A Karl Lagerfeld-diéta

"Egy szép reggel felébredtem, és úgy döntöttem, hogy már nem vagyok elégedett a testalkatommal. Bár túlsúlyos voltam, jól kijöttem és semmi egészségügyi problémám nem volt. De hirtelen másképp akartam öltözni, Hedi Slimane által tervezett ruhákat viselni .De ezek a divatok, amelyeket nagyon, nagyon karcsú fiúk és nem az én koromból származó férfiak mintáztak, legalább nyolcvan kiló fogyást igényeltek. Megtettem. "Egy szép reggel felébredtem, és úgy döntöttem, hogy már nem vagyok elégedett a testalkatommal. Bár túlsúlyos voltam, jól kijöttem és nem volt egészségügyi problémám. De hirtelen másképp akartam öltözni, Hedi Slimane által tervezett ruhákat viselni ... De ezek a divatok, amelyeket nagyon, nagyon karcsú fiúk - és nem az én koromból származó férfiak - mintáztak, legalább nyolcvan kilótól kellett elveszítenem. Nem gondoltam volna, hogy ennyi súlyt lehet lefogyni egy év alatt. [De] valójában pontosan tizenhárom hónapba telt. "
-Karl Lagerfeld

"Karl Lagerfeld esete látványos, mivel megmutatja, hogyan lehet az elszántságon és az akaraterőn keresztül visszatérni a harmonikus egyensúlyhoz akkor is, ha a súlyfelesleg régóta fennálló, mélyen meggyökerezett jellegű. Remélem, hogy sokakat inspirál a példa a karcsúsított, elegáns és megunhatatlan Karl Lagerfeld közül, hogy elveszíti akár azt a néhány fontot, amelyet úgy érez, áldoznia kell boldogságáért, akár pedig azt a több tucat fontot, amely káros a túlélésükre. "
- Dr. Jean-Claude Houdret

A Karl Lagerfeld-diéta , amelyet kizárólag Jean-Claude Houdret fejlesztett ki Karl Lagerfeld számára, és feltárja Lagerfeld csodálatos fogyókúrájának titkos technikáit. Azzal a kérdéssel, hogy először foglalkozik a különböző mértékű elhízás mentális és viselkedési okaival, ez a könyv értékes felismeréseket és hasznos tippeket nyújt az elme felkészítéséhez és az e diéta iránti elkötelezettséghez szükséges akaraterő fejlesztéséhez.

Ezután száz húsz ínyenc receptet tartalmaz, amelyeket Dr. Houdret dolgozott ki, és amelyek reggelit, leveseket, előételeket és salátákat, tojást, tenger gyümölcseit és halakat, húst, tésztát és pizzát, zöldségeket, szószokat és desszerteket tartalmaznak. Végül Lagerfeld személyes tippeket nyújt ahhoz, hogy karcsú, vonzó és fitt maradjon, további fejezetekkel a bőrápolási eljárásokról, a kozmetikai kezelésekről és a műtétekről, az általános orvosi ellátásról, a stresszkezelésről, a dohányzásról való lemondásról, az alvásról és a testmozgásról. Mind oktatási útmutató, mind motivációs coach, A Karl Lagerfeld-diéta az egészséges életmód legfőbb kiegészítője. . több