15 ájurvéda üdülőhely Keralában minden utazó számára

Hiteles élményért
Perumbayil Ayurveda Mana
Thrissur

Legyen kész elengedni minden világi csapdát, amikor itt regisztrál egy méregtelenítő programra. Ez a 20 szobás szállás büszke arra, hogy kivétel nélkül betartja az ayurvéda szabályait. Az idősebb vaidyák csoportja felügyeli a diagnózist, a kezeléseket és a terápiákat, amelyek a fogadtatástól és az azokra adott reakciótól függően változhatnak. Míg a betegek többsége olyan súlyos állapotok kezelésére érkezik, mint az ízületi gyulladás, a pikkelysömör, a kemo és a rák utáni ellátás, a visszavonulás csomagokat kínál a fogyáshoz és a szépséghez is. A vendégek körbejárhatják az ingatlant, és segíthetnek a vechur tehenek gondozásában, amelyek a gyógyszeres kezeléshez használt tejet adják. Az ételek teljesen organikusak, a legtöbb zöldséget az egyetemen termesztik, és réz-, cink- és ónlemezeken és tálakon szolgálják fel, amelyekről feltételezik, hogy gyógyászati értéke van. És ha további ösztönzésre van szüksége, itt jönnek a dél-indiai mozi szupersztárjai Rajinikanth-tól a Mammootty-ig éves fiatalításukra. CNT TIPP: A visszavonulás minden nyáron felújítás miatt zárul, ezért ennek megfelelően tervezze meg utazását. (weboldal; személyenként és éjszakánként 5 450 Rs)

A stressz kezelésére
Az Athreya ayurvédikus üdülőhely
Kottayam

Ez a szigeten található ingatlan a tökéletes rizsföldek közepén található. Mind a 16 faház hagyományos kerala stílusban épült, egy gyógynövénykertre néz. Az Athreya egyike azon három központnak az országban, amely az ayurvéda egy nagyon speciális formáját kínálja Kutee Praveshika Rasayana néven, amelyben a kezelés egy kunyhóban zajlik, ahol szinte nincs fény és minimális a kontaktus a külvilággal. Ez a kezelés lényegében a fiatalító terápiák és a növényi gyógyszerek kombinációja, amelyekről úgy gondolják, hogy a test immunitásának és erejének növelésével lelassítják az öregedéssel járó betegségeket. Azok számára szól, akik a test és az elme teljes méregtelenítésén már átestek két-három hetes panchakarmával. Az ötlet az, hogy segítsen összpontosítani, szemlélődni és teljesen nyugodt elmével és testtel kijönni. Az üdülőhely személyre szabott kezeléseket és szolgáltatásokat kínál, a vendégek igényeitől függően, az orvossal folytatott alapos megbeszélés után. CNT-TIPP: Nincs medence vagy strand ezen a szálláshelyen, de a rizsföldek kilátása több mint ellensúlyozza. (weboldal; személyenként 137 200 Rs-től a 14 napos programhoz)

Kezdőknek
Szomatheeram
Kovalam

1997-ben alapították India első ayurvédikus üdülőhelyét, amely kezelések kombinációját nyújtja kényelmes környezetben. Minden kezelést, legyen az a legalapvetőbb tisztító, vagy egy rendkívül kifinomult Panchakarma és Rasayana ayurveda, ugyanolyan komolyan veszik. A recepciótól a kezelőszobáig a személyzetnek időre van szüksége ahhoz, hogy megértse a probléma okát, mielőtt elmagyarázza az ayurvéda finomabb pontjait, és az Ön igényei alapján elkészíti a kezelési tervet. Mindenkinek, legyen az egy rövid tanfolyam, vagy hosszabb tartózkodás, testreszabott tervet kapnak fizikai, érzelmi és lelki állapotától, valamint kórtörténetétől függően. A legjobb eredmény érdekében javasoljuk a reggel jógát a tengerparton, délután ayurvédikus terápiát, este pedig zenés vagy táncos előadás megtekintését. A szálláshely számos festői helyet kínál, ahol megfoghatja a napfelkeltét vagy a naplementét, miközben tökéletesíti az ászanáit. A szabadtéri étterem kiváló hely, ahol más vendégekkel találkozhat. CNT-TIPP: Győződjön meg róla, hogy kényelmes sétacipőt visel, mivel az ingatlan egy dombra épül, és a kezelőszobák távol vannak a nyaralóktól. (weboldal; személyenként 63 100 Rs-től egy minimális egyhetes programhoz)

