beleegyezett: "Valószínűleg körülbelül 15 éve szedem őket."

"Reggelemet egy sor kiegészítõvel kezdem, és veszek egyet reggelivel, ebédnél, majd vacsoránál veszek egyet, és ha nem veszem be, azonnal észreveszek egy különbséget, és ezt folyamatosan hallom az ügyfeleimtõl "- mondta Amrita Menon, aki vitamintárolóval rendelkezik Houstonban.

Kimberly Olson okleveles táplálkozási szakember, személyi edző és a The FitKim Lifestyle szerzője, és felfedte néhány kedvenc fogyókúrás szuperélelmiszerét.

Azt mondta: "Nézz rám! Annyi energiám van, és esküszöm, hogy mindezen szuperélelmiszerek miatt veszek."

Valószínűleg hallott már egy zöld kávébab kivonatról.

Olson azt mondta: "Ez abszolút a kedvencem közül van."

A zöld kávébab kivonat miatti őrület felszállt, miután Dr. Oz jóváhagyási bélyegét kapta. "Ez segít abban, hogy körülbelül egy fontot fogyasszon egy hét alatt gyorsabban, mint amennyit elveszítettél volna (nélküle)" - mondta.

Dr. Oz azt mondta, hogy vásároljon zöld kávébab kivonatot, amely 45% klorogénsavat tartalmaz, ami a legfontosabb összetevő.

Olson hozzátette: "Amikor étkezés előtt veszi be, a klorogénsav gátolja a testet abban, hogy táplálékát üzemanyagként használja fel, és arra kényszeríti a máját, hogy metabolizálja a tárolt zsírját, és ezt használja energiaforrásként."

Carol Wolin-Riklin dietetikus azt mondta, mielőtt felpattanna a kocsira, olvassa el figyelmesen a címkét.

"Mindenki egy üvegben várja a reményt. Csak arra kell vigyáznia, hogy a zöld kávébab minden márkája más. Néhányhoz töltőanyagok, például koffein és más termékek vannak hozzáadva, így nem mindig ugyanaz a termék üveg - mondta.

Egy másik szuperélelmiszer, amelyet hozzá lehet adni a keverékhez - málna kulcstónus. Olson "hármas fenyegetésként" emlegeti.

"Ez segít a testének több kalóriát égetni nyugalmi állapotában. Gátolja, hogy mennyi zsírt tárolt a testében, és lebontja a zsírsejteket" - magyarázta.

Suzette Lang esküszik rá.

"Ez nagyon felpörgette az anyagcserét. Van energiám (és ez is) valóban segít elfojtani ezeket a késztetéseket, hogy fajta disznók legyenek" - mondta Lang.

Egy újabb szuperélelmiszer generációk óta létezik. Moringa fának hívják. Az egész világon csodafaként ismert, úgy gondolják, hogy csökkenti a sóvárgást, visszafogja az étvágyat és így tovább.

Olson elmondta: "Több mint 45 különböző típusú antioxidáns van benne. Uncia uncia esetén a spenótban megtalálható vasmennyiség 25-szöröse, a tejben található kalcium-mennyiség 15-szöröse, a joghurtban pedig kilencszer nagyobb."

Egy másik szuperélelmiszert nehéz kimondani - a garcinia cambrogia, de rajongói hisznek abban, amit Dr. Oz a fogyáskiegészítők Szent Gráljának nevezett.

Olson elmondta: "Megállapították, hogy háromszor hatékonyabb, mint egyedül a diéta és a testmozgás."

Nem számít, melyik étrend-kiegészítőket és vitaminokat választja, javasoljuk, hogy mindegyiket megbeszélje orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelőek-e az Ön számára.

Wolin-Riklin kifejtette: "Néha kölcsönhatásba lépnek vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel, koleszterinszintű gyógyszerekkel, szívgyógyszerekkel".