Kérdezze meg a Lifehacker olvasóit: A legjobb fogyás titkai?

A hálaadás és más kalóriatartalmú ünnepek rohamos közeledtével ez tökéletes alkalomnak tűnik a veszteséges történetek megosztására. Fogyás .

kérdezze

Ez a böngésző nem támogatja a videó elemet.

A legtöbb sikeresen lefogyó ember számtalan módszert próbál ki, mielőtt megtalálná a számukra legmegfelelőbbet. Szóval, mi működött nálad? Egyszerű régi kalóriaszámolás és testmozgás? Öt csésze zöld tea naponta? Zár a hűtőszekrényen?

A múltban rengeteg súlycsökkentő cikket tettünk közzé, de szeretném tudni, hogyan száműzték azt a pótgumit, azt az extra cellulitust, azokat a nem is anyákat, akik szeretni tudják őket.

A nővérem például azt mondta neked, hogy legyél vegán. Feleségem hihetetlen sikereket ért el egy PDA kalóriakövető programmal (a most megszűnt BalanceLog). Ami engem illet, végül ledobtam az évek óta vitt plusz 15 kilót, és ez véletlenül történt.

Még májusban rettenetes allergiám volt. Elkezdtem szedni a 12 órás Sudafed-et (valójában a CVS márkájú általános kiütést). Néhány nappal később észrevettem, hogy szinte nincs étvágyam. Ez volt a legfurcsább érzés; Csak nem voltam éhes. Először nem is kötöttem fel a kapcsolatot - csak néhány hétig tartó be- és kikapcsolás után jöttem rá, hogy mi folyik itt.

Egy kis guglizásból kiderült, hogy Sudafed fő összetevője, a pszeudoefedrin az efedra "szintetikus unokatestvére", amelyet az FDA betiltott. Ez azonban viszonylag alacsony adag a cuccból, és nem találtam semmi olyan utalást, amely szerint a Sudafed szedése önmagában veszélyes lenne. (Megtudtam, hogy a kábítószer-kereskedők meták előállítására használják, ezért ma már a pult mögött és korlátozott mennyiségben értékesítik.)

A szomjúság enyhe fokozódását leszámítva nem tapasztaltam semmilyen mellékhatást. Körülbelül négy hét alatt 15 kilót fogytam. Aztán abbahagytam a gyógyszerek szedését. Nem, nincs függőség, semmi hasonló.

Nem ajánlom, hogy bárki más kipróbálja ezt. Ezt saját felelősségére teszi. Tapasztalatom teljesen véletlen volt; Nem a fogyás mellett döntöttem. Azóta visszatértem az egészséges táplálkozáshoz (vagy amúgy is megpróbáltam - átkozni, Halloween cukorkát!) És gyakorolni legalább heti háromszor. Csak meg akartam osztani ezt a történetet, mert hát megtörtént.