Kék tea: Minden, amit tudnia kell erről a gyógyteáról, amely segíthet a fogyásban

A gyógyteáknak manapság sok a vevőjük, mivel egyre többen ismerik a koffeintartalmú italok, például a szokásos tea és kávé lehetséges mellékhatásait. Számos gyógyteák tették közzé magukat a tea szerelmeseiben szerte a világon, beleértve azokat is, amelyek olyan virágokból készültek, mint a kamilla és a kékborsó. Míg a kamilla nagyon jól ismert enyhe és nyugtató aromájáról, amely stresszhajtóként működik, a kék borsóvirágokból készült tea nem annyira ismert. A szárított kékborsóvirágok lenyűgöző színű sört hoznak létre, amely hidegen vagy melegen élvezhető. A kék borsóvirágokból készült kék teának számos egészségügyi előnye is van. Vannak, akik fogyáshoz még kék teát is használnak, kivéve antioxidáns tulajdonságait és a stressz elleni küzdelem képességét.

Kék tea - minden, amit tudnod kell

A kék tea vagy a pillangós borsóvirág tea koffeinmentes gyógynövényes főzet, amelyet a Clitoria ternatea növény szárított vagy friss leveleinek beszivárgásával készítenek. A lepkeborsót kék borsónak vagy galambszárnynak is nevezik, és a legtöbb délkelet-ázsiai országban gyakori növény. A virág szirmainak mélykék színét hagyományosan festék készítéséhez használták. A tea népszerű Thaiföldön és Vietnamban, ahol vacsora után szolgálják fel, általában citrommal és mézzel. A citromlé hozzáadása a teához megváltoztatja az ital pH-ját, így színe mélykékről lilára változik. Az utazási blogokon és műsorokon keresztül történő népszerűsítésnek köszönhetően a kék tea levelek már kaphatók az üzletekben és szupermarketekben, és szerte a világon teabarátok vásárolhatják meg őket. A tealeveleket a koktélok színének megváltoztatására is használják.

Olvassa el: Nyers fokhagyma és méz fogyáshoz: Az üres gyomoron fogyassza ezt a kombinációt, hogy gyorsan fogyjon

Fogyás és a kék tea egyéb előnyei

A kék tea katechineket tartalmaz, amelyekről azt mondják, hogy fontosak a hasi zsírégetésben és elősegítik a fogyást. Állítólag a meleg vízben beszivárgó pillangó-borsó virágok ivása hatékony módja az anyagcsere felpörgetésének, ami viszont több kalóriát éget el a szervezetben. Íme néhány további előnye a kék teának, amelyeket érdemes tudni, mielőtt kipróbálná:

1. A tea gazdag antioxidánsokban van, ami nagyszerű ital a méregtelenítő étrendbe. Az antioxidánsok megvédik a testet a szabad gyökök hatásától.

2. A kék tea állítólag nagyszerű a bőr számára, állítólagos glikációgátló hatása miatt, amelyek küzdenek a bőr öregedésével. A kék teában található flavonoidok szintén stimulálhatják a kollagéntermelést.

Olvassa el: Puerh Tea: Ez Kína legjobban titkosított fogyása

3. Állítólag a pillangó-borsó virág tea földi íze hangulatjavító. A teának állítólag stresszmegsemmisítő hatása van, amely szintén segíthet csökkenteni a szorongás tüneteit.

4. Állítólag a kék tea segít csökkenteni a víz súlyát, mivel természetes vízhajtó ital.

5. Állítólag a kék teának is szerepe van a vércukorszint szabályozásában, bár sok tudományos bizonyíték nem utal arra, hogy hasznos lenne a cukorbetegség kezelésében.

Néhány ember azt is állította, hogy a kék tea hasznos a zsíros májbetegségek kezelésében és a vér koleszterinszintjének csökkentésében, de nincs elegendő kutatás, amely ugyanerre utalna. A kék tea nagyszerű alternatíva lehet a koffein tartalmú italoknál, mint például a tea vagy a kávé, és ilyenkor is fogyaszthatja a koffeinbevitel csökkentése érdekében. A tea mostantól számos szupermarketben, élelmiszerboltban és az internetes webhelyeken megvásárolható.

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.
[“Forrás = ndtv”]