Felrúgni a függőséget
Kalari Kovilakom
Palakkad

Ez a szuper-luxus menedékhely a Vengunad királyság székházának palotájában található, és büszke arra, hogy kórház lehet egy luxus üdülőhely kényelmeivel. 18 lakosztályból és egy klinikából áll, 12 kezelési szobával, ahol a kezdeti diagnózis után többféle terápiát kínálnak. Az ezen a területen végzett kezelések őszinte gyakorlóknak vagy súlyos életmódbeli problémákkal küzdőknek, mint szorongás, stressz és cukorbetegség. Nincs TV, városnézés vagy kulturális est, amely elterelné a figyelmét a kezelés során. A mobiltelefonok használata nem kedvelt, az internet pedig szándékosan lassú. Minden vendég egyenruhát kap (gyönyörű fehér pamut kurta pizsamát, amely a helyszíni boltban is megvásárolható). Itt egy teljes szünetet kell tartania a világtól, hogy befelé nézzen, meditáljon és gyógyuljon. Minden kezelés a személyre szabott étkezés, a gyógyszerek és a jóga kombinációja, és 14–28 napig tart. CNT-TIPP: A szabadtéri étkezőben szerezzen egy asztalt a lépcsőház közelében, hogy a legjobb kilátás nyíljon a házra. Nagy eséllyel megismerheti az ott élő jégmadár-családot is. (weboldal; személyenként 5,41 200 Rs-től a 14 napos csomagért)

A jóga szeretetére
Udayagiri visszavonulás
Wayanad

A buja kávéültetvényekre és erdőkre néző hegyi visszavonulás ideális azok számára, akik kezelésük során a természet közelében akarnak lenni. Ez egy nagyszerű hely a jóga olyan árnyalatainak megismerésére, amelyek túlmutatnak a fizikai előnyökön. Itt megtanítják arra, hogy használja azt az elme, a test és a lélek elsajátítására és a tökéletes harmónia állapotának elérésére, amely viszont remélhetőleg egészséges, betegségektől mentes testhez vezet. A hét napos tanfolyam során megtanulod optimalizálni az ojas energiát, amelyről azt gondolják, hogy a szépség titka belülről. Legalább két-három hét eltöltése azonban tanácsos az otthonban gyakorolható ászanák és meditációs technikák elsajátításához. Mindig lesz ideje tökéletesíteni Pranayama-t, mivel nincs zavaró tényező tévé vagy internet formájában - még a mobil kapcsolat is gyenge. Nincsenek turisztikai látványosságok a környéken, de kirándulni lehet a közeli erdőben, ahol sokféle lepke és ritka madár él. CNT-TIPP: A domb tetején található faházak csendesebbek, és nagyszerű kilátást nyújtanak a hegyekre, de sokat kell gyalogolni, hogy odaérjünk. Nem ajánlott azoknak, akiknek ízületi problémái vannak. (weboldal; személyenként 45 000 Rs-től a hétnapos programhoz)

Egyedül utazóknak
Kairali - az ayurvédikus gyógyító falu
Palakkad

30 villája 60 hektáros buja növényzeten terül el, és Kairali az a hely, ahová teljes békére és magánéletre vágyik. A tisztító és gyógyító kezelések mellett az ayurvéda és a jóga képzéseket is kínál. Az egyedül utazók különösen értékelni fogják az olyan tanulási fogalmakat, mint az „éberség”, amelyek azt ígérik, hogy belülről kifelé megváltoztatják az életed. Legyen szó akár evésről, akár légzésről, minden cselekedet közvetlen hatással van érzelmi és fizikai egészségére, és Kairaliban megtanítják ezt kontrollálni a napi meditáció és a jóga segítségével a kezeléssel együtt. Ha mégis szeretne egy kis szünetet tartani, iratkozzon fel a falusi túrára, hogy közelről lássa a helyi életet. Vagy tegyen egy kirándulást a Kairali gyárba, hogy megnézze az ayurvédikus gyógyszerek készítését. És ha nem akarja elhagyni az ingatlant, sétáljon el a gyümölcsösbe és a veteményeskertbe. CNT-TIPP: Kérjen egy villát a medencétől távol, mivel a legtöbb vendég ugyanabban az időben jön úszni, és meglehetősen zajos lehet. (weboldal; háromnapos tartózkodás esetén fejenként 23 100 Rs)

