Karfiolpüré babának | Karfiol bébiétel
Utolsó frissítés: Kalyani, 2020. március 26
Mikor és hogyan kell bevezetni a karfiolt csecsemőknek
A karfiol nem nagyszerű étel a csecsemők számára, mivel egyes csecsemőkben gázt okozhat. Ezért a karfiolt nyolc hónap elteltével mutassa be a csecsemőknek, miután a baba különféle ételeket kezd enni. Ha a csecsemőnek gyomorrontása vagy gázai vannak, hagyja abba egy ideig a karfiol etetését, és később helyezze vissza későbbi lepkékbe. A karfiol bevezetésekor kínálhat egy kis mennyiségű párolt karfiolpürét/pépesített karfiolt, majd fokozatosan növelheti a mennyiséget.
A karfiol lehet gőzzel főzve vagy sütve bébiételhez. Ha a csecsemő nem szereti a karfiol finom ízét, kevés fűszerrel vagy zöldséggel, például borsóval, burgonyával vagy lencsével kombinálható.
A karfiol kiválasztása és tárolása
Válasszon egy gyengéd karfiolt, amelyet több zöld levél borít. Miután megvásárolta őket, tárolja hűtőszekrényben, szárszárral lefelé, hogy megtartsa a nedvességet.
A karfiol egészségügyi előnyei csecsemőknek és gyerekeknek
- A karfiol tele van vitaminokkal és kalciummal, ami erősvé és egészségessé teszi a baba csontját
- Magas rosttartalmú, így megakadályozza a székrekedést a gyermekeknél
- A karfiolban található jelentős mennyiségű antioxidáns megvédi a babát számos betegségtől
- A karfiolban lévő sulforaphane támogatja a szív egészségét
Ellenőrizzen más pürés recepteket 6-12 hónapos csecsemők számára:
- 3x darált marhahús bébiétel könnyű házi receptek
- Alap szilva baba püré - Ujj szúró; Jó
- Alapcsirke; Alma bébiétel Buona Pappa
- 10 könnyű gyümölcs; n; Növényi pürék babáknak; s Első étel
- 10 tipp a csecsemő kezdetéhez szilárd ételeken - PEPS