Keratosis Pilaris: okok, tünetek, kezelések és diéta

Írta Advaitaa Ravi 2020. július 25-én

Ez a blogbejegyzés tudományos bizonyítékokon alapul, amelyeket orvosaink írtak és ellenőriztek.

Bőrgyógyászok és gyógyszerkészítők csoportja arra törekszik, hogy objektív, elfogulatlan és őszinte legyünk.

Ez a cikk tudományos hivatkozásokat tartalmaz. A zárójelben szereplő számok kattintható linkek a neves tudományos szervezetek kutatási dokumentumaihoz.

Volt már valaha olyan bosszantó dudor a kar, a láb vagy a hátsó részen, amelyek nem múlnak el? Ez a keratosis pilaris. KP néven is ismert, vagy gyakran „csirke bőrének” nevezik, a keratosis pilaris egy gyakori bőrbetegség, amely apró, vörös dudorokként jelenik meg.

Bár a keratosis pilarisra nincs gyógymód, a tünetek kezelésére és a dudorok megjelenésének csökkentésére számos dolgot megtehet. Olvassa el előre, hogy többet megtudjon a keratosis pilaris okairól, tüneteiről és gyógyításáról.

Főbb jellemzők:

Mi az a Keratosis Pilaris?
A keratosis Pilaris tünetei
Mi okozza a keratosis Pilarist?
A keratosis Pilaris kezelése
Ki alakíthatja ki a keratosis Pilarist?
Tippek és kockázatok a keratosis Pilaris
Mennyi idő alatt megy el a keratosis Pilaris?
Hogyan diagnosztizálhatják a bőrgyógyászok a keratosis Pilarist?

Mi az a Keratosis Pilaris?

A „keratosis” tüskés, kemény növekedést jelent a bőr felső rétegén a felesleges keratin miatt, a „pilaris” pedig a pilusból származik.

A keratosis pilaris egy gyakori bőrbetegség, amelyet több apró, érdes, barnás vagy vörös színű dudor jellemez, elsősorban a fenéken, a lábakon, a felkaron és néha az arcán. Minden korosztályt érint, és úgy tűnik, mint „libahús”, „libabőr” vagy „csirke bőr”.

A keratosis pilaris kozmetikailag nem tetszik, de orvosilag ártalmatlan és nem fertőző. [1]

A keratosis Pilaris tünetei

A keratosis pilaris legjelentősebb tünetei a dudorok csoportjának jelenléte a bőrön.
Időnként ezek a dudorok érdesek és szárazak, mint a csiszolópapír, ingerlékenyek, viszketőek és száraz bőrt okozhatnak, de nem fájnak.
Ezeknek a pontoknak a színe eltér a bőr színétől, és bőrszínű, piros, rózsaszínű, fehér vagy barnás-fekete pontként nyilvánulhat meg.
Ha keratosis pilaris van az arcon, a bőre kipirult és pattanásszerűnek tűnik, de nem az.
Ha a karokon vagy bárhol másutt keratosis pilaris van, az a terület a környező bőrhöz képest világosabbá (hipopigmentáció) vagy sötétebbé (hiperpigmentáció) válhat. Néha ez a pigmentáció a karcolódásból vagy a dudorok leszedéséből származik.
Ha szárazabb a levegő, mint télen, fennáll annak az esélye, hogy a dudorai rosszabbodnak. Javulást észlel, ha megnő a melegség és a páratartalom.
Jellemzően a tünetek viszkető vagy száraz bőr. Ha tünetei a szokásosnál hosszabb ideig húzódnak meg, vagy aggódik, érdemes felkeresnie bőrgyógyászát és szakembertől tanácsot kérni. [2]

Mi okozza a keratosis Pilarist?

A keratosis pilaris egyik elsődleges oka a fehérje, a keratin túlzott felhalmozódása, amely megtalálható a bőrben, a körmökben és a hajban.

A keratin eltömíti a faggyúmirigyek nyílását és blokkolja a tüsző kinyílását, ami dudorokat eredményez.