Komplex méregtelenítéshez
Sitaram Beach Retreat
Thrissur

Dr. Vignesh Devraj és nővére, Janani Ramanathan a személyes odafigyelés és gondozás alapjain működteti ezt a tengerparti ingatlant. A család évtizedek óta gyógyszergyártással és ayurvédikus kórházak működtetésével foglalkozik. De csak miután rájött, hogy a fiatal orvos ayurvédikus kezeléseken átesett, olyan ingatlanra van szükség, amely nyugodt, hétköznapi környezetben biztosítja az ókori tudomány minden előnyét. A 18 szobás visszavonulás az ayurvedát követi a hozzá kapcsolódó „szigorúság” nélkül. Rendszeresen tartanak előadásokat az ayurvéda elveiről, hogy felkészítsék a vendégeket arra, hogy mi vár rájuk. A napok könnyűek, kezdve az orvostudománnyal, a jógával és a kezelésekkel, majd a meditációra és a tengerparton való heverészésre. Személyre szabott ételeket szolgálnak fel a szabadtéri étkezőben, ahol megnézheti, ahogy a hullámok a fehér homokba csapódnak. Az orvos az egyetemen tartózkodik, és az óceánra néző szabadtéri tárgyalóteremben találkozik a vendégekkel. CNT-TIPP: Válasszon egy fából készült házat, kilátással a kertre, amelyet kócsagok és lepkék látogatnak el. (weboldal; személyenként 1 666 590 Rs minimum 14 napos tartózkodás esetén)

Családi nyaralásra
Abad Turtle Beach Resort
Mararikulam

A kevés ayurvédikus elvonulás egyike, amely lehetővé teszi a gyermekek számára, ez egy remek hely a családdal való látogatásra. A központban 29 nyaraló és villa található, és bár egyikből sem nyílik kilátás a strandra, a szálláshely privát hozzáférést biztosít Marari fehér homokjához. Intenzív, 14 napos programot kínál a stresszkezeléshez, amely a jóga, a meditáció és a gyógyszeres kezelés révén kiegyensúlyozott életszemléletet tanít, és ideális magas vérnyomásban és szívbetegségben szenvedők számára. A fogyás 21 napos csomagja egyesíti a pormasszázsokat és az étrendet az anyagcsere javítása érdekében. A legnépszerűbb kezelés azonban a Pristha Raksha, amely gerinc- és nyaki problémákkal küzdő emberek számára alkalmas. Minden program legalább egy hétig tart. De ha nem akarja a vakáció összes idejét kezelésekre fordítani, akkor válasszon egy (vagy több) aláírásfelajánlást, amely harminc perc és egy teljes nap között tart. Jelentkezhet az üdülőhely által szervezett számos tevékenység egyikére, beleértve a városnézést, a falusi túrát és az egynapos kirándulásokat. CNT TIPP: Ne feledje, hogy a visszavonulás nem kínál szobaszervizt. Győződjön meg róla, hogy időben eljut-e az étkezőbe, mivel a hely korlátozott. (weboldal; (duplája éjszakánként 6300 Rs)

Krónikus egészségügyi problémák esetén
Ájurvéda jóga villa
Wayanad

A Kabini folyó partján, egy erdő közepén, ez a festői visszavonulás ayurvéda és jóga kombinációs csomagokat kínál meditációval és kalári foglalkozásokkal együtt. 22 kezelőszoba és három orvos felügyeli a vendégek haladását. A hangsúly itt nemcsak a megelőző vagy gyógyító kezelésen van, hanem a lélek és a karma megtisztításán is, amely véleményük szerint minden fizikai probléma kiváltó oka. A kezelések magukban foglalják a mantrákat, az asztrológiát, a gyógyszereket és a jógát. Vannak napi deviszankalpok (ahol ételt kínálnak az istenségnek, mielőtt másnak tálalják) és jagnák, hogy megtisztítsák az aurát és felszabadítsák a pozitív energiát. Nagyon ajánlott a 21 napos speciális monszun Panchakarma fiatalító program, amely egyesíti a testet tisztító és méregtelenítő terápiákat. Híres hely a degeneratív betegségek, például a rák és az ízületi gyulladás kezelésére. Számos ember azért is jár, hogy legyőzze az alkohol- és kábítószer-függőséget, és végül hat hónaptól egy évig marad. CNT TIPP: Vigye magával a sétacipőt, mivel a közelben számos lehetőség kínálkozik túrázásra és túrázásra. (weboldal; 1, 39 000 Rs-tól egy 21 napos programhoz)

