Karlie Kloss az edzés titkain és a határok felé szorította magát

A világ egyik legtöbbet fotózott modelljeként Karlie Kloss tud egy-két dolgot arról, hogy fitt és egészséges maradjon. A Victoria's Secret kedvelői után járva, és szinte minden luxusmárka kampányaiban megjelenik, Kloss megtalálta a helyét a divat világában. De lelkes edzőként és a fitnesz minden kedvelőjeként Kloss küldetésévé tette azt is, hogy terjessze az aktív tevékenységet. Az Adidas társaságában Kloss a márka nagykövete lett, aki edzés közben rendszeresen sportol. A márka Statement Collection-je előtt a modell spanyol és profi teniszezővel, Garbiñe Muguruzával beszélget arról, hogy milyen modellként edzeni, és hogyan változott az edzésmódja az évek során.

Az edzéseid olyan szórakoztatóak, és mindig különböző dolgokat próbálsz ki. Van-e valamilyen konkrét feladata, és hogyan változik a rutinja, amikor otthon vagy az úton?
"Megpróbálok variációkat adni az edzéseimhez, hogy szórakoztatóak legyenek, és biztosak legyek abban, hogy bizonyos izmokat nem dolgozok túl. New Yorkban vagyok, a Dogpound tornateremben edzőm, Kirk Meyers mellett.

Általában a HIIT erőnlét és a kardió keverékét végezzük, de nemrégiben nagyon foglalkoztam az ökölvívással - ez félelmetes stresszoldóként is funkcionál. Általában heti három-négy alkalommal edzek, de amikor úton vagyok, kicsit kreatívabbá kell válnom az edzéseimmel. A testmozgás az egyik legjobb gyógymód a jet lag miatt, ezért megpróbálok belenyomni néhányat, amint leszállok egy gépről. Szeretek hosszú távokon járni új városok felfedezésére, de ha sürget az idő, elmegyek úszni a szálloda medencéjébe, vagy jógázok a szobámban. "

Hogyan változott a fitneszhez való hozzáállása azóta, hogy elkezdte a modellezést?
"A fitnesz mindig is nagy része volt az életemnek. Felnőtt lelkes balett-táncos voltam, és mindig különböző sportokban vettem részt. Bár a fitnesz rutinom megváltozott, mégis úgy tekintek rá, hogy kihívást jelenthessek magamnak és növeljem az önbizalmat. . "

A fitnesz-rendszered táplálja-e azt, ahogyan modellként és vállalkozóként alkotsz?
"Határozottan. A fitnesz éppúgy a szellemi erőnk építéséből áll, mint a fizikai erőből. Megállapítottam, hogy az új erőnléti célok elérésében megszerzett bizalom átterjed a szakmai életemre is. Amikor aktív vagyok, úgy érzem, erőteljesebb, koncentráltabb és kreatívabb a modellezésben és a vállalkozói projektekben. "

Úgy tűnik, hogy mindig tovább erőlteti fitnesz céljait, például amikor tavaly futott a New York-i maratonon. Mi hajt?
"Nagyon versenyképes ember vagyok, ezért imádok új kihívásokat felvenni. Mielőtt néhány évvel ezelőtt lefutottam az első félmaratonomat, alig tudtam futni néhány mérföldet. Amíg edzettem, és hosszú távra kiépítettem az állóképességemet, távfutás során olyan célokat tűztem ki magam elé, amelyek gyakran inkább mentálisak, mint fizikaiek voltak. Pár évig előre haladtam, és átléptem az NYC maraton célvonalát. A személyes célok üldözése valóban segített abban, hogy jobb futó és minden- a sportoló körül. "

Mi a következő nagy fitnesz célod?
"Valójában most a második maratonomra edzek, és remélem, hogy legyőzöm az előző időmet!"

A Kode With Klossy segítségével felhatalmazza a lányokat a kódolás megtanulására. Hogyan épít tovább erre a küldetésre, és hogyan tart mindenkit motiválva arra, hogy megtegye a maga részét a nők felhatalmazása érdekében?
"A Koss With Klossy tudósok a legnagyobb mozgatórugók a szervezet folyamatos növekedésének hátterében. Ezeknek a fiatal nőknek a kreativitása, szenvedélye és elszántsága mindennap inspirál. Számítástechnikát folytattak az Egyesült Államok néhány felsőbb főiskoláján, alkalmazások, amelyek a közösségeiket szolgálják, sőt saját kódoló klubokat is alapítanak! Ezek az eredmények tökéletesen szemléltetik a Kode With Klossy mögött meghúzódó gondolatot - azáltal, hogy a fiatal nőknek lehetőséget biztosítunk a kódolás megtanulására, inspirálhatjuk őket a technológiai szenvedélyeik folytatására. "

A divat olyan nagy része annak, ahogyan kifejezed magad. Ez ugyanaz, amikor edz? Mit szeretsz viselni edzés közben?
"A divatot és a sportot is az önkifejezés egyik formájának tekintem. Amikor edzek, szeretek olyan dolgokat viselni, amelyek magabiztosak, de ugyanakkor kényelmesek is. Ezért nagyon izgatott vagyok a Statement Collection - a darabok miatt stílusosak és könnyen viselhetők. Az egyik kedvenc termékem a Heartracer kabát, amely szuper hangulatos, de olyan elegáns tulajdonságokkal rendelkezik, mint a magas gallér és az aszimmetrikus cipzár. "

Mi a célod a jövő évre?
"Folytatni akarom a Kode növelését Klossy elérhetőségével és hatásával. Idén volt az eddigi legnagyobb nyarunk - több mint 1000 lányt tanítottunk meg kódolni 50 nyári táboron keresztül az Egyesült Államok 25 városában. Örülök, hogy tovább bővítem ezeket az erőfeszítéseket jövőre, és még több lány számára biztosítson lehetőséget a kód megtanulására és a technológiai jövő vezetőinek válására. "

Karlie gyors tüze:

Első számú tornaterem elengedhetetlen: Adidas UltraBoost cipők
Részlet a gyűjteményből: The Believe This feszes - ezeken a minta nagyon figyelemfelkeltő. Ráadásul a magas derékpánt extra támogatást nyújt nekem a kemény edzések során.
Kedvenc edzés előtti/utáni snack: Turmix vegán csokoládéfehérje porral, Califia mandula tejjel és Holdlé kiegészítőkkel.
Mantra/Mottó/Szavak: Erős test, erős elme.
Stílus ikon: Grace Kelly vagy Audrey Hepburn.
Partner edzés vagy egyéni harcos? Partner. Mindig motiváltabb vagyok és sokkal szórakoztatóbb, ha mással dolgozom.
Nyújtás vagy megerősítés? Nyújtás. Gondoskodom arról, hogy a kemény edzéseket habhengerrel nyújtva fejezzem be a sérülések és az esetleges fájdalmak elkerülése érdekében.
Edzés sminkeléssel vagy anélkül? Nélkül. Minden edzés előtt leveszem a sminkemet, hogy elkerüljem a kitöréseket.
Reggeli edzés vagy esti edzés? Mindenképpen reggel. Az edzés szuper kifizetődő módja a nap kezdetének.
Város vagy természet? Mindkettő egyensúlya.

Az Adidas Statement Collection megjelenésének megünneplésére Tanya Poppett tréner élő edzést tart a Facebook-on, amelyet november 7-én, szerdán 18 órától és november 15-én újra megnézhet a Vogue Australia Facebook oldalán.