Ez az állapot genetikai tényezőkkel jár, de a szakértők továbbra is vizsgálják a felhalmozódás okait. A KP gyakran bizonyos, egymással nem összefüggő bőrbetegségekkel, például ekcémával és ichthyosis vulgarisszal együtt létezik.

Az állapot extrém szárazsággal is fellángol, például nyáron, sós vízben vagy alacsony páratartalom mellett. Akkor is fellángolhat, ha a hormonok időszakok vagy terhesség alatt ingadoznak.

A keratosis pilaris általában gyermekkorban kezdődik, és nyilvánvalóbbá válik serdülőkorban és felnőttkorban.

A keratosis Pilaris kezelése

Amint azt korábban elmondtuk, a keratosis pilaris ellen nincs olyan gyógyszer, amely végleg elzárná az állapotot. Jellemzően tízéves kor után jelentkezik, pubertáskor súlyosbodik és harmincéves korára eltűnik. Nem ritka, hogy az állapot végül magától elmúlik.

Ha ezek az apró dudorok zavarnak, rendelkezésre áll a keratosis pilaris kezelése a tünetek enyhítése, valamint az egyenletesebb és simább bőr érdekében.

A keratosis pilaris tüneteinek csökkentésére a következőket teheti: [3]

1. Aktuális hámlasztók

A hámlasztási folyamat segít eltávolítani az elhalt hámsejteket a bőr felszínéről. Használjon durva mosogatórongyot, puffasztót vagy luffát a hámlás megkönnyítésére.

Fontos, hogy halkan és ne túl keményen dörzsölje, mert ha irritálja a bőrt, a keratosis pilarisod súlyosbodhat. Minden, ami finoman eltávolítja a felesleges sejttörmeléket, segíthet a tüszők tisztításában és a bőr simításában.

2. Mikrodermabrázió

A mikrodermabrázió olyan folyamat, amely finoman csiszolja a bőrt enyhén dörzsölő eszközökkel, hogy megújítsa a bőr általános textúráját és tónusát. Eltávolítja az egyenetlen vastag külső réteget.

Ez az eljárás segít javítani a bőrrel kapcsolatos állapotok megjelenését, mint az elszíneződés, hegek, striák, napkárosodások, pattanások hegesedése, ráncok, keratosis pilaris és még sok más. [4]

3. Kémiai hámlasztás

Az egyik keratosis pilaris kezelés a kémiai hámlasztás. A kémiai hámlasztás enyhe kémiai oldatokból áll. Miután a vegyszer megszárad, lehúzza.

Ez egy népszerű esztétikai technika, amely segít fiatalítani a bőrt, kevésbé ráncos és sima megjelenést kölcsönöz.

4. Retinol krémek

Ha semmi sem működik, hívja be a retinolt a keratosis pilaris kezelésére. Az A-vitamin egy olyan formája, amely eltömíti a pórusokat és serkenti a kollagén termelését.

A retinol gyengéden hámlasztja a bőrt, eltávolítja az elhalt sejteket, és simává, hibátlanná teszi a bőrt.

Három-hat hónap múlva látnia kell az eredményeket. Csak vigyázzon, ne használjon túl sokat. Ezeknek a gyógyszeres krémeknek a túlzott használata irritálhatja a bőrt.

Annak érdekében, hogy a bőre esélyt kapjon az akklimatizálásra, minden második nap vigyen fel egy borsó méretű bugát a száraz bőrre. Amint a terület javítja a textúra és a hangszín jeleit, használja minden este.

5. Lézeres kezelések

A lézeres kezelés magában foglalja az intenzív fénysebességek átadását a test egy meghatározott részére. Ez a kezelés az egyik keratosis pilaris gyógymód, amely csökkenti az állapotot.

Attól függően, hogy a bőre hogyan reagál, előfordulhat, hogy néhány héten vagy hónapon át ismételt kezelésre van szüksége.