A teljes kikapcsolódáshoz
Shin Shiva ayurvédikus üdülőhely
Thiruvananthapuram

Az óceánra nyíló panorámás kilátással és a kókuszpálmák imbolygásával ez a szikla tetején lévő idill kiváló hely a kikapcsolódásra, amikor speciális betegségeket kezelnek, beleértve az asztmát, spondylosisot, pikkelysömöröt és egyéb bőrbetegségeket, álmatlanságot, izomsorvadást, gyomorproblémákat és migrént. A hagyományos terápiákon, például Shirodhara és Abhyangam mellett a vendégek terápiás csomagokat vehetnek igénybe a fogyáshoz és a fiatalításhoz, rendszeres jóga- és meditációs foglalkozásokkal együtt. Az ayurvédikus központot Dr. V Franklin idős orvos irányítja, aki képzett orvosok és terapeuták csoportjával dolgozik annak biztosítására, hogy minden vendég egyedi figyelmet és személyre szabott kezelést kapjon. Az étel alapvető és tápláló, az ajurvéda elvein alapul. Mindenféle gyógyító, méregtelenítő, megelőző vagy helyreállító terápia szerves részének számít. És ha van kedve egy kicsit kimenni, akkor a strand 20 perces sétára fekszik az üdülőhelytől. CNT TIPP: Tartson szúnyogriasztót, különösen esténként. (weboldal; fejenként 51191 Rs hétnapos program esetén)

Költségvetésben lévőknek
Nikki fészke
Thiruvananthapuram

Ez a tengerparti üdülőhely nagyszerű azok számára, akik banki törés nélkül szeretnék megtapasztalni az autentikus ajurvédát. Az itt található klinika méregtelenítő és fiatalító programokra szakosodott, amelyek pár naptól néhány hétig tarthatnak. De ha valami könnyebb kedvet kap, mindig választhatja az egyik masszázst, az Ön állapotától és igényeitől függően a háziorvosok diagnózisa után. Ezek 30 perctől néhány óráig tartanak, és szinte az összes felhasznált olajat és gyógyszert a létesítményben készítik, garantálva azok hitelességét. Amit nem lehet az egyetemen elkészíteni, az a testvérvagyonból, a Duke's Forest Lodge-ból származik, a Peppara Wildlife Sanctuary közelében. A Nikki's Nest 47 szobát, nyaralót és faházat kínál, melyek közül választhat, és egy halászfalu közelében található, így lehetőséget nyújt arra, hogy szabadidejében bepillantást nyerhessen a helyi életbe. Néhány házikóból valóban láthatja a halászokat a munkában. A szálláshely két étterme ízletes tenger gyümölcseit és tengerre nyíló kilátást kínál. CNT-TIPP: Ez a visszavonulás elengedhetetlen a kutyabarátok számára, mivel számos kóborot fogadott el, akik társaságot fognak tartani, miközben gyakorolod lefelé mutató kutyádat. (weboldal; személyenként 8000 Rs-től)

A lány meneküléséhez
A Nattika Beach Ayurveda Retreat
Thrissur

A festői Nattika strandon található 52 villa többségéből kókuszligetre vagy a strandra nyílik kilátás. Az ayurvéda központ hagyományos stílusban készül, amely a fény, az energia és a szellőzés elvein működik. Dr. KP Hema vezetésével (aki vaidjaák családjából származik, és egyike az állam néhány női gyakorlójának) a hét orvosból álló csapat több mint 50 terapeutával dolgozik, és minden vendéget naponta kétszer látogat meg, hogy megvitassák az előrehaladást és frissítsék a rend szerint. Még a svédasztalos étkezéseket is doša szerint kategorizálják, így kiválaszthatja azt, amelyik neked megfelel, akár Vata, Pitta vagy Kapha. A vendégek használhatják a könyvtárat és a napozóágyakat a tengerparton (őrzött, így a női vendégeknek nem kell aggódniuk a kíváncsi bámészkodók miatt). Az üdülőhely wi-fi-je a közös helyiségekre korlátozódik. Ez arra ösztönzi a vendégeket, hogy többet vegyenek részt és nézzenek bele, és lehetővé teszi számukra, hogy élvezzék a pillanatot (ahelyett, hogy a legjobb helyet keresnék egy szelfinek). CNT-TIPP: Kérjen kezelési helyiséget a főúttól távol, hogy a masszázs közben ne zavarjon a forgalom zaja. (weboldal; személyenként 70 500 Rs-től a hétnapos programhoz)

