Kellie-Anne lenyűgöző 20 fontja 12 hét alatt

Mindig is az a fajta ember voltam, aki ha meglát egy csomag kekszet, akkor a súly csak tovább megy, nem bánom azt a tényt, hogy folyamatosan vágyom rájuk, és nagyon nehéz volt ragaszkodnom ahhoz, hogy csak egy vagy kettő legyen.

Mint sokan közületek, a súlyom is felfelé és lefelé ingadozik, mióta elértem a pubertást, de csak azt gondoltam, hogy ez normális. A legnehezebbnél 13 kő 10 fonttól 10 kő 7 fontig terjedtem. Sikerült lefogynom a 2015. augusztusi esküvőmre, de ez egy évig tartó csata volt némi sikerrel, de nem annyira, mint reméltem. Az igazi problémák 2016 augusztusában jelentkeztek, amikor leszálltam a marvelon fogamzásgátló tablettáról.

Az esküvői súlyom 11 kő 5 font volt. Utána felvettem néhány „nászutas fontot”, de semmi nagyobbat.

A valódi súlygyarapodás azonban a tabletta levétele után következett be. A súlyom gyorsan visszaért 13 kő 10 fontra, és elegem lett.

Próbáltam lefogyni, volt még személyi edzőm is, és reméltem, hogy teherbe esek, de semmi.

2018 januárjában elegem volt, elmentem a háziorvoshoz, és meghatároztam az esetemet, a súlyt könnyedén, alacsony energiát, folyamatosan szénhidrátra vágytam, a periódusok 28-90 napos ciklusok között mozogtak, és a fogyás rémálom volt, és az edzőterem heti 3 alkalommal súlyzásra és jógára.

Véreket akartam csinálni, hogy lássam, mi történik. Volt egy ötletem, hogy a PCOS lehet a kutatásból, és azt javasoltam a háziorvosomnak, hogy mondják: "Nem úgy nézek ki, mint aki PCOS-val rendelkezik", mivel nem volt rossz a bőröm vagy a felesleges hajam.

A véreket hormonokkal végeztem el a „normál” tartományban, azonban azt mondták, hogy alkoholmentes májbetegségem van, és pre-diabéteszesnek tekintenék!

Ez sokk volt, de orvostól alig, egyáltalán nem kaptam segítséget.

Saját kezembe vettem, mivel ez a kérdés nem válaszolt a termékenységi kérdésekre és a véletlenszerű ciklusokra. Kifizettem egy privát belső ultrahangot, és azonnali képeket és megerősítést kaptam a petefészkem tüszőiről.

Végül diagnosztizáltam a PCOS-t, amelyet azóta termékenységi tanácsadóm megerősített.

A segítség, amelyet a PCOS-szal, a NALD-vel és a prediabetikus…. Nullával kapcsolatban kaptam. Tehát kutattam. Találtam egy könyvet a PCOS tüneteinek visszafordítására, és februárban megtaláltam Clare-t és a weboldalát

Ez volt az, végül valaki, aki már járt ott, tudott segíteni, és világos, könnyen megtalálható információval rendelkezett. A weboldal olvasása közben rábukkantam a protokollra, és elindult az első kohorsz.

Megbeszéltem a férjemmel, és úgy döntöttem, hogy a PCOS Protokollot olyasmire fogom tenni, amelyet a költségektől függetlenül meg fogok tenni.

Ez egy olyan állapot, amelyre nincs gyógymód, de tudtam, hogy nem akarok gyógyszert, ha elkerülhetem, és meg kellett értenem a testemet, és együtt kellett dolgoznom vele a gyógyulás helyett, nem pedig az alacsony energia és az erőltetett testmozgás állandó harcában, amely nem tett különbséget.

Clare tavasszal nyitott egy második kohortot, én pedig nem néztem vissza.

Most már tudom a típusomat, hogy milyen ételek váltják ki a hatalmas energiacsökkenést, mely ételek telítettek és szinten tartanak a vércukorszintet, a testmozgás ma már élvezetes, és a rutin része, és nem vonzza az edzőtermet.

Ami a legfontosabb: úgy érzem, hogy én irányítom a testemet, és megértem, mi és miért történtek és történnek most a dolgok.

A gondolkodásmód megváltoztatása kulcsfontosságú, és a hozzám legközelebb álló emberek ugyanazt vették észre, mint én pozitívabb, nem annyira fáradt és kevésbé stresszes/rosszkedvű.

Fizikailag is változások történtek. Már nem duzzogok, mint egy strandlabda.

Tisztább a bőröm, a hajam ismét kezd sűrűsödni és leesett, a vércukorszintem normális

és remélem, hogy eredményeket fogok kapni az orvostól, és elmondhatom, hogy a következő hetekben a máj javult.

12 hét alatt 20 kg-ot fogytam, amikor a derekam 96,5 cm-ről 83 cm-re esett le.

A cukor utáni vágyam nagyon kimerült, még a borsónak is édes íze van! És mint aki soha nem kaphat egy vagy két kekszet, ez hatalmas.

Azt tanácsolom mindenkinek, aki fontolóra veszi a PCOS protokollt, vigyázzon rád és a testedre.

Csak egyet kap, és együtt kell működnie, hogy kezelje a PCOS örömét.

Lehet, hogy sok pénznek tűnik egy online tanfolyamra, de ez sokkal több, mint egy online tanfolyam

Szerez egy hasonló gondolkodású nő közösségét, aki ugyanazon vagy hasonló problémákon megy keresztül, mint te, ők támogatást, nevetést és remek tanácsokat nyújtanak.

A Clare-től kapott információk felbecsülhetetlenek.