6. Házi gyógymódok

Ne karcolja meg a dudorokat
Csak meleg vizet és enyhe szappant használjon az érintett területen. Tartson távol a kemény szappantól és forró vizetől
Fontos, hogy óvatosan bánjon a bőrével, és ne használjon olyan termékeket, amelyek kiszárítják a bőrt
A hosszú záporok általában kiszárítják a bőrt. Jobb, ha naponta egyszer rövid, gyors zuhany van meleg vízzel
Kerülje a szűk ruhák súrlódását
Törölje vagy pattintsa meg, hogy megszárítsa a bőrt, és gyakran alkalmazzon hidratáló krémet

7. Keratosis Pilaris diéta

A keratosis pilaris diéta segíthet a tünetek enyhítésében, különösen, ha az étrendi korlátozásokat kombinálja a helyi kezelésekkel.

Vannak, akik a diéta részeként kivágják a glutént és a tejterméket. Mások kerülik a fűszereket és olajokat. Néha a keratosis pilaris a B-vitamin, a magnézium, a cink vagy más vitaminok hiányából is származhat. A legjobb, ha konzultál az orvosával a probléma megoldása és a legjobb út meghatározása érdekében.

Bár anekdotikus bizonyítékok támasztják alá ezt az étrendet, nincs annyi tudományos bizonyíték. Ennek ellenére észreveheti a javulást.

Ki alakíthatja ki a keratosis Pilarist?

A keratosis pilaris fiatalon látható, és a pubertás idejére növekszik. De valószínűbb, hogy keratosis pilarist kap, ha: [5]

Családjának asztmája, allergiája, vulgaris ichthyosis vagy ekcéma szerepel
Világos vagy világos bőröd van
Ön elhízott vagy túlsúlyos

Tippek és kockázatok a keratosis Pilaris

A keratosis pilaris egyik jelentős tippje, hogy ne válasszon KP-t. A szedés hegesedéshez vezet, és végül hiperpigmentációhoz vezethet.

A KP-re hajlamos embereknél több kitörés jelentkezhet, ha a bőr általában szárazabb lesz. A száraz, hideg éghajlat a KP-t is ronthatja. Kerülje a bőr kiszáradását a kelleténél jobban. Ne használjon túlzott, durva szappant az érintett területeken, zuhanyozzon langyos vízben, és zuhanyozás után azonnal hidratálja.

Mennyi idő alatt megy el a keratosis Pilaris?

A legtöbb esetben a keratosis pilaris csak átmeneti probléma, miközben van néhány ember, akinek élete nagy részében ez van. Gyakran ez az állapot az idő múlásával elhalványul, bár nehéz ezt megjósolni. A kezelések segíthetnek.

A keratosis pilaris bármely életkorban és a test különböző részein kialakulhat, és a tünetek időről időre javulhatnak vagy rosszabbodhatnak. Az állapot is teljesen elmúlhat. Sajnos nem lehet tudni, hogy ki látja tiszta a keratosis pilarist. Kipróbálhat különböző lehetőségeket, amelyeket a bőrgyógyász javasol. [6]

Hogyan diagnosztizálhatják a bőrgyógyászok a keratosis Pilarist?

A bőrgyógyászok ezt a körülményt úgy diagnosztizálják, hogy alaposan megnézik és megvizsgálják a bőrt, hogy kiderül-e rajta a keratosis pilaris jelei, mint fent említettük. Jellemzően nem igényel további vizsgálatot. [7]

Csomagolás

Szerencsére a keratosis pilaris nem fertőző, veszélyes vagy fájdalmas. De ez nem azt jelenti, hogy kevésbé szépséges bummer! Konzultáljon egy bőrgyógyásszal, aki személyre szabott kezelést tud kidolgozni az optimális hatás érdekében. Nem fogja látni a változásokat egyik napról a másikra. Ezért javasoljuk, hogy tartsa be a következetes kezelési rendet, hogy javuljon a keratosis pilaris érzése és megjelenése, valamint megakadályozza a jövőbeni fellángolások előfordulását.