Gyönyörű táj
Poovar Island Resort
Thiruvananthapuram

A gyógyulási folyamat azzal a 10 perces hajókázással kezdődik, amely a szigetre vonul vissza, amely csak vízzel érhető el. Amint a holtágakon siklik, a nyugalom érzése kezd lemerülni feletted, megadva a tartózkodás hangulatát. Két részre oszlik, az egyik a rendszeres vendégek számára, a másik pedig az ayurvédikus kezelésre vágyók számára. Az Ayurveda Village saját étteremmel és konyhával rendelkezik, amely kizárólag hosszú távú vendégeket kínál wellness csomagokkal, minden étkezéshez az igényeiknek megfelelően. A kezelőszobák tágasak és szép természetes fényt kapnak. Az ingatlan fenntartotta a beépített föld természetes kontúrjait, egyenetlen terepet adva neki. Néhány szoba gólyalábakra épül, a víz szabadon folyik a házak alatt. CNT-TIPP: Kérjen a négy úszó Ayurveda Cottage egyikéből, ha a holtágakat teljes dicsőségükben szeretné megtapasztalni. De vegye figyelembe, hogy ezekben a környezetbarát szobákban nincs légkondicionálás. (weboldal; minimum 9 napos tartózkodás esetén személyenként 85 940 Rs)

Luxusélményért
Carnoustie Ayurveda & Wellness Resort
Mararikulam

Jóga a tengerparton, villák saját medencékkel, ebéd körutazások a holtágakon, speciális éttermek és társalgó - ez azoknak szól, akik nem akarnak lemaradni a jó életről. De ne hagyja, hogy a festői megjelenés becsapjon, mivel az Aryavaidyashala, az üdülőhely ayurvédikus klinikáján minden kezelést és terápiát nagyon komolyan vesznek. A központ számos programot kínál méregtelenítésre, stresszkezelésre, fogyásra és fiatalításra. Ezek hét naptól kezdődnek, és a helyzet súlyosságától függően akár 21-re is felmehetnek. De a nyertes az öregedésgátló program, amely gyógynövényes pakolásokat és arckezeléseket tartalmaz, amelyek segítenek a bőr tisztításában - valóban ragyogva távozik. Minden program a kezelések, a személyre szabott étkezések, a jóga és a meditáció kombinációja. Az üdülőhely kerékpáros túrákat is kínál a faluban. Ha ez nem a te jeleneted, akkor feliratkozhatsz egy városnéző túrára. Van néhány kedves templom, templom és még egy madárrezervátum is a közelben. CNT TIPP: Foglalja le a Punang Pool Villa-t - merülőmedencével és jakuzzival. (weboldal; hétnapos programhoz 2,29,640 Rs-től)

Pároknak
Niraamaya visszavonja Surya Samudrát
Kovalam

Újoncok, ne aggódjon, ha a partnere itt jelentkezik egy wellness programra. Az óceánra néző sziklán található 31 szobás ingatlan tökéletes hely egy gyógyító nyaraláshoz egy kis romantika mellett. A terápiák testreszabhatók, szem előtt tartva az Ön igényeit és az ayurvéda tapasztalatait, ami megkönnyíti a kezdők számára is. Sokat kell tennie akkor is, ha nem akarja a reggeleket a veerbhadrasanával (a harcos pózával) kezdeni: fazekas- és főzőtanfolyamok, séta a saját strandon, merülés a végtelen medencében, páros masszázsok vagy egyszerűen a nap süllyedésének figyelése egy pohár borral a kezében az óceánba. Igen ez így van. A Niraamaya-nál megkaphatja a bor- és tenger gyümölcseit, mindaddig, amíg Ön nem haladó Panchakarma-terven van. Estéit pedig klasszikus táncelőadások nézésével töltheti. CNT-TIPP: Annak ellenére, hogy az Octagon az ingatlan egyik legfinomabb szobája, panorámás kilátással az óceánra és saját terasszal, javasoljuk, hogy foglalja le a Sziklakertet, és kérjen szobát, amely a „pillangós ösvényként” ismert foltra néz. Az üdülés kétszer színesebb lesz a virágoknak és az általuk vonzott szárnyas barátoknak köszönhetően. (weboldal; 10 000 Rs-ból duplázik)

Bemenettel: Zuzana Zwiebel