Kérdezze meg a szakértőket: Berocca
K: "Barátaim eltérő véleményen vannak Beroccáról. Mi a véleményed? Jobban érzem magam, amikor használom, úgy tűnik, hogy szükségem van rá?"
V: Claire Turnbull táplálkozási szakember így válaszol:
"Ha jobban érzi magát egy ilyen kiegészítő mellett, ez azt jelezheti, hogy étrendje hiányzik a Beroccában található vitaminokból és ásványi anyagokból. Ezért hosszú távú egészsége szempontjából sokkal jobb lenne, ha megnézné, mit eszik, hogy lássa, hogyan táplálkozik. A megfelelő típusú ételek fogyasztása mindenképpen a jobb egészségi állapot eléréséhez vezethet.
- A B-vitamin növelése érdekében - egyél több zöld leveles zöldséget, diót és magot, lencsét és babot, szemcsés kenyeret
- A C-vitamin növelése érdekében - fogyasszon több friss gyümölcsöt, különösen kivi, narancs és bogyó
- A kalcium növelése érdekében - egyél több tejet, joghurtot és sajtot - vagy kalciummal dúsított alternatívákat, pl. szójatermékek
- A magnézium növelésére - egyél több diófélét, tenger gyümölcseit, zöldségféléket, cinket, tenger gyümölcseit, vörös húst, májat
A napi Berroca használata nem valószínű, hogy káros, mivel a benne lévő vitaminok vízben oldódnak, így amire nincs szüksége, az kiürül. Az ásványi anyagok mennyisége is meglehetősen kicsi, így a legtöbb ember számára nem terhelné túl a rendszerét. "
- A kolbász egészséges egészséges étel útmutató
- 10 dolog, amit tudnia kell a Coke No Sugar - Egészséges táplálkozás útmutatóról
- Kérdezze meg a szakértőket A leveles zöldek és a fogyás - Egészséges étel útmutató
- Kérdezze meg a szakértőket Segítség, a gyerekem nyert; ne egyél vacsorát! Egészséges étel útmutató
- 20 egészséges szokás, amelyek segítenek a fogyásban - Egészséges ételek útmutatója